在体内沉积的毒素没得到清理的情况下，服用任何补品、药品，都不会发挥最佳疗效。他认为，食物是最好的医药。中医认为“药食同源”。适当的食物可以治病，而且没有副作用。阿部博幸认为，要想保持健康，必须清除以下12种体内毒素。www3.tvboxnow.com9 v$ ]6 W, j6 |' w
' W; u$ @0 O, x& x+ r. M 1.体内废气2 o: l5 V1 j$ }; Q* A
" q+ |% J+ Q' J! \公仔箱論壇 典型表现：经常腹胀，而且放屁很臭。0 N! H; u! ?" Y) ^. {5 @
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长期积累的结果：腹痛，溃疡恶化，皮肤老化，发生癌症的危险性增加。
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4 @" @- G9 _2 @" e2 Fwww3.tvboxnow.com 食物解决方案：红薯、富含乳酸菌的食物。7 @7 R8 g: M1 s9 Z: o
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2.宿便公仔箱論壇! Y! E# I& K$ q8 B- p, P
' i9 \8 ^) n+ \( v( H! p9 Q 典型表现：天天排便仍有残便感，或长期一周内持续3天以上不排便。
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长期积累的结果：皮肤粗糙，腹胀，腹痛，大肠癌。
/ y0 I; ]& Z, Q0 ~/ G7 D) p/ X# R公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 g- o( H: j n
食物解决方案：富含食物纤维的杂粮、水、谷物、豆类、海藻类、苹果、酸奶、富含寡糖的食物。www3.tvboxnow.com- l8 Z4 q7 c5 ` H1 l* Z a" ~$ i* w( @
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3.淤血# `# y c2 d/ k. Z G8 T5 _
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典型表现：身体疼痛，手脚冰凉，女性表现为痛经和月经不调。
6 S' j! x i) ]. u& b6 U( L3 U9 b公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# @1 d9 m) n5 F" u" K
长期积累的结果：身体各器官功能低下，子宫肌瘤，子宫内膜异位症，不孕症。
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0 s; R' }* h# mtvb now,tvbnow,bttvb 食物解决方案：生姜、胡萝卜、红花、杏、肉桂、咸梅干。tvb now,tvbnow,bttvb" n! @) \! G2 O# g/ K" a9 |
4 k# ^! x3 I5 n, ]( nwww3.tvboxnow.com 4.乳酸
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典型表现：身体沉重，肩膀和脖子酸痛，感到疲劳。
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# ~; P- X: i% R* \" C. b) Wtvb now,tvbnow,bttvb 长期积累的结果：风湿病，神经痛，发生癌症的危险性增加。
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食物解决方案：富含B族维生素的食物、醋、富含天冬氨酸的食物。www3.tvboxnow.com4 f! V; m( i2 x9 k. F
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5.酒毒tvb now,tvbnow,bttvb* w0 I' f) M1 I* j2 N, B$ @0 n
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典型表现：面红耳赤，脸色苍白，心悸，头痛，目眩，恶心，呕吐。
" f+ [* l+ s$ z7 W4 ^www3.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# |* p: r! y, U. g
长期积累的结果：酒精依赖症，酒精性肝炎，肝硬化。
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9 |, J( | a8 p% h$ g( T公仔箱論壇 食物解决方案：水、柿子、贝类、姜黄、芦荟、富含蛋白质的食物。
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/ Y: s3 @0 b4 F+ \; H 6.水毒
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典型表现：浮肿，眩晕，尿频，尿多。
/ T- Q8 z9 q( }tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& P$ v- B( c1 I u1 c2 f
长期积累的结果：鼻炎，过敏性皮炎，体重增加，关节痛，不出汗或多汗症。公仔箱論壇7 g$ i. o7 }$ E& v6 i
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食物解决方案：土豆、黄瓜、红豆、西瓜、鲤鱼、富含钾的食物。公仔箱論壇( Y- s, k" @" d. j6 c* s% J- ^
