【材料】
' Y" o- e* i( b: k9 t# J草莓6個（約120g）、奇異果1/3個
" u4 I4 M2 A5 {! D$ Q/ h; `【醬汁】
4 _! g! a; n2 a3 J. {: }原味優格1/2杯、草莓2個
: g- H, s3 t$ ]! H公仔箱論壇作法：草莓洗淨後，去蒂後，連同優格放入果汁機拌打均勻即可。tvb now,tvbnow,bttvb0 Q: y; B( q" G+ ]3 z4 e
【作法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ^( I* {3 R& ~1 O" A( ?
1.草莓洗淨去蒂並對切；奇異果洗淨去皮後切小丁備用。公仔箱論壇5 z- _# m- R5 s3 x- P- x
2.將作法1的草莓及奇異果放入盤中，再淋上醬汁即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) G0 K$ t5 L) E1 Z
. p- {! ?, _' R( x& hwww3.tvboxnow.com草莓：含維生素A、C、B2、B6、菸鹼酸和豐富的礦物質，可預防高血壓等心血管疾病，並幫助腎臟、神經及腸胃系統正常運作。, ?6 Q" _6 O& ]
% i! q! H; W. K5 A. Otvb now,tvbnow,bttvb優格：含有維生素A、B、C及蛋白質、乳糖、乳酸菌、鈣等礦物質，可促進腸胃蠕動，預防便秘。選購時以不含糖、低脂為佳，在餐前食用可降低飢餓感，減少熱量攝取，還能加速排除體內毒素。 |
發表於 2007-12-14 08:15 AM
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