旅行時常會有水土不服、腹瀉的現象，其實注意衛生要從小地方做起︰ 9 [; D: e& p+ d& r) K
1.平時每天飲用優酪乳，以增加消化系統免疫力。 www3.tvboxnow.com! w; [' e( F% }3 F
2.飲用水一定要煮沸5分鐘以上，並可在其中加些食用醋，有消毒作用。
6 H0 g, T! U( F; b) [. i; U* {公仔箱論壇 3.不吃未全熟的食物，吃飯時可加些食用醋、胡椒粉、辣椒、蒜頭等。
/ _2 ^+ J7 B$ E- B公仔箱論壇 4.盡量不在路邊攤買食物吃，買來的食物若經過陽光長久曝曬，未免病菌滋生，還是不要食用。
& |2 @5 e/ y3 C) Q, jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5.飯前廁後一定要洗手。 www3.tvboxnow.com& ~$ K% Q$ C. X; n- `1 y
6.不要過於勞累，保持良好生理機能，才能有抵抗力。 |
發表於 2012-9-9 12:18 AM
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