1、不畏懼失敗
0 b! V) l, U; J- j" Mtvb now,tvbnow,bttvb 堅信愛迪生的名言：“失敗也是我需要的，它和成功對我一樣有價值”。失敗是一種“強刺激”，www3.tvboxnow.com% I3 b! \- N9 A& g' ^$ V" P
對有志者來說，往往會產生增力性反應。失敗並不總是壞事，也沒有什麼可怕的。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 y- g+ t. |# A+ e' L+ q& D
面臨失敗，不能失望，而是要找出問題癥結，尋求進取之策，不達目標不甘休。
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2、腳踏實地地追求奮鬥目標
) m ?; L p% k, b; O 如果我們對外語一竅不通，卻期望很快當上外文小說翻譯家，豈不自尋失望？
! X, U9 S3 m6 f, B, m5 a公仔箱論壇 有些人平時學習成績平平，卻想進重點大學深造，結果難免失望。
, t6 p- W, B4 P! _公仔箱論壇 事情的發展結果同你原先的期望不符合，期望越是過高，失望越是沉重。
& t9 m: X# t8 V* ]- f7 i5 c$ `; G公仔箱論壇 我們應該追求同自己的能力相當的目標。有時候，目標雖然同自己的能力大小相符合，
* O9 o6 [4 F- o& t; [ 但由於客觀條件的影響，也會招致失望情緒，這時更應注意調整期待值，減少失望情緒。
$ l: [. L p2 `& }) x 比如評職稱，或許你的實際能力已經達到某個職稱，但由於某項職稱的人數比例有限，0 w4 M" H9 k) j- t& A- |5 g6 i
你沒有評上。這時要調整內心期望值，使之與現實相符，這樣便能很快克服失望情緒。 www3.tvboxnow.com( P4 ]' n* C* l F0 |
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3、期望應該具有靈活性，不要把期望凝固化。
G6 A: l" W4 ]- s/ Y( l公仔箱論壇 生活中，期望不只是一個點，而應該是一條線、一個面。這樣的好處是：一旦遇到難遂人願的情況，' K% M+ p( H2 \* ?
我們就有思想準備放棄原來的想法，追求新的目標。當然，這不等於“見異思遷”。5 u. Q+ J: ?" X# d c _* X
比如你去劇場聽音樂會，你原先以為自己喜愛的歌唱家會參加演出，不料他（她）因病不能演出，
: [9 E# U$ ~4 u公仔箱論壇 你當時會感到失望。如果你這時將期望的目光投向其他歌唱家時，你就會拋棄失望情緒，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& M4 d3 o6 P; I$ Y% ]
逐漸沉浸在藝術美的境地中，內心充滿著歡悅。
2 C; d* P9 ]# L4 L3 X$ i) b& I5 p0 z5 b TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 K8 k w: ^: H$ k2 P
4、期望應該具有連續性。, U, k9 B: K7 |4 T6 ]7 G
有些人的失望，是由於把期望割裂了，以致“畢其功於一役”。當“一役”難以如願時，tvb now,tvbnow,bttvb3 F" K) d1 {0 T9 ?
就深感失望。世界上固然有一帆風順的“幸運兒”，而更多的卻是“命途多舛”、0 x( B1 u. L( s, }
歷盡艱辛的奮鬥者，愛迪生發明燈泡先後試製了一萬多次，無疑，其間至少也失敗了萬把次。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: [ k# }1 a/ E; I0 k/ g4 l% w
倘若愛迪生不把自己發明燈泡這個期望，看成是一個連續的過程，不要說一萬次失敗，- g5 N7 L. x+ d' e( ^
就是一百次失敗也足以使他望而生畏，知難而退了。要提高克服失望情緒的能力，就要增強自己承受挫折的耐力。
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失望是生活中常有的現象，有人能較快地克服失望情緒，有人卻長期為失望情緒所羈絆。 |
發表於 2013-1-29 04:35 PM
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