肝臟是解毒與代謝的重要器官，肝臟受損後，各種可能加重負擔的食品能少就少，除減少肝臟負擔，也有助肝細胞回復功能。
- J3 J/ P/ W, z4 A9 ?公仔箱論壇酒精過量 肝臟夜夜不得眠
7 U3 n& [: q c* {公仔箱論壇苗栗頭份為恭紀念醫院門診部主任陳全福表示，只要肝生病了，就要減少任何造成肝臟負擔的飲食。以肝病來說，飲食過油過鹹或酗酒，會造成脂肪肝；如持續不正常飲食，會造成肝發炎，受損的部分會造成不正常纖維化，進而衍生為肝硬化或者是肝癌。
' W; E4 U: @; R$ U2 x7 Owww3.tvboxnow.com「肝臟是24小時不間斷工作的器官。」陳全福強調，白天肝臟要為我們吃進的所有食物進行代謝，晚上則要為體內毒素進行解毒，若又加上其他不必要的負擔，對肝臟來說會增加許多壓力。www3.tvboxnow.com% N7 n" `" i% Y4 X3 d
比如酒精，正常肝臟一天約只能代謝70公克的量，以高粱酒為例，一天一杯150cc就已過量，多出的量必須分階段去代謝，更別說肝臟已受損的病患，要避免酒的攝取。www3.tvboxnow.com0 r; t i' s/ S2 d- X
黃麴毒素 誘發肝癌肝硬化- f2 T9 u7 h$ Z& m' M. X+ y
陳全福說，臨床證明指出，過多黃麴毒素將導致肝癌的發生，黃麴毒素常見於醃製品、過期黃豆、豆腐乳及玉米；另黃麴毒素也會加速B、C型肝炎帶原者病毒的繁殖，恐引發肝硬化、肝癌等併發症，必須特別注意。
" |9 Y7 o- _# P V: z, Btvb now,tvbnow,bttvb肝臟受損 藥物入口更謹慎
! z! A0 P( ?2 |4 t8 C+ {$ M( N肝臟受損的患者，藥物使用要特別留意。吃進體內的藥物，都需經肝臟代謝，尤其是退燒藥，雖依醫師指示用藥應不會有過量的狀況，但在就醫時，還是需要與醫師事前溝通，以避免用藥不當造成傷害。
2 t5 Q2 p# M1 O2 h, _( [陳全福說，目前沒有任何保肝藥物是經過醫學證實有助治肝的，不管是保肝茶、保肝片等坊間各式各樣產品，充其量只能提供肝在修復時的營養，並未具有治療肝病功能。
) z" k8 Y0 {3 u公仔箱論壇忙著代謝 沒時間自我修復
; U, K* i4 ]- [3 u8 \! Y% zwww3.tvboxnow.com只要肝臟受損，肝功能都會下降，日常飲食務必清淡、少鹽、少油，以減少肝臟工作量，進而促進肝細胞進行穩定的修復功能。若肝臟平日要忙著代謝一大堆毒素，相對自我修復速度就會降低，影響復原速率。
& j; P# w! E/ c" e4 M陳全福強調，肝病患者按照醫師指示，比一般人更重視均衡飲食，不暴飲暴食、不飲酒就是保肝之道。絕對不要聽信謠言攝取過多保肝藥物，並減少攝取會造成肝臟負擔的食物。最重要的是，遵照醫師指示做各項療程，並充足運動與休息。tvb now,tvbnow,bttvb0 @6 C0 ]2 [" k
網路傳言是與非／www3.tvboxnow.com% A6 P# R" S S3 W1 S
多吃蛋白質輔助肝細胞再生？真的嗎tvb now,tvbnow,bttvb' e- G* n; R1 \7 `
陳全福強調，這說法並不正確，以正常人來說，每一公斤體重，建議攝取一公克蛋白質，過多蛋白質在代謝中會產生阿摩尼亞，反而造成肝病患者的負擔，甚至會有肝昏迷的症狀，因此肝病患者反而要減少攝取。
$ O; ?* |1 G0 rwww3.tvboxnow.com多吃維他命B幫助細胞活化？真的嗎
$ ?, b9 u1 A1 |4 W4 z/ X/ j h陳全福建議適量就好，有患者每天吃大量B群，以為能保肝，其實沒有太大效果。人體每天能夠吸收的量並不多，攝取過多只會被排出，相當浪費。另外，許多住院患者在後期會引發凝血因子不足，這時醫師會鼓勵多攝取維他命C與K，但這對肝病初期的病患來說並沒有太多幫助。公仔箱論壇3 y3 i) L+ P6 j6 ^
中醫：抗氧化天然食物 助代謝tvb now,tvbnow,bttvb% Q1 {; I. V/ o6 j; U
抗氧化的天然食物有益肝臟，能促進代謝功能。中醫師鄒瑋倫指出，如含維他命C的食物：柑橘類、檸檬、青椒等。含維他命Ａ的食物如黃色的南瓜、木瓜、胡蘿蔔等。
N; I8 x; Q8 r& Q' ~9 E' vtvb now,tvbnow,bttvb益肝藥材則如芝麻、七葉膽等，芝麻富含不飽和脂肪酸，不論是黑芝麻還是白芝麻，效果都不錯。七葉膽則可幫助解清熱、卸肝火，但不適合手腳冰冷或體弱的民眾。鄒瑋倫表示，枸杞紅棗做為平常的保養食材是可以的，但對於幫助肝臟解毒則無什麼療效。www3.tvboxnow.com1 h% [/ @& M1 T: _
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發表於 2012-11-27 05:35 PM
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