在臨床與研究上，我與「大腸」為伍的日子已經超過四十年，以後還要繼續糾纏下去，也許五十年、六十年。
$ ~4 Q1 w" O& o; XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ M% I0 E; P2 y8 |; O+ r/ Z6 [0 E
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; w3 [! n( |5 @2 N3 e透過大腸內視鏡與相關的檢查，我對於大腸這個器官及它的功能運作也稍有瞭解，敬重而又非常愛護它，我們已成莫逆之交了。www3.tvboxnow.com. U! d* ]: B, I2 d9 Y2 n
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; q7 n- Y" x9 q& k Stvb now,tvbnow,bttvb大腸的長度大約tvb now,tvbnow,bttvb3 j/ A% U: c) U6 g5 ]$ @4 t
一公尺
- K0 l& d x3 d/ ?" Jwww3.tvboxnow.com，當我在做大腸鏡時，知道大腸真的是可長可短，非常有彈性，如果做人能像腸子一樣能屈能伸，那真是了不起。
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$ }& l9 x4 Q2 w7 Y大腸裡邊的內容物東西，大家都熟悉，非常不討人喜歡。但是，能夠維持大腸暢通無阻，卻是很重要的。每個人幾乎一天、二天就要去上洗手間，做這個必須的動作。如果你沒有良好的排便習慣，是會很麻煩的。
' f# `* O4 T) R! Y0 Z; ]tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' u c6 A6 L+ ~* I, |
4 v9 }2 B0 ^0 g8 o" K1 U, @飲食之後，大腸就會快速反應，排空內容物以便容納新的廢棄的食後垃圾。
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) w: W/ c* D9 H* _ }/ wtvb now,tvbnow,bttvb最近幾年，大腸癌發生率突飛猛進，五、六年來已快速竄升到發生率第二名，僅次肝癌。每年發生案例多達一萬人，非常恐怖。
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2 W: E" A6 Q% a; q我覺得有責任替大腸說說話，讓每一個人，學會尊重自己體內這個了不起的器官，善待它。它也會因此給予人體最好的回饋，也就能避免大腸疾病的發生了。
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. U, ^' _3 {0 U) `; l+ [6 u# T公仔箱論壇所以，以下我將以大腸為第一人稱，帶著大家進入大腸的世界，也聽聽它的心聲。tvb now,tvbnow,bttvb p: s# C( g6 g' g/ J% D( G9 j
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2 L1 o7 f* V0 m% N9 ]少油少肉多運動 避免息肉轉癌化
' e1 T e4 A j, ]' U* DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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「你們要多運動，我才會有力量蠕動。」tvb now,tvbnow,bttvb. |3 o C$ s1 A+ ~3 T6 @% p- o
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7 ^5 q' E* E5 _, s* E公仔箱論壇大腸對身體的主人提出第一項重要建議：一定要多運動。www3.tvboxnow.com9 Z, i' D" `/ O8 {" H: \! z2 c
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「每天日行萬步」是一種很好的運動，每天以一分鐘一百步的速度，走一百分鐘。成為生活習慣。
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0 B2 P2 }- I- k% q我有一大串的「小兄弟」小腸，小腸有五、
+ r- g9 ? f; @: R$ u1 L: z5 a六公尺
+ r! c4 ]/ z0 I' N# |# o# D' S長，年輕有活力。而我的直徑寬約三至
2 g6 y. P* z4 L5 V) jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。五公分
5 r1 K1 @; G& o/ m1 w8 I7 Htvb now,tvbnow,bttvb，小腸比較細，直徑寬約
. q3 v2 W$ y$ q一公分
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! S1 U; V0 x# s# S+ K% H8 [! `" QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 u% B5 T9 X! ~7 } G# M
. O. X) d8 E: X! g. i% h公仔箱論壇我的小兄弟每天每天很認真地工作，會壓、磨、揉、搓、切，什麼功夫都會。食物從胃送下來以後，小腸就開始把它們由大變小，由小變細、弄碎，吸取其中的營養，包括蛋白質、醣類、脂肪、無機鹽、維他命等等，還有一些微量金屬。公仔箱論壇3 o$ Q2 r- i# _. E, I
