習慣憋尿不喝水的上班族請注意！新竹縣一名32歲女工程師因長期在無塵室工作，嫌穿脫無塵衣太過麻煩，長期憋尿又不喝水，導致膀胱炎惡化，從3年前開始洗腎，讓她十分後悔。
* p, w# D* |8 f. ?) O: E& D$ | Stvb now,tvbnow,bttvb
$ X. l# F: E4 q) S, fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. s: }! H# `$ W: a1 m$ ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 c! b: ?. u) j, v4 ~7 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。習慣憋尿不喝水的上班族請注意！（攝影／黃志文）
. r. |! n& i, cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 y4 E6 l% f4 ^2 Z: Ftvb now,tvbnow,bttvb
6 w0 H- [) O, |/ z公仔箱論壇根據《聯合新聞網》18日報導，女工程師進入無塵室工作，一次得待6小時，進出都得消毒。女工程師覺得全身式的無塵衣穿脫不便，因此養成只要有尿意就憋住的習慣，沒想到憋出問題。公仔箱論壇+ u/ T$ b, F6 ]' i" a, o! Y$ _
www3.tvboxnow.com) y1 h, |( E( D" p+ F/ [" ? z
國民健康局曾在網站提醒民眾，把尿憋在膀胱中，就像是沒有流動的髒水，很容易滋生細菌及沉澱物，長期下來，不僅泌尿道易受感染、影響膀胱收縮力，甚至會造成腎臟永久傷害，不僅無法完全修復，還要一輩子小心照護。
. G$ l: O2 X! [8 ywww3.tvboxnow.com/ L7 L* x5 o6 z0 D1 @1 U! w+ t9 H
國健局提醒民眾，膀胱是中空、有彈性的肉囊， 約有4百毫升的容積，可暫存由腎臟製造、經輸尿管輸送下來的尿液。一般人排尿量每回約200到350毫升，每天至少要有4到8次排尿次數才算正常；如果膀胱已存有近4百毫升的尿液卻未排出，就會有尿很急、膀胱很脹的感覺。tvb now,tvbnow,bttvb* Q* W* t( N6 G6 f% g
www3.tvboxnow.com9 u9 n; n$ l& m; T: k! O+ S- N
憋尿就是讓膀胱經常撐在「脹滿」的狀態，沒有適時地清空排尿。「就像水溝的水沒有在流動一樣！」tvb now,tvbnow,bttvb7 C# Z" a, }5 q8 E( U
4 J+ B( D2 [, P% k6 @5 W
●憋尿會憋出四大毛病
$ _- e# X; F2 T# s公仔箱論壇
8 w. X. t. n' E0 ~1、尿道感染：
( m/ q' ~" L3 A9 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 _4 d1 p- i6 P* m公仔箱論壇憋尿時，長時間無尿液經過尿道，無法將尿道開口的細菌沖走，大量細菌在尿道聚集，很容易引起發炎，尤其尿流不通暢的人 (如前列腺肥大、障礙性排尿或結石) ，尿道感染的發生率，會比正常人高出許多。tvb now,tvbnow,bttvb1 i8 i& H) R, P# b! S7 ?1 W
: Y* V) a2 V& U; C9 @www3.tvboxnow.com2、膀胱發炎：/ ]: a3 O5 C9 o5 Q6 i" f
2 t' m6 s5 O+ ~* fwww3.tvboxnow.com憋尿使膀胱長期脹大，膀胱壁血管受到壓迫，膀胱黏膜就會缺血，只要身體抵抗力差時，細菌趁虛而入即造成「急性膀胱炎」。
& ^3 B4 I9 B8 g7 `3 V* N! ytvb now,tvbnow,bttvb
6 c! @+ C8 Z0 [! v& [) D8 B% K& ^/ m9 H膀胱炎發生時，膀胱壁變得較敏感，儘管積存的尿液不多，也會急著想上廁所，但一次卻只能尿出一點點；而大部份的膀胱炎，尿道粘膜通常也處於發炎狀態，所以會出現「燒灼感」，此外通常還會有「血尿」的情況發生。比較嚴重的膀胱炎甚至會發燒、併發腎臟炎等症狀。
/ Q4 a3 B2 E' l0 Z' ~/ ]) Q公仔箱論壇
6 y& C' l. w' h. |- Z( x7 o9 F3、前列腺炎與副睪丸炎：
% h: y' x7 c1 |" V4 \! M6 Z/ W
% f; o2 K) P- v8 s( h公仔箱論壇男性若水份攝取不夠或憋尿使排尿次數過少，細菌就有機會透過尿道引發感染；嚴重的話，尿液甚至會經由輸精管倒流至前列腺或副睪丸，而引發前列腺炎或副睪丸炎，最嚴重可導致不孕甚至更多併發症。
3 k& c7 r8 `2 X; S2 a
; i* w8 ?& \6 T& i公仔箱論壇4、膀胱損傷：6 _: [# j/ k; b+ D
8 d& G, @9 U& iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。長期憋尿會使膀胱過度脹扯、壁肌肉層變薄，如果出現纖維化的情形會影響彈性，導致膀胱收縮力因此變差，而有疼痛、頻尿或尿不乾淨等後遺症；如果神經受損嚴重，膀胱括約肌無力，甚至會造成尿不出來的後果。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 U- Q, l' C( r* N, }
5 f0 W- Y" s# a0 d. t. Jtvb now,tvbnow,bttvb●平日盡量力行以下四項原則：
' I. u* M$ d2 h* Ytvb now,tvbnow,bttvb
3 m" L3 U6 P4 f, P. xtvb now,tvbnow,bttvb1、多喝水、不憋尿。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. R2 q7 H! W% N+ I I0 `: g
3 i6 f3 ?$ f) h! s$ M; e8 a; d- C2、注意個人衛生：如多淋浴少盆浴、女生在如廁後記得由前往後擦、性行為前後，應注意會陰部、肛門口及尿道口的清潔工作。
5 w; @! a3 ?( @8 p6 B( n
* R2 K( O# z! w, F& N( I+ B2 d3、正常的飲食習慣及充分的休息與睡眠，以增加抵抗力及免疫力。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. {/ q" ]8 N6 Q* T* s
www3.tvboxnow.com% Z# r' N2 R% e3 P1 K) {
4、多注意及控制易引發膀胱炎的疾病：如糖尿病、尿路結石、攝護腺肥大等。# T% K3 q! D2 Y7 a9 v( W6 a/ L
|
發表於 2013-2-19 03:42 PM
| 
