從心理上覺得自己立刻變得更美麗

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日常生活中，有些小動作可讓人從心理上覺得自己立刻變得更美麗，心情變得更愉快。www3.tvboxnow.com9 b8 S$ N3 ]1 ]* r0 I

1 |! h5 V* O; w1 h* a; \www3.tvboxnow.com1. 站直：健康心理學家認為挺直的姿態可以給大腦「我覺得自己很好」的訊號。tvb now,tvbnow,bttvb* y/ y% b# n- d: I
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2. 看自己最美的地方：曾有研究使用視線跟蹤技術，發現不喜歡自己容貌的人，照鏡子總是看缺點。公仔箱論壇4 [8 t( p3 P. `
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3. 笑：大腦會從肌肉收縮中得到即時的情緒提升。
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! X+ E8 V- P& H% xwww3.tvboxnow.com5. 篩選朋友圈：如果你周圍的朋友都是那種對外表很刻薄的人，你也很難對自己的外表感覺舒服。
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