 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 B* f0 U3 { s, b
. S% A1 X* m; J: M; P t
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' K3 V ?$ g- [
材料：
/ m9 b- l& J1 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 o4 R/ c+ m+ o8 r8 ~
魚肉100克、蔥1條、薑2片、蟹1小隻、中蝦8隻、蜆8隻、上湯500毫升、粟米粒3湯匙、蛋白1份、芫荽1棵。
0 q( L5 d* v+ q u$ V8 k* ]www3.tvboxnow.com
- V% k. b" I4 b+ W+ G) a+ }www3.tvboxnow.com做法：
. j" f2 j i# x1 K0 w* B, }7 awww3.tvboxnow.com
' c; F( u3 I& s$ A公仔箱論壇1. 將魚肉與蔥及薑片一起隔水蒸8分鐘，棄掉蔥及薑，把魚肉弄碎，備用。
% _* }6 R8 s3 i6 V% } }4 Z2 ~9 G' B! j2 h5 r. j$ \$ i: z% T* }
2. 把蟹斬件，蝦去殼；然後把海鮮沖洗淨，隔水。
, Y X& g. \; Q0 mtvb now,tvbnow,bttvb
0 T7 d: {* G. f/ P5 U, T7 itvb now,tvbnow,bttvb3. 燒滾上湯，加入海鮮後慢火煮約5分鐘，然後加入魚肉及粟米粒。
$ z4 l8 N1 W& N N' Z7 s5 v; \7 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* J* z$ X+ ^+ N: \( m' L r8 B3 l8 J: {4. 待湯再次燒滾後，拌入粟粉水埋芡至適當濃稠；以鹽及胡椒粉調味，再拌入蛋白成蛋花；上湯碗時以芫荽葉點綴，趁熱品嚐。
% |: X. V; r( b- y) G1 L0 Q |
發表於 2007-12-23 06:25 PM
| 
