1、不畏懼失敗
g' \: u- d' C/ @7 k* v# `1 b 堅信愛迪生的名言：“失敗也是我需要的，它和成功對我一樣有價值”。失敗是一種“強刺激”，
' x& T# k" x9 G6 e 對有志者來說，往往會產生增力性反應。失敗並不總是壞事，也沒有什麼可怕的。 b# Z& {* ^: e; T! k1 i
面臨失敗，不能失望，而是要找出問題癥結，尋求進取之策，不達目標不甘休。
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3 z. I9 w2 ]/ f! i* v2、腳踏實地地追求奮鬥目標
9 _. h; t8 [' n1 ~tvb now,tvbnow,bttvb 如果我們對外語一竅不通，卻期望很快當上外文小說翻譯家，豈不自尋失望？
9 C, V% t3 p% t8 K {www3.tvboxnow.com 有些人平時學習成績平平，卻想進重點大學深造，結果難免失望。
$ w/ @% v. B" f. ]/ {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 事情的發展結果同你原先的期望不符合，期望越是過高，失望越是沉重。
+ l/ p! I1 @5 W7 O; D4 v1 Xtvb now,tvbnow,bttvb 我們應該追求同自己的能力相當的目標。有時候，目標雖然同自己的能力大小相符合，
: f2 [1 a( { \/ } Ktvb now,tvbnow,bttvb 但由於客觀條件的影響，也會招致失望情緒，這時更應注意調整期待值，減少失望情緒。公仔箱論壇" U' T4 [ F- I* K) U) k
比如評職稱，或許你的實際能力已經達到某個職稱，但由於某項職稱的人數比例有限，
# T, ]6 C5 y' v2 {8 a3 v" [0 p: twww3.tvboxnow.com 你沒有評上。這時要調整內心期望值，使之與現實相符，這樣便能很快克服失望情緒。
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3、期望應該具有靈活性，不要把期望凝固化。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 e# ?; \5 W3 o2 @# ^
生活中，期望不只是一個點，而應該是一條線、一個面。這樣的好處是：一旦遇到難遂人願的情況，tvb now,tvbnow,bttvb1 T: V, y3 Z+ V/ u% O2 t
我們就有思想準備放棄原來的想法，追求新的目標。當然，這不等於“見異思遷”。
% w7 `! b/ U( |1 p公仔箱論壇 比如你去劇場聽音樂會，你原先以為自己喜愛的歌唱家會參加演出，不料他（她）因病不能演出，
7 [ h# t/ W/ \( a: s8 c' E9 S公仔箱論壇 你當時會感到失望。如果你這時將期望的目光投向其他歌唱家時，你就會拋棄失望情緒，tvb now,tvbnow,bttvb! W5 B: f: R. r" e
逐漸沉浸在藝術美的境地中，內心充滿著歡悅。
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7 \7 J [# ^% h2 T1 ltvb now,tvbnow,bttvb4、期望應該具有連續性。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 V2 H* s8 E( k5 p" G7 D
有些人的失望，是由於把期望割裂了，以致“畢其功於一役”。當“一役”難以如願時，公仔箱論壇2 j) g: M& b! y
就深感失望。世界上固然有一帆風順的“幸運兒”，而更多的卻是“命途多舛”、4 X" ~' Z& D: e2 l+ m$ ]
歷盡艱辛的奮鬥者，愛迪生發明燈泡先後試製了一萬多次，無疑，其間至少也失敗了萬把次。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% F" G; B6 m* T3 ?
倘若愛迪生不把自己發明燈泡這個期望，看成是一個連續的過程，不要說一萬次失敗，
1 Q: Y) [$ w9 K7 K3 \公仔箱論壇 就是一百次失敗也足以使他望而生畏，知難而退了。要提高克服失望情緒的能力，就要增強自己承受挫折的耐力。 tvb now,tvbnow,bttvb1 C& f6 f7 |: b
* Y7 ~* n2 L. X# ztvb now,tvbnow,bttvb失望是生活中常有的現象，有人能較快地克服失望情緒，有人卻長期為失望情緒所羈絆。 |
發表於 2013-1-29 04:35 PM
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