[生活小百科] 使用鍵盤的訣竅

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長期使用鍵盤容易造成手腕酸痛！你應該學習如何安全使用鍵盤：
% G8 O/ e7 O: X6 R2 K3 H+ |        1.注意鍵盤高度：鍵盤高度應剛好讓手臂自然下垂，且前臂與地面平行。
( I' J  N/ i% Z3 d" b. P0 O        2.注意打字力道：打字太用力，會影響手指與手部。' {8 J! E$ K  L% q; w. M! b+ V
        3.使用快速鍵或巨集：使用快速鍵及巨集，可以減少鍵入的次數，對於長期使用鍵盤的工作者，有很大的影響。www3.tvboxnow.com2 B0 G* V" e7 k- t" l# j
        4.使用腕靠板：使用腕靠板讓腕部及手部成一直線。可選擇厚度與鍵盤同高，且有襯墊的腕靠板，才能讓腕部舒服地靠著。

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搭配坐姿跟螢幕距離調整好，不然光是鍵盤的使用還不能減少使用電腦的疲勞。www3.tvboxnow.com$ I* {" `: p6 C2 V
當然如果再配合一把好鍵盤那就更完美了^^

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長時間使用後或者做下伸展運動會比較好～