防癌健身黑玉露
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【說明】
- l. |/ P- b1 |; W0 wtvb now,tvbnow,bttvb本玉露色澤特殊，味道香醇，具有滋陰補腎防癌補中益氣及對骨質疏鬆者之鈣質補充有所幫助。若不喜吃甜者可不加冰糖。
" @6 h( R2 s4 p: ?' Z. Y1 d A公仔箱論壇【功效】
0 \% E: l3 r! a [公仔箱論壇枸杞子含豐富之β-胡蘿素為保眼之維他命A之前驅物質，並含人體所需之各種氨基酸易吸收同時有滋陰補腎作用，對住亞熱帶怕躁之人士最適宜之補品。薏仁中含有抗腫瘤的薏仁脂米能補易氣，黑芝麻含有豐富之亞麻油酸及植物性鈣質成分，為吃素者最好之鈣補充食品。 www3.tvboxnow.com4 |2 q) c# T& }& i$ d; k$ T( `
【材料】
* X6 s1 q: E/ O4 r! x9 d: h U! ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑芝麻40克、有機蓬萊米半杯、薏仁10克、枸杞子20克、冰糖適量。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; c, j! M7 q- h
【做法】
3 T4 S( ^4 b' Z' V# lwww3.tvboxnow.com（1）米洗淨，浸泡於清水中。
/ ]2 S% D d m0 e, Y) r（2）薏仁挑除為完整者洗淨。
3 p$ b7 r* o2 j（3）黑芝麻洗淨，用漏杓滴乾後，放入鍋中炒香。
" s" C* o2 J2 [* V1 b公仔箱論壇（4）加水放入果汁機中，打成均勻之細漿。（可用網杓過濾，大粒者倒入果汁機中重新再打勻為止）。
7 F$ |+ T/ o, eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。（5）薏仁加水放入果汁機打成漿，方法同（4），放入電鍋中，外鍋加水半杯煮至開關跳起待用。
* h1 I4 b8 W2 l. S7 Fwww3.tvboxnow.com（6）黑芝麻和枸杞子加水放入果汁機中打成漿方法同(4)。
/ d' q2 E3 p) `! rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。（7）4杯水煮開之後，緩緩加入（4）之米漿攪均勻後，再一邊加入（5）之薏仁漿，攪拌均勻，改用小火悶煮十分鐘後，徐徐加入黑芝麻攪拌均勻，再加入適量之冰糖即可趁熱食用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" L/ R, `; a8 M5 O
【備註】公仔箱論壇) B3 {( ^; U' n4 s+ \5 X
《神農本草經》記載「味甘平，主傷中虛贏，補五內、益氣力，長肌肉，填髓腦，久服輕身不老」。 |
發表於 2007-12-15 08:19 AM
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