下班、約會後，最愉快的莫過於，洗個香噴噴的澡，舒緩的躺在浴缸中塑造苗
- ]( Y8 ?& r2 U7 ?* U4 Bwww3.tvboxnow.com條的身軀。
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但是別太急喔！有些需要注意的事項是您必須先了解：
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飯後一小時內不宜洗澡，那會阻礙腸、胃消化。
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" ^, h# {+ g2 ^ t; _( Q生病或感冒時，洗澡的時間不宜太久，而且忌用太熱的水沐浴。
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受雨淋濕或身體又濕又冷時，不能馬上洗澡，必須等到擦乾的身體溫暖後才能入浴。
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$ R" a2 W0 Y- @4 V: h# @www3.tvboxnow.com洗完澡後約三至四小時內，因為體溫下降最易傷風，要注意別著涼了。www3.tvboxnow.com& {8 v6 ?* |# }6 d+ U. o; C
' u0 ] G: {' q1 [5 k$ ]; _5 Y xwww3.tvboxnow.com水溫於38至40度溫水時，會刺激副交感神經分泌一種可以仰制神經高亢的荷爾蒙，使心- I$ n) q+ e$ m
情放鬆幫助睡眠。
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3 W$ z& G" H2 a. ]tvb now,tvbnow,bttvb40度以上的水溫，會刺激交感神經並且分泌使神經高亢的荷爾蒙，對於早上提神很有效
! C% v2 i5 D/ o8 |" A$ y& Wtvb now,tvbnow,bttvb果。
: a$ V- B- B8 R' e9 Hwww3.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; I3 {; g6 A0 @, b$ T+ `4 F
沐浴過後，可以優雅的來一杯溫潤的草茶，能鎮定神經幫助睡眠。$ {, F+ z& H' |; V4 x# S
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沐浴的時間別太長，若覺得不舒服或是暈眩，則要趕緊離開浴缸稍作休息。0 N. ?; {- `7 D
" H/ G ~+ l& P( e% ^www3.tvboxnow.com入浴後的身體會因流汗而水分不足，別忘了補充水分來滋潤肌膚。為了避免傷害腸胃，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ~- A+ E2 e" H0 I: Y% T4 ^
沐浴後建議飲用溫水或溫茶。
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4 a/ i/ J* w0 _! B% E5 W( rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。忙碌時或是生理來臨時，可以只浸泡腳【足浴】。它可以使溫暖雙腳，消除疲憊，促進& L; S# E+ r! Q6 E5 B
血液循環，加速新陳代謝。對於酸痛或是浮腫的雙腳效果尤其。 |
發表於 2007-12-22 08:53 PM
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發表於 2007-12-28 02:45 AM
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