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我的小兄弟們有很多「衛星工廠」，就像便利商店有中央廚房、連鎖店，各有不同設備或功能，有的負責存放，有的負責代謝。當然它存放以後，什麼部位需要什麼營養、或什麼物質，全由它分配。
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! D( I9 z- @* Xwww3.tvboxnow.com而我，大腸，只要身體吃進東西，立刻藉著胃反射，帶動我蠕動，我是很勤快的。所以主人很快有感覺要上廁所。
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I" |" \% }* gwww3.tvboxnow.com這是帶動反射，我要負責「清空存貨」，運好準備儲存新的「貨物」，負責存放小腸處理後的廢棄物，我還有一個重要的功能──吸收水分。tvb now,tvbnow,bttvb R4 s: _# S; d3 l8 x
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5 m: p M7 R) @; ^如果我沒有吸收水分的功能，一個人一天要拉出四、五千西西的水，每天就要補充很多水分才夠。
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! z2 P: B' t. B5 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。我有又厚又韌的腸壁，但是我也需要營養。我最害怕的是肉類脂肪，特別是「含高油脂的肉類」，因為這些食物到了小腸以後，哦！油頭粉面。小兄弟被迷住，動作變得慢吞吞地，吃得飽飽地完全不想動。像人剛吃飽不想做事一樣，也像人喝酒後東倒西歪，五、 六公尺TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 Z D0 {. R; I6 w+ B
長的小兄弟都不動了，連帶著，我想動也動不了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ^, u% x. d# K% r3 C0 ^
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8 ?7 X, c. p6 J! X. r) }" W; C- KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。腸子不動是非常麻煩的事喔，因為我們兄弟雖然都不動，我吸收水份的功能還是很好，不會中斷，不會停止。我大腸裡的排泄物就變得越來越硬，液狀的貨物結果變成像石塊般硬，搬運好費力，我也可能無力搬動它了，這一來就會變成「便秘」了。
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一公尺公仔箱論壇8 y' Z2 M6 G8 h$ }% D- @& h1 b
的我，身上也會有一個一個小倉庫，叫作「憩室」。有的憩室是先天的，有的是因為我壓力太大、緊張，為了消除緊張，腸壁就向外膨出造成憩室。
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8 y* ^2 n. a O7 S, z- a) rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( g' |9 {% W4 @- \4 b! ^, M8 q
還有，如果存在我這兒的廢物變得很硬的時候，比較硬的廢物也會變大，相對於小兄弟小腸年輕力壯，沉穩如中老年人的我，可沒有力氣把這些大石頭給搬出去。這些沒有搬走的石塊，就成了很大的負擔，可能戳傷我腸壁的皮，而且小兄弟分解完食物糜，送下來的廢物，可能存有很多毒素、很多細菌，時間一久，我的皮就壞掉。失去我美麗的外表，也失去功能，好像雞皮疙瘩，一塊一塊的，這是所謂的「息肉」。這些疙瘩一個一個跑出來以後，有的時候會長大，會變成壞的癌細胞，所以我最不喜歡主人吃太油的東西。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. w3 G! f! K6 f0 G5 D% b% y: W x
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1 p; c' b- \) F公仔箱論壇多纖維多喝水，蔬菜水果最健康。我喜歡的是蔬菜、水果，含有很多水分、纖維，當然也喜歡主人多喝水。
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因為纖維跟水在一起，就會膨脹起來，當膨脹的體積夠大了，我就知道我要動作了。我要把廢物排空，然後我也會覺得很舒服。所以，主人要了解，我這中老年人的力量是有限的，像大石頭般的糞便，我是排不動的，請無論如何要多喝水。www3.tvboxnow.com3 [0 J9 n- u4 w: [9 m
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如果身體太少攝取纖維質、水分，我這兒的糞便太多太大，我搬不動、排不動之後，就形成醫生們說的「機械性腸阻塞」〈Mechanical ileus〉。腸子前端可能會腫大起來，壓力也越來越大，我也會受不了，最後我會爆炸、腸子穿孔，對身體是很危險的。只要醫師警覺，就會立刻切掉我潰爛的部分，唉，那我真是無辜受罪啊。可是只要平時多吃蔬菜水果，我就會很健康。
) @5 _% R w& [, @4 i( X5 u/ gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 V- i1 t6 o) [7 ~9 o
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我的營養是來自血管，我的腸壁周圍都有很豐富的血管。如果血管不暢通，我的外表就會受到傷害，就會出血。這就是所謂「缺血性結腸炎」〈Ischemic
