通便蔬菜：菠菜、茼蒿、落葵、蓊菜、百合、毛豆等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ L9 |, L8 v" ]1 H K, Z
利尿蔬菜：西瓜、冬瓜、黄瓜、大白菜、水芹菜、茨姑、百合等。公仔箱論壇# D" B7 x! Q) a1 ^ D
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降压蔬菜：芹菜、胡萝卜、番茄、荸荠、黄瓜、木耳、茼蒿等。- x7 l1 i0 Y8 @+ p' e* ^3 ]9 H
/ }( l! G! f) Atvb now,tvbnow,bttvb降脂蔬菜：香菇、大蒜、茄子、洋葱等。3 R" ~4 i3 |9 W$ Y' \2 X
' W/ t1 }; d6 @9 x' ntvb now,tvbnow,bttvb补血（富铁）蔬菜：菜苜蓿、草石蚕、水芹菜、抱子甘蓝、绿苋菜、荠菜、发芽蚕豆、毛豆、青蚕豆等。
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防癌蔬菜：大蒜、香葱、芦笋、香菇、萝卜、番茄、绿花菜等。
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维生素C含量高的蔬菜：菜苜蓿、萝卜缨、甜椒、辣椒、菜心、花椰菜、抱子甘蓝、苦瓜、豆瓣菜、绿苋菜等。
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胡萝卜素含量高的蔬菜：豆瓣菜、绿花菜、胡萝卜、芥蓝、菜苜蓿、荠菜等。0 y7 I3 q0 c5 p1 L5 I+ H3 O+ a
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钙含量高的蔬菜：菜苜蓿、荠菜、萝卜缨、雪里蕻等。 g+ {3 F7 K v
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磷含量高的蔬菜：青蚕豆、毛豆、洋葱、慈菇等。www3.tvboxnow.com/ q6 b$ }* M/ w7 N7 x* \+ D
& @2 B) c1 h" g, Q5 \硒含量高的蔬菜：菜苜蓿、菜心、菜豆、紫皮大蒜、毛豆、蚕豆、芹菜叶等。 |
發表於 2013-1-25 12:52 AM
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