[健康資訊] 飯前香蕉百病消!太厲害了!

飯前香蕉
百病消!太厲害了!

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日本東京大學教授山崎正利利用動物試驗，比較了香蕉、葡萄、蘋果、西瓜、菠蘿、梨子、柿子等多種水果的免疫活性，結果證實其中以香蕉的效果最好，能夠增加白血球，改善免疫系統的功能，還會產生攻擊異常細胞的物質 TNF 公仔箱論壇: D6 P- L+ X& _( A0 q/ \2 f3 P0 l
山崎教授的試驗也發現，香蕉愈成熟即表皮上黑斑愈多，它的免疫活性也就愈高。www3.tvboxnow.com/ q" j" s! ~$ X7 _
所以從現在開始要吃熟一點的香蕉唷！
$ M) y0 p! i. O2 ptvb now,tvbnow,bttvb*香蕉不會使白血球盲目增長只有在數量少的時候才會大幅度加。5 b4 `' l$ P( R
*因此，專家們研究認為，香蕉具有的免疫激活作用比較溫和 , 在人體狀態健康時並不會使免疫力異常升高。但對病人、老人和抵抗力差的體弱者則很有效果。
在日常生活中，我們不妨每天吃１∼２根香蕉，透過提升身體的抗病能力來預防感染，特別是預防感冒和流感等病毒的侵襲。山崎教授指出，在黃色表皮上出現黑色斑點的香蕉，其增加白血球的能力要比表皮發青綠的香蕉強８倍。www3.tvboxnow.com4 i3 Y! _' v5 u
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研究顯示，兩條香蕉，可以提供足夠能量維持 90 分鐘劇烈的運動。
2 f9 \( |. P8 m0 h公仔箱論壇*但是，香蕉不單隻提供能量。還可以幫我們克服或治療好多病症和身體狀況，所以我們必需把香蕉加進每天的餐單。tvb now,tvbnow,bttvb9 N- c2 m! J% X% b: a
*1.  抑鬱症：
  Y1 j: x2 y; _*患抑鬱症的人，在吃過香蕉後，感覺好好多。因為香蕉含胺基酸，會轉化成血清促進素，令人鬆馳、提升情緒。
# X9 S+ w- M/ k" m5 d/ x公仔箱論壇*2. 貧血：
*香蕉鐵質含量高，能刺激血液內的血色素。, N' i- b' F, l3 |
*3. 血壓高：
* y9 f5 B8 V4 @. H/ u% s1 T- X*香蕉含極高量的鉀，但鹽份低，最理想是降血壓。
& M8 p4 L* j' W0 Utvb now,tvbnow,bttvb*最近，美國食品及藥物管理局宣佈，允許香蕉業宣傳：香蕉能降低血壓高和中風機會。tvb now,tvbnow,bttvb0 Y8 N8 J3 |/ O0 m! g1 w3 f3 h
*4. 腦力：
$ u: p5 Y3 C# F- ?; \" J0 u% u- i8 x$ G*在英國  Twickenha就有 200 名學生，為了要提升腦力，幫助考試，在學期開始，於早餐、小休和午飯，都吃適量香蕉。
*研究顯示，含豐富鉀質的香蕉，能提高學生的專注力，對他們讀書有所幫助。公仔箱論壇8 A) P( W5 U1 n9 c9 ~* D
*5. 便泌：
* R( b0 S4 v  G公仔箱論壇*香蕉的纖維質很高，可幫助回覆腸胃正常活動，消除便泌，無需服用輕瀉劑。tvb now,tvbnow,bttvb* T6 Y8 N+ R& w& Z
*6. 宿醉：
*香蕉奶色加蜜糖可以即時解酒。香蕉鬆馳胃部，蜜糖提升血糖水平，抒緩精神和製做炭水化合物。: X7 b$ d  l1 R; S# s5 p
*7. 心絞痛：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ E1 ~! Y! M9 I6 `: o# ~1 A
*香蕉對身體有一種天然的制酸性，有鎮痛作用。www3.tvboxnow.com* j' y! q) s1 e1 a; i5 Y; a) V  E
*8. 早上無精打彩：6 d8 h' H! L( X
*早餐後午飯前，吃少量香蕉可保持血糖水平。
*9. 蚊釘蟲咬：
$ h+ s. N9 Z$ F$ a2 z*用香蕉皮內部輕擦患處，可退腫消炎。公仔箱論壇' R7 l9 j1 z2 }% `
*10. 緊張：
( e. D7 F6 x' N5 M*香蕉的維生素 B含量高，可幫助抒緩神經系統。www3.tvboxnow.com' d/ r6 p! h' F; @$ N
*11. 超重：
