【兄弟帮】2024年兄弟帮吹水区 - 有傾有講吹水區 - 公仔箱論壇

makotochan

親王

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發表於 2013-3-24 09:21 PM | 只看該作者

咁你同 allo 一對, 大家都是懶貓.

肥貓

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lhy92725

親王

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發表於 2013-3-24 09:22 PM | 只看該作者

我最大的运动就是每日行路起码都有一个钟头

條骨都無佐lu

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makotochan

親王

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發表於 2013-3-24 09:32 PM | 只看該作者

因為出去做野?

肥貓

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lhy92725

親王

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發表於 2013-3-24 09:34 PM | 只看該作者

吾系啊,我返工要行半个钟,收工又要行半个钟

條骨都無佐lu

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makotochan

親王

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發表於 2013-3-24 09:43 PM | 只看該作者

行半工鐘都幾遠喎, 係駛唔駛著高跟鞋?夏天都咁行?

肥貓

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lhy92725

親王

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發表於 2013-3-24 09:47 PM | 只看該作者

我行去地铁要20分钟,出佐地铁就可以搭一程巴士到公司门口嘅
吾热我一般我都行,吾使15分钟嘅,好热我会坐下车咯

條骨都無佐lu

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makotochan

親王

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發表於 2013-3-24 09:53 PM | 只看該作者

斷開一節節, 唔係連續30分鐘的運動, 對心肺無幫助

肥貓

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lhy92725

親王

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發表於 2013-3-24 10:04 PM | 只看該作者

都差吾得几多啦,我坐地铁其实10分钟
仲未计有时我一日出去几次做野

條骨都無佐lu

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makotochan

親王

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發表於 2013-3-24 10:09 PM | 只看該作者

個D都算運動? 心跳都無增加多50%

肥貓

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lhy92725

親王

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發表於 2013-3-24 10:26 PM | 只看該作者

对我黎讲系架啦,打球同跑步呢D强度运动,顶吾住架

條骨都無佐lu

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CC517

親王

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發表於 2013-3-24 11:00 PM | 只看該作者

咁快又過左

外星貓E生

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lhy92725

親王

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4827^#

發表於 2013-3-24 11:37 PM | 只看該作者

过佐咩啊?早D训啦,听日又到星期一啦

條骨都無佐lu

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makotochan

親王

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發表於 2013-3-25 07:26 AM | 只看該作者

貓貓早晨

E生做到傻左.

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肥貓

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makotochan

親王

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4829^#

發表於 2013-3-25 07:33 AM | 只看該作者

对我黎讲系架啦,打球同跑步呢D强度运动,顶吾住架
lhy92725 發表於 2013-3-24 10:26 PM

可以慢慢練, 我未減肥之跑 60m 都氣黎氣喘, 現在巳經可以連續跑 7,8 km. 持續, 中強度及負重的運動才對心肺,骨骼有幫助. 做左運動後, 好明顯見回氣好好多.

肥貓

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SweetLemon

版主

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版主勳章年度表現勳章

4830^#

發表於 2013-3-25 07:52 AM | 只看該作者

貓姐早晨

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