很多年前，美國有一位青年心臟病發作，等待醫生救援；鄰居緊急通知該青年的父親，也打電話請附近診所的醫生前來急救。' t! N* E% F% E& y0 @ }
# ^1 ~- p3 X5 c2 T. v3 A( Ptvb now,tvbnow,bttvb當時，焦急不已的父親，剛好車子送廠檢修，情急之下，就拿了一把手槍，走到十字路口，對著紅燈前面一輛汽的駕駛，大聲吆喝：「你馬上給我下車！- I s& ~6 b! A. x8 w* N5 d3 G( G8 f
．．你閉嘴！再囉嗦就打死你！」
8 j; K$ b4 v( d. d6 d6 D這父親順利地搶了那輛車，一加速開回家裡，也見到抱著前胸、在地上翻滾的兒子。
( H! c- |$ A5 [" a1 w6 ]. Swww3.tvboxnow.com心急如焚的父親，不斷地安慰兒子：「你再忍一下，醫生馬上就來！」, \5 o" `) H/ X: K; c# {
可是，時間五分、十分、二十分．．一直過去，卻沒看見醫生趕來急救。
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最後，這父親眼睜睜地看著兒子，在痛苦、掙扎、無助中死去。
4 S1 D0 Z% A5 g. H" M0 g% h+ ?- k5 k hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。當父親抱著兒子身體痛哭失聲時，醫生才帶著急救箱匆匆趕到。0 \4 T3 z5 \0 _7 R$ i7 d7 Y
父親對著醫生破口大罵：「你這什麼爛醫生、竟然拖到現趕來，你看，因為你的延誤，我兒子．已經死了！」
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可是醫生也大聲吼叫回罵──「你剛才在十字路口為什麼拿著槍搶我的車？
) S" C9 _$ R0 [: Q: xwww3.tvboxnow.com還威脅我、不准我開口講話，就強行把我的車開走！」
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; }) e- B, Z+ D2 x# ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有時，人很容易「衝動、憤怒」，或是「暴跳如雷」；可是，這些負面情緒對我們而言．卻極具「殺傷力」與「破壞力！人一衝動，可能釀成無法彌補的傷害；人一憤怒，也可能造成終身無法挽回的遺憾！
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事實上，衝動、暴怒，是一種「選擇」，也是一種「習慣」！tvb now,tvbnow,bttvb/ i3 S+ M h4 b
. m& q3 k, _4 ], Q+ c: O; g% }& b, O當我們面對「挫折、被侵犯、或不合理對待時，可以有不同的選擇；有人選擇了「衝動、憤怒」，有人卻選擇了「和緩、冷卻」！如果我們暴跳如雷、大打出手，很可能因失去理智而「失控」，最後造成令自已「悔恨不已」的局面。& t7 Q! i7 X, b4 f0 B; v
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所以，電影「蒙面俠蘇洛」中有一段段劇情──年老的蘇洛嚴格地訓練徒弟武功，一稍有偏差，就甩皮鞭糾正。年輕氣盛的徒弟沒有多久就被激怒了，火冒丈地衝向蘇洛，出手打他；可是，老蘇洛用輕輕擋住徒弟，淡淡地說一句：「記得，生氣時千萬不要出手！」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# L8 i5 d7 |/ K, G& ]1 G, a1 y
7 k8 A: H" Q9 i0 K9 D是的，「生氣時，千萬不要出手！」同時，「生氣時，也絕不要立刻做決定！」2 h# X# u* M+ u% ]$ Q
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當我們被激怒時，一定要學習「延緩發怒」，試著讓憤怒「冷下來」！
# m: Z) e0 s. J$ ?! ]8 g# T4 ]因為，怒火上升的「最初十秒、二十秒鐘」是最重要的關鍵，一旦我們「忍住了」，公仔箱論壇& l% {! {& q8 [5 e8 x- U* P) `6 W
怒氣就可以消弭了！
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在我被激怒時，我學著告訴自己──「他憑什麼讓我不高興？我氣得全身發抖幹嘛？我還有更多、更重要、更偉大的事要做呢！」
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記得，不要把「衝動、生氣、憤怒」視為理所當然，或自我合理化說：「我的個性就是這樣嘛！」因為，一個脾氣「暴起又暴落」、「喜怒無常」、或「容易被激怒的人，是比較難成功的！tvb now,tvbnow,bttvb# B( O/ M. W& y9 }4 ]
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心得:
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有一句話說的很好.......掌握情緒˙掌握全世界
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, H+ {1 k, ^, e5 n ~% k7 f; N公仔箱論壇人在面對未知領域的空間之時常會起情緒變化.....或喜.或怒.或哀.或樂& D P4 N# _3 e& \+ a4 t/ v! K
多變的環境造就多變的人,TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. H! K- J- U5 H
多變的人也同樣的營造出多變的環境
; g& z E4 I3 m7 {負面的情緒營造出週遭的負面情緒互動' a' H% L. E( z, C1 B$ a* J y
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當自己對於未知的了解而變成已知時....那種情緒的激盪就會變小tvb now,tvbnow,bttvb) ~- p, k5 x" |5 l% v! ~ n
最高級的情緒管理不是壓抑.....而是技巧性的把負面轉換成正面的情緒變化TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& }, i. c; f J! A& K2 V& e, @& }
4 P9 u& @1 ^" ]0 O! \6 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。長期累積的情緒壓抑.....是情緒爆發的前奏
2 H6 o* U+ T! b% @! zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不要作被情緒控制的人 你才是情緒的主人 願大家都快樂 |
發表於 2012-10-18 03:12 AM
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