: A! x/ s% V. \- o# a* P3 Hwww3.tvboxnow.com 7.尿酸www3.tvboxnow.com2 ~1 T2 Z/ b2 Y$ j6 B
8 p. T2 ^: g+ |! ]2 I% D+ Y公仔箱論壇 典型表现：大脚趾根部肿胀、疼痛、口渴、尿频。
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长期积累的结果：痛风、高尿酸血症、肾病、尿毒症。
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" C$ s+ b$ F0 s! R5 V* d9 G, nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 食物解决方案：芹菜、西红柿、矿泉水、黑色食品。3 M1 y# ~ I5 y7 @9 r
8 M/ C% I& _4 r$ J- Hwww3.tvboxnow.com 8.坏胆固醇
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6 K' h6 W9 R4 F5 Z3 m. ^公仔箱論壇 典型表现：初期没有自觉症状，出现黄色瘤(淡黄色的脂肪肿块)时可能已发展成为重症。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; E- l% U) R0 Z; i+ B, m) h# M
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长期积累的结果：动脉硬化，心胶痛，心肌梗塞，脑梗塞，血栓闭塞性脉管炎，胆结石。
3 ?/ a0 i& _1 f N3 A, i sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% |1 O) ]$ M# L8 x8 ?, R% ?: VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 食物解决方案：芝麻、绿茶、干香菇、柑橘类、黄豆、坚果类、海带、紫菜、橄榄油。
2 m" g0 k( k* P- H) J4 x公仔箱論壇0 ^6 l5 {/ E9 l5 O+ E
9.内脏脂肪
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典型表现：腹部很半，呼吸困难，心率过速，注意力不集中，健忘。
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长期积累的结果：心肌梗塞，脑梗塞，糖尿病，肝硬变。公仔箱論壇/ ]. g. x3 ~, E7 y
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食物解决方案：乌龙茶、咖啡、富含卵磷脂的食物、富含辣椒素的食物、甲壳质、壳聚糖食品、韭菜。
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0 g7 \( S) m% j& U3 O 10.浓稠的血液
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$ j4 D5 F& n- W# L5 |( d4 [* q. x( s 典型表现：一般没有自觉症状，出现症状时往往已经发展成功脉硬化及其并发症。
) k6 m( Q8 }: M& Y/ h' ?( `# h7 ywww3.tvboxnow.comwww3.tvboxnow.com- z) x: [, ]+ N: Y' S
长期积累的结果：动脉硬化，血栓。
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食物解决方案：纳豆、鲭鱼、大蒜、银杏叶精、水。
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11.高血糖
' D5 S5 D, I$ e! C7 \6 k" R" [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( y! J% _( P; C. E5 i 典型表现：异常口渴，排尿次数和量增多，吃得多却日渐消瘦。* {" i( l$ b2 z+ I P
% m4 c; }% b8 q9 j% g1 v: bwww3.tvboxnow.com 长期积累的结果：糖尿病及其并发症，如糖尿病性神经病变，糖尿病性视网膜病变，糖尿病性肾病。
0 `8 ]. u- X; i& y9 {6 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: `: c6 s& L! v" m! h; h
食物解决方案：洋葱、含黏滑物质的蔬菜、茶类、富含铬的食物、富含V-亚麻酸的食物。
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4 m c( m! _" Z( awww3.tvboxnow.com 12.自由基
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]5 G2 v+ O7 ?* g 典型表现：没有典型表现，对人体各部分都有损伤。0 U8 @9 u+ ?5 x& V* z
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长期积累的结果：全身各个器官老化，免疫力下降，易发生心脑血管疾病，糖尿病，癌症。
' B/ O% Y, M$ _8 swww3.tvboxnow.com# |4 T- M N9 q& {# c, m
食物解决方案：蘑菇类、黄绿色蔬菜、十字花科蔬菜、富含维生素E的食物、富含维生素C的食物、富含多酚的食物、富含硒的食物。 |
發表於 2013-1-22 03:13 AM
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