很多年前，美國有一位青年心臟病發作，等待醫生救援；鄰居緊急通知該青年的父親，也打電話請附近診所的醫生前來急救。tvb now,tvbnow,bttvb X0 P( Q/ ^: s& S7 o/ q
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當時，焦急不已的父親，剛好車子送廠檢修，情急之下，就拿了一把手槍，走到十字路口，對著紅燈前面一輛汽的駕駛，大聲吆喝：「你馬上給我下車！
5 G: r; G! R, B3 K9 Ytvb now,tvbnow,bttvb．．你閉嘴！再囉嗦就打死你！」
6 \6 q2 @) h0 n8 c公仔箱論壇這父親順利地搶了那輛車，一加速開回家裡，也見到抱著前胸、在地上翻滾的兒子。公仔箱論壇 {, X3 i' z: w9 M4 s$ l
心急如焚的父親，不斷地安慰兒子：「你再忍一下，醫生馬上就來！」
, Y3 y7 G% d( a5 d可是，時間五分、十分、二十分．．一直過去，卻沒看見醫生趕來急救。
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" Y# g# F* ^5 Q8 y7 E2 {www3.tvboxnow.com最後，這父親眼睜睜地看著兒子，在痛苦、掙扎、無助中死去。公仔箱論壇" u! k- s8 ~- s# j7 }3 r
當父親抱著兒子身體痛哭失聲時，醫生才帶著急救箱匆匆趕到。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, F1 C$ }$ y# Z9 a
父親對著醫生破口大罵：「你這什麼爛醫生、竟然拖到現趕來，你看，因為你的延誤，我兒子．已經死了！」公仔箱論壇: \- c% k) b! I% [" G
2 `0 ~9 l9 k! d' o2 f) w; }0 stvb now,tvbnow,bttvb可是醫生也大聲吼叫回罵──「你剛才在十字路口為什麼拿著槍搶我的車？
! R6 j! ^: V% X5 a7 K1 R7 y還威脅我、不准我開口講話，就強行把我的車開走！」
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' P/ K4 Z% L. l/ S% `有時，人很容易「衝動、憤怒」，或是「暴跳如雷」；可是，這些負面情緒對我們而言．卻極具「殺傷力」與「破壞力！人一衝動，可能釀成無法彌補的傷害；人一憤怒，也可能造成終身無法挽回的遺憾！www3.tvboxnow.com9 o9 O+ X) S1 G* I+ ~* m U$ E
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事實上，衝動、暴怒，是一種「選擇」，也是一種「習慣」！
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當我們面對「挫折、被侵犯、或不合理對待時，可以有不同的選擇；有人選擇了「衝動、憤怒」，有人卻選擇了「和緩、冷卻」！如果我們暴跳如雷、大打出手，很可能因失去理智而「失控」，最後造成令自已「悔恨不已」的局面。
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所以，電影「蒙面俠蘇洛」中有一段段劇情──年老的蘇洛嚴格地訓練徒弟武功，一稍有偏差，就甩皮鞭糾正。年輕氣盛的徒弟沒有多久就被激怒了，火冒丈地衝向蘇洛，出手打他；可是，老蘇洛用輕輕擋住徒弟，淡淡地說一句：「記得，生氣時千萬不要出手！」tvb now,tvbnow,bttvb! J/ n: l8 j1 Z/ f
a E3 Q* R+ H1 y% v2 y是的，「生氣時，千萬不要出手！」同時，「生氣時，也絕不要立刻做決定！」tvb now,tvbnow,bttvb/ o- o' L" S B: h' o
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當我們被激怒時，一定要學習「延緩發怒」，試著讓憤怒「冷下來」！www3.tvboxnow.com) I& A: f0 u$ f+ ?2 `
因為，怒火上升的「最初十秒、二十秒鐘」是最重要的關鍵，一旦我們「忍住了」，公仔箱論壇" y1 L$ m; n8 u i
怒氣就可以消弭了！tvb now,tvbnow,bttvb& U7 z" T; I' c, p0 `6 p9 R- W
; m/ Z x3 Q2 E; D公仔箱論壇在我被激怒時，我學著告訴自己──「他憑什麼讓我不高興？我氣得全身發抖幹嘛？我還有更多、更重要、更偉大的事要做呢！」
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記得，不要把「衝動、生氣、憤怒」視為理所當然，或自我合理化說：「我的個性就是這樣嘛！」因為，一個脾氣「暴起又暴落」、「喜怒無常」、或「容易被激怒的人，是比較難成功的！www3.tvboxnow.com& ^5 m! _' _9 S, _5 W
5 x! w6 f4 {; x# K- ?www3.tvboxnow.com心得:
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1 D2 ~7 \# N& w! t2 l6 B3 n, \( {公仔箱論壇有一句話說的很好.......掌握情緒˙掌握全世界# o2 ~3 C/ K. \: M8 ^$ ^9 G& {
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人在面對未知領域的空間之時常會起情緒變化.....或喜.或怒.或哀.或樂公仔箱論壇' r t& w( w6 ]
多變的環境造就多變的人,
& i% V: g, G, g- ]- c4 o多變的人也同樣的營造出多變的環境
. p3 y$ t) A. H1 \/ Y! `公仔箱論壇負面的情緒營造出週遭的負面情緒互動tvb now,tvbnow,bttvb. m( R1 s* h2 r b! s
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 D( D! v0 E; w$ Z2 K$ l3 U
當自己對於未知的了解而變成已知時....那種情緒的激盪就會變小公仔箱論壇; D: I+ M2 x$ S+ [1 h1 x; h- w+ t+ c/ o: U
最高級的情緒管理不是壓抑.....而是技巧性的把負面轉換成正面的情緒變化* F; j- k# @& C. C
5 `( T8 C& d) C+ H+ vwww3.tvboxnow.com長期累積的情緒壓抑.....是情緒爆發的前奏
0 q& p# T; a2 k不要作被情緒控制的人 你才是情緒的主人 願大家都快樂 |
發表於 2012-10-18 03:12 AM
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