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在衛教室最常聽到病人問我：「我又沒有覺得不舒服，怎麼說我腎臟生病了？」腎臟生病和肝臟生病很像，靜悄悄的，當真的出現嚴重不適症狀時，通常已經是慢性腎臟病後期。所以，要了解我們的腎臟，才能知己知彼，百戰百「腎」。
$ ~# F4 ]# f3 ^( H! B0 M) Z6 E公仔箱論壇1.清除廢物，吃的食物經分解代謝及肌肉活動後的產物變成血液中廢物，從腎臟形成尿液排出。
: e* y/ \4 {+ a$ e7 r: V0 S* { P1 B rwww3.tvboxnow.com2.調整水份、體液、血壓，腎臟工作像 7-11是24小時全年無休的，將多餘的水分過濾形成尿液排出，而當體內水分不足時，腎臟會回收水份穩定血壓。公仔箱論壇1 n c/ e* R1 o0 y! b
3.使電解質及酸鹼度平衡維持體內鈉、鉀、鈣、磷、鎂及酸鹼度正常。
/ s1 J: k# W4 D. t+ {$ Btvb now,tvbnow,bttvb4.分泌及製造荷爾蒙腎素來控制血壓，紅血球生成素協助製造紅血球。
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當腎臟因某些因素，造成持續三個月以上結構上或功能上的破壞；或不論任何原因，使腎絲球過濾率小於60ml／min，稱為「慢性腎臟病」。
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2 m- S7 ]8 }& ?3 f9 T( }www3.tvboxnow.com透過血液篩檢以血中肌酸酐使用公式（MDRD）轉換成腎絲球過濾率就可以得知腎功能的狀況，並將慢性腎臟病分五期，如下：
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在「阮的初期腎臟病患管理衛教計畫」管理的範疇包括了：腎絲球過濾率 ≧45毫升/分鐘，合併有蛋白尿之病患（腎臟病分期第一期、第二期、第三期前段），我們提供了各項包含初期腎臟病病患生活起居、用藥、飲食需注意之事項諮詢以及腎臟病篩檢服務。
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D- H' T# f6 _$ z& pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。隨著年齡的增長，腎功能的衰退是無法避免的，除了年齡的因素，腎臟本身的疾病以及其他系統性疾病，如糖尿病、高血壓、心臟病、高血脂、痛風、藥品毒性、等因素都有可能導致腎臟病。www3.tvboxnow.com* @0 [5 C2 E1 f: F6 i2 Z' M
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此外，加速腎臟病惡化的危險因子常發生在我們日常生活中，如抽菸、少活動、使用含馬兜鈴酸的中草藥、高蛋白飲食、肥胖、長期使用止痛劑等。這些我們習以為常的生活習慣正不斷的在傷害我們的腎臟呢！5 z; [) v& J, k4 _. v; T' t" O
三多、三少、四不、一沒有 遠離腎臟疾病1.生活上遵守「三多、三少、四不、一沒有」
% y! y& n, `/ X( n: `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。三多：多纖維、多蔬菜、多喝水
5 e; Y5 z5 J" H& m/ v公仔箱論壇三少：少鹽、少油、少糖
6 t8 {! }2 K9 e4 f& {; j1 \四不：不抽菸、不憋尿、不熬夜、不亂吃來路不明的藥
, T4 I" H& Q D2 w! kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 一沒有：沒有鮪魚肚
7 ]" w' B% V" @8 uwww3.tvboxnow.com2.護腎33制：高危險群每三個月應做驗尿、驗血、量血壓/ U# L( ]7 ]! K, H3 f! L/ |2 d
3.均衡飲食，不要補補補: X' y* g# j7 Y% Q. c7 g1 N3 w
4.適量蛋白質攝取，不要大魚大肉公仔箱論壇2 R9 z0 t8 D1 |) ?4 [6 \
5.維持理想體重、養成運動習慣8 Y$ p! w/ U- N9 ?# e3 X2 c; e
6.原發疾病的治療與控制
& {, k- E5 q& i& K' N2 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7.預防感染公仔箱論壇$ ]" v; X3 g4 v: P; K6 B
8.醫療團隊及全家人的支持
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維持積極的人生觀初期慢性腎臟病不用怕，只要有正確的觀念、良好的生活型態、健康的飲食習慣等，並聽從醫師的治療建議循序治療，用正向樂觀的態度面對，您的腎臟，阮來守護。
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( e: N8 A+ _; @4 f# M9 w) |文／阮綜合醫院初期腎臟病衛教師陳慧欣# T9 z( p: C' i' x# c
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發表於 2012-12-21 01:12 AM
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