, a( B) A& B4 v6 E2 u公仔箱論壇colitis〉。粘膜表面是很嬌嫩、脆弱，最容易因缺氧，缺血出血。tvb now,tvbnow,bttvb1 ]9 ^5 M0 ~6 X; D. j+ j
# n% r1 o+ ` N5 Y7 G, R公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 E6 K1 [ O* g5 K
二十多年來，臺灣人的生活習慣有很大的改變，西化的速食連鎖進駐，人們都愛吃油炸的食物。而且平時都很忙碌，就少運動，可能也沒有多喝水的習慣，所以這幾年來，聽到我們大腸罹患癌症的例子是越來越多。大腸癌的死亡率增加十倍，發生率增加到十多倍。二○○五年的數字顯示，大腸癌的發生率達到九千六百例，這已是接續在第一名肝癌之後，排名第二了，與九千九百例的肝癌相差不多了。
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而就在 2007 年，大腸癌的發生率已經突破一萬例。肝癌是第一個突破一萬例的癌症，大腸癌是第二個，而且案例還在持續增加中，這是非常恐怖的。「我不希望健康的我長癌細胞，因為長了癌細胞我就痛苦了，我被害、要被開刀，我要變短了，這些都是我不樂見的。」
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" t6 G b! j% I% Z7 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ M! h6 F5 u7 C1 B1 R' |tvb now,tvbnow,bttvb切勿亂服藥
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; z( M2 \* S Y1 i0 Q# PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇9 Y. m: _- V* G
我有的時候也會發炎，有種種原因可能引起發炎，特別是主人喜歡吃抗生素時，抗生素可能會讓我「拉肚子」，引起我「結腸發炎」，甚至害我的表皮爛掉、鼓脹起來，形成偽膜，這是很嚴重的。所以我也呼籲人類，非必要時不要隨便吃抗生素。
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% D+ i/ l6 A9 J% O長期吃抗生素，就要小心有特別的細菌會跑出來，這些細菌就是偽膜性結腸炎發生的重要原因。已知大約百分之二至三的人身上有這些細菌，現在越來越多，尤其在長期療養院的住客可能多到百分之二十至三十，醫院住院的病人也多到百分之三十，這是所謂的困難腸梭菌〈Clostridium difficile〉。www3.tvboxnow.com/ V) c- K7 P. i* H2 ?2 \
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6 F; E4 e* N' Z, J7 w4 Z0 iwww3.tvboxnow.com這也是未來院內感染管制非常重要的課題。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ~3 n0 p. r$ o, r$ l9 Z
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「吃了壞東西，我受不了，就要很快排出去。」所以，主人腹瀉是因為食物中有毒素，需要儘快把毒素排掉；所以不必立刻吃「止瀉藥」來解決問題。例如偽膜性結腸炎，就是標準的梭菌引起的發炎，你給我吃抗痙攣、tvb now,tvbnow,bttvb/ K7 }4 j$ q! K- j ]& c
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6 t, a, C% c& r5 s抗蠕動的藥，結果呢？就發生一個問題，這些壞東西跟我相處的時間越來越長，反而不好，所以有這種屬於刺激性的毒素、細菌存在時，最好是不
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要給我吃止瀉藥，毒素反而排不出去。
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& j2 W; U" c8 w% M( I; Q( R/ V) u8 H. ~; G公仔箱論壇還有，或許主人會覺得奇怪，如果我發現裡邊有血，我也會想辦法很快地排出。雖然血本身是很寶貴的東西，可是我很愛護我的環境，我很環保，我不要這裡血流成河，我不要，也不喜歡。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, }3 p8 @* D; |) i1 [5 w5 c$ s! \
. N; `+ _% t9 D+ h公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ R6 w% |/ [! Q
胰臟發炎腸不動tvb now,tvbnow,bttvb" R2 P( i$ _/ U3 x
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還有一項我大腸最害怕的刺激──來自胰臟。
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/ V# t- D e1 L1 T0 Y/ M% I胰臟發炎的時候，會分泌胰臟酵素，胰臟酵素會消化我、我會被溶解掉，我會被吃掉；如果我亂動，這酵素就會亂跑亂竄，影響就會很大，所以我tvb now,tvbnow,bttvb0 P/ F6 ]4 ]; Z
