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[健康資訊] 肺病少吃苦,肾病少吃甜,肝病少吃竦

肺病少吃苦,肾病少吃甜,肝病少吃竦,心病少吃咸,脾病少吃酸,胃病少吃干公仔箱論壇0 V  s( k; A7 `. a7 t( T+ {
谚语解读
7 q( K% U( }3 j  D/ k    俗语说:  “肺病少吃苦,肾病少吃甜,肝病少吃辣,心病少吃咸,脾病少吃酸,胃病少吃干。”话虽简单却囊括了五脏六腑养生之大道理。
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    《黄帝内经*生气通天论第三》说:  “阴之所生,本在五味;阴之五宫,伤在五味。”而《素问*脏气法时论》又说:  “五谷为养,五果为助,五畜为益,五菜为充,气味合而服之,以补益精气,此五者,有辛、酸、甘、苦、咸,各有所利。”
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) ?1 W. V5 r  ~: l3 `    可见,辛、酸、甘、苦、成这五味具有不同的性质,又分入不同的脏.器,综合调养对症下药,才是真正的养生之道。
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) i6 O4 ]. k4 Z    辛、酸、甘、苦、咸这五味能够令人口舌生津,但多食却有害健康。
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, [" h) Z5 G, ~* Atvb now,tvbnow,bttvb    《素问*五藏生成篇》中说:“多食咸,则脉凝泣而变色;多食苦,则皮槁而毛拔;多食辛,则筋急而爪枯;多食酸,则肉胝皱而唇揭;多食甘,则骨痛而发落,此五味之所伤也。”
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    也就是说多吃咸的,就会抑制血的生发,使得血脉逐渐凝聚;苦主降,吃多了苦的东西,肺气不易宣发;甘的东西是缓和的,是发散的,而肾是主收敛的,故食甘伤肾;多吃辛辣的东西,会使经络失去弹性,从而引起肝脏问题。
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    用西医的理论来说,就是日常进食盐量过多,能使血浆胆同醇升高,容易引起心血管疾病;而肺病患者经常存在着不同程度的营养不良宜食用低盐食品;食用过多甜食可能导致糖尿病从而引起肾衰竭;辛辣食物会增加湿热,从而加重肝脏负担,对病情不利。辛对胃肠道黏膜具有刺激作用,会加重胃肠道黏膜的充血,甚至糜烂;食用酸味食物刺激胰腺(脾)使其酸性增加,可能会对其黏膜起到破坏作用。公仔箱論壇8 Q1 Y" U$ r! r+ E0 Y8 H6 V
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  • soforlee

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