[冷知識分享] 30分鐘內快速減輕病痛的方法：

頭痛0 e. A7 Q5 B& a6 J# U2 T/ @; l

熱鹹檸檬茶tvb now,tvbnow,bttvb, d/ l/ c$ I2 {& O9 n% b
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新鮮檸檬切1~2薄片，放鹽巴1公克，在沖熱開水一杯，趁熱喝。如果放冷了就會變苦。! |4 q5 R, \$ P" J( ?! }
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熱鹹檸檬茶能順氣化痰，消除疲勞，飯前飯後都可以喝，不會傷胃。連續喝到舒服為0 o5 P2 X( A$ I- |
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蘋果茶www3.tvboxnow.com3 L) W. q9 a' h1 ^2 m. W0 o
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一個蘋果連皮切成薄片，加6碗水，煮開後，再以小火煮3分鐘，去渣當茶喝，每天喝，
連續十天。
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熱梅茶

每次用5個醃紫蘇梅或紅鹽梅，沖熱開水500cc，攪扮5分鐘後再喝，早餐與晚餐後各喝' F  t3 j" {" ?0 B4 i/ Y* t
一杯，連續2個星期。www3.tvboxnow.com+ @2 f( s+ E2 e# L* D6 n0 O& @

梅子有收斂作用，對頭脹痛的人，有明顯的幫助。
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紅糖薑湯

3公分長的薑兩三塊，拍碎，加2大匙紅砂糖煎湯。
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一星期吃三回，連吃2個月。/ Q) d. v% T& ~% u
生薑含有薑辣素，可使心臟加快跳動，擴張血管，血液流動變快，讓全身熱起來。紅
糖，味甘，性溫，能緩解疼痛、行血活血。但喉嚨疼痛時則不可服。tvb now,tvbnow,bttvb) _5 V( D+ B( A
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眼睛酸痛、疲勞tvb now,tvbnow,bttvb1 |7 g; O, }1 Y  a

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枸杞茶公仔箱論壇/ }) V7 f! d: Y  A9 B6 F  A# w
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枸杞十幾粒，加熱水沖泡，早餐與晚餐前各喝一、二杯，連續喝三個月。. l% v, A1 d4 K  `. P8 d: \
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枸杞子，味甘苦，能滋腎、強壯筋骨，養肝、明目、潤肺和生精，幫助記憶。( C3 q# C& H6 a

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菊花茶! }; x. t( K4 k9 j. o% c7 q/ r

每次用5-6朵菊花，以熱水沖泡午餐後喝一杯，喝的時候可加一點蜂蜜，味道更好，連
續喝三個月。公仔箱論壇4 _7 E- l+ R, z, B/ B+ s
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菠菜、芥藍菜、地瓜葉
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一星期吃3回炒菠菜或芥藍菜，連續三個月。www3.tvboxnow.com+ a' _' a0 |7 m, |2 d

菠菜可幫助人體維持正常視力和上皮細胞健康，防止夜盲。
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芥藍菜寒有豐富的維他命A、C、蛋白質、醣質與脂肪。公仔箱論壇9 d# t" w2 i( g( @! c
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經痛

紅糖薑湯
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紅糖紅豆湯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& g7 W" _/ d1 m# f. S

半碗紅豆先浸泡2小時，水6碗，再放入電鍋煮熟後，加入幾大匙紅糖。

每天吃一碗，連續二個月。

紅豆含有豐富的蛋白質，澱粉、鈣、鐵和維生素B群，能清血、通便、利尿與消腫。公仔箱論壇' P# U  G' q' q. d' K, Y( `

豬肝湯www3.tvboxnow.com5 s# i; O6 x+ e3 w7 x( X8 {4 Q% `
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豬肝含有豐富的鐵質，每天午餐吃一碗，連續二個月。
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腰酸背痛www3.tvboxnow.com1 K) d; R- |* g7 Q$ A
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糖炒栗子
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蓮藕排骨湯, G4 Q0 r, y& A  ^1 R0 s, m( h

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九層塔蛋www3.tvboxnow.com. T, N% E; f& i5 Z0 M
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白葡萄乾

白葡萄乾有增加力氣，記憶及除筋骨潮濕、麻痺等功能。
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皮膚不良

玫瑰花茶tvb now,tvbnow,bttvb% i' {1 X3 I8 O" E7 a

玫瑰花能清血，養顏，一輩子都能喝，但玫瑰花有收歛作用，便秘時不要喝。
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清苦瓜湯
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一條苦瓜不用去子，切成薄片，煮湯加任何佐料。一星期吃三回，連吃3個月。1 Q: n% m/ I7 I" X

苦瓜能治煩熱消渴，滋肝養血，清心明目及壯陽。tvb now,tvbnow,bttvb( f+ n- h% f- n1 O
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薏苡仁茶
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買磨好的薏苡仁粉，每天早上用一匙與熱開水沖泡，加一些冰糖喝，連喝3個月。公仔箱論壇# q  W1 L: D& }# K) b$ _" I! W
薏米含有豐富的蛋白質、脂肪、鈣、鐵和維生素B群，能健脾去濕、消炎、排膿、利( I6 [  G4 g5 m+ X' u- ^
尿、消腫與美容功效。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* S; S6 @0 u, B3 [. v$ q- m$ C

枸杞茶tvb now,tvbnow,bttvb# C8 D. c! E4 m2 {  v. B
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口臭
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熱梅茶

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玫瑰花茶- d' b/ Q; A* o3 A0 @2 m7 T* h
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普洱茶www3.tvboxnow.com8 u6 V5 W  m( x7 X! c5 z% `5 K0 K
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飯後喝，因氣其味濃烈，對於因腸胃濕熱引起之口臭特別有效。

陳皮乾www3.tvboxnow.com( _3 E- O& m' f9 y

飯後細嚼慢嚥二片，連喝2個星期。

陳皮性溫，味辛、苦，能消脹氣，健胃，化痰鎮咳及促進食慾。) b: }. h4 n  p& W3 t. Y- D. C
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便秘

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熟香蕉
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核桃

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柚子、葡萄柚www3.tvboxnow.com5 V  Q8 Z5 A1 [# M7 H+ Z; A
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午晚飯後，吃半個或一個葡萄柚，吃到通便順暢為止。公仔箱論壇" k7 {! g5 q# I! N8 N

地瓜飯www3.tvboxnow.com/ z% t( f. r9 ^% G9 Q! Z. T
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地瓜，味甘性溫，能滑腸通便，健胃益氣。公仔箱論壇: `7 A  `1 G0 U) t

含有較多的纖維素，能在腸中吸收水份增大糞便的體積，引起通便的作用。

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糙米
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糙米含有豐富的蛋白質、澱粉、維生素B1、A、E、纖維素、鈣、鐵和磷等礦物質，其中www3.tvboxnow.com. q" M9 f" _8 j: _
豐富的纖維質有助排便。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 n6 O0 p2 @4 ]9 {5 {! m" S
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蘋果
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蘋果裡的纖維，能使大便變得鬆軟，便利排洩。
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另外蘋果裡的有機酸，能刺激腸子蠕動，有助排便。

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