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就斬斷過去的意思而言，搬家，也是不錯的方法。# _7 M- ~, ~- {# U! Y4 K
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: Z3 y4 P& A M5 |; ?2 u: [+ t搬家時，即使過去視為珍寶之物，一想到必須花錢，還重得要命，就會將這些歸類為自己所不需要的物品。
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, ]7 e: L. \8 |* n( E E: B8 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; w9 W* m' R8 D: a; K! H
只是，我們不可能常搬家。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 `& G( k/ i5 S9 w# R& f& y
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因此，如果對自己而言，是無法與過去一刀兩斷的物品，以打掃取代搬家，捨棄不需要之物，是好的。& e4 e+ U% C; L) w
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5 D3 H0 b6 N. }" w7 C. ^& l$ V年終大掃除，現在或許是拂去灰塵，迎接新年的意味較濃厚；
% _' o, E% E* n5 Btvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. p6 X8 S4 I" r5 o' T8 \% p: d
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但是，從前迎接新年的意義更強，算是處理過去以及與未來並不相關的物品。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( O5 a: ^6 K% }# d) W
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+ |/ O/ y- r# K3 x( ]/ Q9 v, [tvb now,tvbnow,bttvb打掃時，要從「有名字的東西」開始丟起。
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例如牙刷等物品。www3.tvboxnow.com" }0 B6 s: E9 h: ?: z& ]8 E& ?
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8 `2 p8 S" i3 ~) a別人的牙刷是不能用的，就像飯店端出來的餐具也是一樣，一般情況下，我們會認為是乾淨的而直接使用；公仔箱論壇# I5 A8 ]3 q" E, _' v- c
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: \5 z8 n. k0 }* y不過，如果這些餐具寫上使用者的名字，那一瞬間，就會讓人感覺不乾淨。
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也就是說，會讓人聯想到第一人稱、第二人稱的物品，如果已是過去的東西，就一件件地從自己身邊剔除。
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! A- Y* z* Z$ ^- C. u9 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。心煩時，打掃也有效。有一種稱為「森田療法」的心理療法。
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0 L/ Q! ?! D1 O+ k" V: _+ CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。先讓患者什麼都不做，只是安靜地在被窩中躺著。
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, G. Z* G. Q! I人如果靜靜地什麼都不做，身體會受不了，因為沒有比無聊更討厭的事了。www3.tvboxnow.com8 ]& I2 W5 K3 ~5 S1 {
/ r7 f* [% S0 f$ C公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% r) x9 f9 \. s) I: J$ r: F
所以，會想不如動一動較好。於是，下一步就讓患者進行打掃工作。
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/ n! A* W; x w: v( C* n. q4 wtvb now,tvbnow,bttvb乍看之下，打掃，原是件單純的作業。
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$ a& I4 q" ~% M; }, x! a+ l3 B {+ i! u, rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。但是，心情上會覺得同時清理了內心的髒污，湧現成就感，就與治療連上關係了。 |
發表於 2013-2-5 10:08 AM
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