& G, T# A9 ?% V9 S: O( V公仔箱論壇*澳地利心理學學校研究發現，工作壓力大，使員工會不斷進食巧力克和薯片去抒緩情緒。研究員對5000 名醫院的病人做研究，發體型肥胖的，通常都是司職壓力非常大的工作。
* n$ Q/ @) V. A7 |. Ywww3.tvboxnow.com*研究總結認為，要避免引起對抒緩情緒食物的欲念，就應該約每兩小時吃一點高炭水化合物的食物，以降低身體內的血糖水平。
*12. 胃潰瘍：www3.tvboxnow.com1 |+ t& z& p7 K! Z- P! H$ G/ \$ M
*香蕉是調理腸胃失調的食方，因為香蕉有著柔軟的纖維而且柔滑。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" X$ _! P8 H. l5 m& S1 G. K
*對於長期患者來說，香蕉是唯一可以進食的未煮熟食物，而不會有不良反應。香蕉還可以中和胃酸和減少疼痛。
3 {5 H4 m( \' F; f$ R公仔箱論壇*13. 體溫控制：! C8 k- d  g7 s5 n- Z/ S
*在不同國家、地區和文化中，都有把香蕉作為一種「降溫」的果物，可以用作降低身、心的熱度。在泰國，孕婦為了使嬰兒出生時有較為涼快的環境，臨盆時就會吃香蕉。
*14. 戒菸：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 W4 x4 t7 q% r
*香蕉可以幫助戒菸。香蕉含維生素 B6 和 B12，也含鉀和鎂，可以複元戒菸者，因為沒有了尼古丁刺激的影響。
0 g0 [) y( {. i! _  V% S*15. 壓力：3 |7 w3 r% ~0 w% l
*香蕉所含的鉀，可以調節心跳使之正常化，從而將氧氣順利送到大腦，與及調節身體的水份。當受到壓力緊張時，我們的新陳代謝就會加快，因而使鉀的水平一降。鉀含量高的香蕉，正好作補充。
- u$ K9 t, z" a  p: T公仔箱論壇*16.  中風：
據著名醫學雜誌"The New England Journal of Medicine" 的研究指出，長期吃香蕉，中風死亡的機會率大大降低 40%。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: D& }0 Y) ~5 p, C
*香蕉的確可以治療許多疾病。如果跟蘋果比較，香蕉多四倍蛋白質、多兩倍碳水化合物、多三倍磷質、多五倍維生素 A和鐵質、多兩倍其他維生素和礦物質。香蕉也含豐富的鉀，是最有益的食物。所以，應該把那句老句子改為：「一日一香蕉，醫生遠離我。」
! Q: _7 f! o+ l+ T2 ^5 W9 j*猴子經常都情緒高漲和開心，應該是吃得多香蕉的原因。9 _6 q, t% P: n% [8 j
還有，想皮鞋潔亮如新？嘗試用香蕉皮的裡面，直接擦到皮鞋，然後用乾布擦淨，效果立見。真神奇的生果！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, Y) o/ D5 f7 b. Q! M1 H8 X) b3 F1 j
*17. 香蕉緩解眼睛干澀避免其過早衰老 :
0 v8 G& @4 a  R" R5 r在電腦前工作的人常常會覺得眼睛干澀或紅腫、疼痛，如果每天吃一根香蕉，就能起到一定的緩解作用。這是台灣番薯藤健康網站的一篇文章日前告訴讀者的。文章中指出，香蕉保護眼睛的功能：首先和其中含量豐富的鉀有關。人體攝入鹽份過多，會導致細胞中存留大量的水分，引起眼睛紅腫。香蕉中的鉀可以幫助人體排出這些多余的鹽分，讓身體達到鉀鈉平衡，緩解眼睛的不適症狀。此外，香蕉中含有大量的胡蘿素。當人體缺乏這種物質時，眼睛就會變得疼痛、干澀、眼珠無光、失水少神，多吃香蕉不僅可減輕這些症狀，還可在一定程度上緩解眼睛疲勞，避免其過早衰老。

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chowold2

公爵

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發表於 2013-1-27 12:40 AM | 只看該作者

Is it really true? After ate the bananas you can't eat any more in the dinner.

真匿名

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