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1 W3 r- `5 m9 @' {懂得犧牲小我不影響大局，我要發揮防火牆的功能，把它隔開。
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7 [* v, C" w: V( @' G# N/ {tvb now,tvbnow,bttvb
1 G+ C" N. s4 atvb now,tvbnow,bttvb可是如果遇到「腹膜炎」這樣的大災難，我也沒辦法，我也分不清楚那裡是真正的病變，這時候我只能消極地罷工處理，整個腸子不蠕動，這是所謂的「麻痺性阻塞」，唯有這樣能保護大腸也保護整體。我不是不愛動，我絕對是盡責的。平時，我是很規律地在動，一分鐘動二次、三次。我一動就是整條按照次序地動，但是遇到外面情況不好的時候，我就不敢動。
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9 E& d n1 A; y+ X5 a6 h8 \tvb now,tvbnow,bttvb 公仔箱論壇$ V, ~! b p. Q% H( p, q0 [
少用牙籤免危機
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; [8 g F7 [: h# R; E7 P$ [很多人習慣用牙籤，但是小腸和大腸我們兩兄弟都很害怕牙籤。牙籤一不小心咬斷了，喀擦，結果牙籤掉到食道，沒問題；掉到胃，沒問題；掉到小腸呢？「那我的小兄弟會被這些尖尖的牙籤傷害，甚至被牙籤刺破。」
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所以我們最不歡迎主人用牙籤。
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0 u$ [7 `$ t' V j. tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。還有一些很硬的藥物也可能傷害到我。
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, L: v' |4 V; g' ctvb now,tvbnow,bttvb特別是止痛消炎藥〈NSAID〉，品質差的消炎藥「崩解率」很差，意思是說不容易溶解也不容易吸收，從食道滾啊滾到大腸來，在滾的過程，藥的外表有一部分已經破掉，帶著很強的腐蝕性，NSAID 的成分都是鹽酸，我的內皮被灼傷、潰爛。NSAID 引起的腸壁的問題，是最近十年非常嚴重的事實，會引起出血，醫生用內視鏡檢查可以看的到藥就留在那位置上。
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大腸歡迎益生菌〈probiotics〉，但是益生菌一吃就是幾億個、幾十億個，甚至一百億個，數量太大，裡面是不是有藏著一些「壞菌」？很令我憂心：「一次吃進這麼多的菌，如果藏著『壞人』，那就很麻煩，會不會傷害到我？」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ _5 h: X; X3 R& Z
5 R/ @9 S# A4 F. qwww3.tvboxnow.com
$ I+ O( J- C3 r: g% w. Ctvb now,tvbnow,bttvb所以，我還是希望：公仔箱論壇. B. a+ m U6 S' T& Q) a
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有正常的飲食，有適量的纖維，有正常的活動，有足夠的水分，而且不吃油，不吃肉，四個有，兩個不，是保護我最好的方法。www3.tvboxnow.com4 [( F7 x5 \1 D- @( Y7 X
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6 H$ z# ?$ t9 o, Ytvb now,tvbnow,bttvbwww3.tvboxnow.com6 O7 B! h, u+ u& o$ A
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王醫師的大腸經TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ R! O; P( ^7 ]8 I5 w2 Z
- k. V% B/ e1 t& e6 awww3.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb3 H" ~5 Z3 y7 i* W$ K
各位讀者，聽完大腸的吶喊之後，回復到我腸胃科醫師的身分。: v5 p( y) o# t% T$ J
5 N8 V# m( w. K! ttvb now,tvbnow,bttvb9 t8 ~5 q! Y9 u: _! J9 J
我要呼籲大家，多吃蔬菜、水果，少吃油炸的食物，少吃肉類，要多運動、多喝水、多吃素，絕對可以「腸」保健康。請每天至少有一餐，每一週至少有一整天吃素。公仔箱論壇. d1 R) H1 H& Y" h, q
公仔箱論壇7 Q4 W+ q% y* L1 ~8 z% W
# G3 S! H; C J* T: M6 Fwww3.tvboxnow.com親愛的人類，您如果愛護自己的大腸，就請吃素吧！
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順祝
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& I: F+ T! i& C4 n! ?5 N公仔箱論壇闔家安康！事事如意！
2 b( Q6 W/ t6 b7 `( V& T永遠健康快樂！！ |
發表於 2012-10-6 08:05 PM
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