材料
6 O: |# J6 {( }4 j9 {1 W1 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。松茸菇 .... 60公克
( A3 U- [. T& L9 Y5 ]1 T, Q! F公仔箱論壇草菇 .... 60公克& n I7 [! I1 f; x& j0 w
鴻禧菇 .... 60公克tvb now,tvbnow,bttvb" H ?% ]' H/ x/ b6 f2 a
發芽米 .... 200公克
' Q# d$ @8 D: Y: ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水 .... 260㏄$ K( F8 ?7 h* _. k
' Q* w/ K" J. m2 D2 m% A. ~: F+ kwww3.tvboxnow.com作法
+ Z- A4 Q9 p' i5 D6 v公仔箱論壇1. 松茸菇、草菇、鴻禧菇，一起洗淨去蒂備用。5 g9 v8 {- x& r) c3 r9 d9 j9 L
2. 發芽米洗淨瀝乾，放入鍋中，鋪上作法1的菇類，再加入水浸泡約20分鐘後，放入電子鍋中，按下煮飯鍵煮至熟即可。公仔箱論壇$ y- q/ {. x3 o, ~) k
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養生炊飯活力多
. c, X/ }. k+ W2 z) \公仔箱論壇菇類是低熱量的健康食物，並能提高人體的免疫力，可以防癌，有些菇還具有抗疲勞、抗衰老、調節血脂的作用。但痛風病患，因菇類普林含量偏高，適量攝取即可，不要過量。 |
發表於 2008-1-9 11:42 AM
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