[中式食譜] 老少平安

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材料：$ O- h5 w  P* r' b
嫩板豆腐二件' |9 y/ w8 i& l) c" p: j
鯪魚肉六兩tvb now,tvbnow,bttvb, E3 u: b0 }  p5 n( g. y4 J
蔥兩條
: Q* e, _! r7 {+ n5 @) Pwww3.tvboxnow.com蛋白一個 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 G6 j- r5 G0 n! L3 O$ F1 y
調味：! t# C. `% M' H- C5 r) I
鹽適量www3.tvboxnow.com' b& b, E0 m  m; D9 i6 j
胡椒粉少許  
8 q3 `4 d, Y( D; L+ P! Atvb now,tvbnow,bttvb做法：
8 R4 P+ y, `4 O# H2 ?www3.tvboxnow.com1. 鯪魚肉加調味拌勻、蔥切幼粒。
7 F: O& z% o/ q) D. |2. 豆腐搗爛加入蛋白、鯪魚肉、蔥粒及2茶匙生粉，拌勻。3 h7 i" t; {, G' w: X( g2 C
3. 蒸約十分鐘，淋上生抽及少許麻油即成。
2 P8 S  d* Q- n6 E! ^調味時加入少許五香粉，味道更佳。