早上適宜喝紅茶：
( a9 Z& o) i7 s& X* n5 `, I% [公仔箱論壇人在睡了一夜之後，身體往往處於相對靜止的狀態，
" N' w) q( P( Z3 _2 F& A. \) @公仔箱論壇喝紅茶則可促進血液迴圈，同時能夠祛除體內寒氣，
" f0 R- V( W- J: D* P# b讓大腦供血充足。紅茶性質溫和，可在每天早上起床後沖泡一杯，
' B/ ~5 i @' cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。在吃過早餐後飲用，也可加入適量牛奶一起飲。需要提醒的是，tvb now,tvbnow,bttvb& M2 \& Y) t4 X* e0 ^ x# [
千萬不要空腹喝茶，因為茶葉中含有咖啡鹼，空腹喝，
% q4 ~! t, X2 {1 T$ x6 Q) j6 t公仔箱論壇可令腸道吸收過多的咖啡鹼，會出現心慌、尿頻等不良反應。
3 \6 W) Y. S3 d5 b. ]3 ?/ Otvb now,tvbnow,bttvb時間久了，還會影響人體對維生素B的吸收。公仔箱論壇( J; @# ?( w7 r+ ~5 m
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% e r# _* U$ U: k午後適宜喝青茶或綠茶：
4 r* O6 ^9 C1 G+ a' C* @www3.tvboxnow.com通常情況下，人體在中午時分會肝火旺盛，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 A/ E; a8 P+ \
此時飲用綠茶或者青茶可使這一症狀得到緩解。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 U) \% N0 }. O5 r
青茶（如鐵觀音）性質甘涼，入肝經，能清肝膽熱，化解肝臟毒素，
: _4 L5 d& }1 ]! Z9 _; Twww3.tvboxnow.com且維生素E含量豐富，能抵抗衰老；綠茶則入腎經，利水去濁，公仔箱論壇" l" m% X' s: A' Y' B, E# ?9 E) x
令排尿順暢。另外，綠茶中茶多酚含量極高，抗氧化、消炎效果好。
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晚間適宜喝黑茶：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ^. E/ {3 I m- p3 r8 ~' S
人在吃了三餐之後，身體會積聚一些肥膩之物在消化系統內，www3.tvboxnow.com1 P. `* l2 E2 q2 n. y E( V0 x l
倘若晚飯後能夠飲用一杯黑茶則有助於分解積聚的脂肪，
& A+ Z! `$ [2 B0 t& |, X% e公仔箱論壇既暖胃又助消化。黑茶性質較溫純，不會影響睡眠。8 [7 t/ L' q' _8 b) n
黑茶首選雲南普洱，不過，普洱的味道有些人可能接受不了，公仔箱論壇% O- y8 _# R& ^0 u, ^
那麼可用白茶代替，比如福建壽眉。壽眉入肺經，茶性平和，
, b2 X* S0 v0 l$ c1 K也不會影響睡眠。 |
發表於 2012-12-20 01:22 AM
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