tvb now,tvbnow,bttvb; B! B% U h/ ~& U$ m
 $ q5 e: E Q. b7 v# k( P; T/ t' r
難易度:中 料理時間30分鐘 公仔箱論壇& O* W7 G- P* o+ a0 K- m
份量2人份 熱量(1人基準)163Kcal
$ N& `* k) l% W% {# `3 D5 I/ E公仔箱論壇
9 V8 W# s2 |$ O! F; }6 y( P4 @& iwww3.tvboxnow.com www3.tvboxnow.com2 r$ w9 c/ u4 s/ w9 X; X; j
主材料
( }7 M8 \2 L7 w9 }www3.tvboxnow.com 唐麵(冬粉)50g,餃子皮10張www3.tvboxnow.com% ~/ W9 S3 c% r) p
蒜末1/2大匙,蔥末1大匙8 M9 q) ?4 Y; x2 K; F8 b. I- b
醬油1大匙,胡椒少許,橄欖油適量www3.tvboxnow.com% r6 i+ b. _' ~3 v1 W, C) ^
芝麻葉5張,青椒1/4個,紅蘿蔔1/8個
+ W: J0 F! l% G$ ^! ` 黃瓜1/3個,洋蔥1/4個,高麗菜30g; r! a/ [7 X; O9 N
副材料
+ d- F4 x- k2 A6 P! f+ Htvb now,tvbnow,bttvb 調味料-辣椒醬2大匙,梨子汁1大匙
% I9 _7 U7 k# m* D3 q ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 醋1大匙,砂糖1/2大匙
+ Z' f! M n( U公仔箱論壇 料理糖1/2大匙,蒜末1/小匙2tvb now,tvbnow,bttvb3 w a; R+ `2 I" G3 P( \
芝麻1/2小匙,芝麻油1小匙 ! j' \+ G* z- Y5 a/ F' }8 d
5 P3 T7 S, g/ y) B
 tvb now,tvbnow,bttvb0 M0 k+ s' ?6 {$ ^. V; q/ v
01.準備蔬菜
, Q. S# B0 G8 R$ aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 將白菜,青椒,紅蘿蔔,黃瓜
: Y: T. b/ @' V/ t公仔箱論壇 洋蔥,芝麻葉都切成細絲+ _$ C" C" t% ^( _6 T3 h5 p) L
放在冷水裡浸泡10分鐘擦乾水分
" t( L/ P5 p1 ^8 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* e+ {7 J- ~5 t. [5 ?7 a% Ptvb now,tvbnow,bttvb
7 L+ V3 Q+ l6 e$ p0 Y$ Twww3.tvboxnow.com 02.餃子餡tvb now,tvbnow,bttvb" B0 Z* l4 ^2 g- u! I* Q! G, T
在平底鍋裡倒入1/2杯水煮沸1 K3 _; m, ~% s. `8 x) z
在浸泡好的唐麵(冬粉)裡倒入醬油
6 Z" y9 \1 J9 F x, s+ Ptvb now,tvbnow,bttvb 糖,蔥,蒜,胡椒調味後翻炒. I1 S& d k& i( n2 Q
放在餃子皮裡,然後對折TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ n* W; _' J+ ~# o( k5 N7 s
# X, w( N+ G& _, A3 ?% K0 w
0 b0 @0 q' V' ]' g2 owww3.tvboxnow.com 03.調味料www3.tvboxnow.com3 {9 a2 w, W5 D) Q* w& ~9 L8 L
把辣椒醬,梨子汁,醋,砂糖,料理糖4 n2 ?5 M3 c9 p
蒜,芝麻,芝麻油混和均勻製成調味料
* [2 t6 Z9 S1 |# j4 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 6 ]# N$ t- x3 P9 }5 c
, G7 r. j: A; u* J3 V公仔箱論壇 04.煎餃子
! g- B. A* H0 O6 m3 N5 u 在平底鍋裡倒入油將02放入
6 B8 [( U' N2 R6 h! u) I3 c9 \ a0 Pwww3.tvboxnow.com 兩面煎得焦黃
* n% s/ ?( M0 h4 w- aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 N8 q9 ~: ^' h9 O5 {tvb now,tvbnow,bttvb
X$ P8 N5 R. q' F n7 s0 r8 f 05.完成 |
發表於 2007-12-19 08:41 AM
| 
