1、酸楂绿茶，黑色木耳，防治癌症，健胃消食，软化血管，调节血脂，降压降粘，溶解血栓，血管病人，常饮常啖（吃）。
C% k1 Z G8 D% {) k公仔箱論壇 2、怒是无名火，不可不忍耐。忍则身无辱，耐则身无害；不忍又不耐，小事酿成害。争讼有何益。未卜成与败，操心又破费，烦恼作一块；何不忍耐些，快活常自在。0 A) a! `0 `+ e% Q
3、不练气功不坐禅，饥来吃饭倦来眠，鸟鱼花卉勤书画，踪迹池边与柳边，一日清闲一日福，欢欢乐乐似神仙。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) q* C) b/ e! C: Y
4、赤手空拳初生胎，富贵何人能带来？既不带来难带去，权势名利总尘埃。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ y/ Y) ]! u. h- }# c
5、合理膳食讲科学，劝君不要不听邪，不听邪叫邪咬着，癌症偏瘫脑溢血，轻则残废尚能活，重则撒手一命绝，命赴黄泉大悲切，撇下老小怎么过。: P( g2 P" a" e! w* K$ u
6、生老病死，自然规律，人固一死，无法逃避。善养生者，长寿老死；不养生者，提前病死。
' D* D9 r1 }' m' g/ t4 g# uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 7、举国上下搞建设，全力以赴奔小康，物质文明上去了，精神文明没跟上。百分之十是文盲，百分九十营养盲。膳食搭配不合理，忽略保健和营养。 四十偏瘫脑溢血，五十癌症把命伤。痛定思痛细思量，为何病魔这么狂！呼吁国人要警惕，合理膳食保健康。三餐一二三四五，常吃红黄绿白黑（洪昭光：《登上健 康快车》，合理膳食十个字）。tvb now,tvbnow,bttvb1 t! d0 V* i5 ?% x% g8 ]
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2 L; F7 C* k1 Y. \! v$ z 8、名利牵缠不自由，权势钻营几时休？放宽舒心留余路，免致中年早白头。
# s. b1 K- K8 C( NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 9、一种美好的心情，比十服良药更能解除生理上的疲惫和心理上的痛楚。
0 J( y# _+ n! }$ t3 T& w8 n1 u: ]9 ? 10、蔬菜保健，五大作用：防糖尿病，控制体重；改善滋味，增进食欲；含抗氧化剂，清除自由基；排除废物，吸收毒素；防治肿瘤癌症，防治血管疾病。公仔箱論壇! T5 e _! w- i- Q
11、人生六乐
, c& c' G1 {) R! @1 ?! X' C公仔箱論壇 心胸开阔就快乐，与世无争最快乐，豁达无私蛮快乐，宽容待人挺快乐，老有所为真快乐，心满意足常快乐。
3 p. f+ w$ J% F' V3 ] j) y7 F 12、血中六害：- a# g d C* e& ?" ~3 |) `/ [
脂肪酸（饱和）和废物，胆固醇和毒素，自由基氧化剂。要除六害，多吃果菜。
- N& Q& K" [. E+ S 13、世事茫茫，光阴荏苒，人生碌碌，竟长论短，权势名利，昙花一现；荣华富贵，朝露之暂。淡泊明志，宁静致远。惟有健康，益寿延年。
! |5 `' x2 |- [www3.tvboxnow.com 14、空腹饮茶心发慌，隔夜剩茶伤脾胃，过量饮茶人瘦黄，淡茶慢饮保年岁。
, ~0 c. C! B) K( E! hwww3.tvboxnow.com 15、黄金作物老玉米，营养保健数第一。软化血管抗衰老，降压降醇降血脂，抗癌养眼健心脏，健脑增强记忆力。它有诸多之好处，为何人们都不吃？
% p9 O+ B0 W/ j( otvb now,tvbnow,bttvb 16、如意事十之一二；不如意十之八九。惬意常常少，烦恼常常有。对联一幅，劝君鉴之。www3.tvboxnow.com6 R! c2 `, D2 a8 }
上联：常想一二；下联：不思八九。横批：如意
/ s8 r$ l2 u8 dtvb now,tvbnow,bttvb 17、健康长寿，五把钥匙。www3.tvboxnow.com' x. f0 l( [3 E5 T9 t
科学用脑，有劳有逸；营养平衡，合理膳食；按时锻炼，适量运动；生活规律，起居有时；情绪乐观，心态宁静。tvb now,tvbnow,bttvb, l& R. u; b% }- U' w
18、动静养生，四不四贵。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 d3 t3 l. O$ P4 b" e z* z
不拘形式，贵在坚持；不图舒适，贵在吃苦；不凭感觉，贵在有度；不比阔气，贵在知足。
/ H% P& ?# l; u. Y! Z8 Y7 G公仔箱論壇 19、养生之道，确有诀窍，保健四招，青春不老。心平气和，坚持用脑，吃杂为贵，反常为好（反常活动：倒退、爬行、倒立等，有利健康）。
4 x: H. i, h ? 20、水以日流而不腐，枢以日转而不蠹，月以日行而不昏，人以日动而不病。" }( l0 B' z) c" N: u' A
21、酸甜苦辣，五谷杂粮，荤素果蔬，米饭粥汤，什么都吃，什么都尝。适可而止，贵在适量。食不厌杂，均衡营养。脍不厌细，益寿健康。
# Z$ p/ [3 w; E1 q% q公仔箱論壇 22、书法绘画，修身养性。或细纤如线似流水行云；或刚劲如铁似峭壁苍松。龙飞凤舞，鱼游蛇行。运笔之时，凝神静气，百念均止，万虑皆息。头正 肩松，身直臂舒，足安腿弓，意力并用。隐隐之间一股暖流，通过肺腑，贯穿全身，类似坐禅，又似练功，动中有静，静中有动，养身要动，养心要静，二者兼之， 健身养性。% b5 q# L% C3 E5 m
23、长寿等式。$ z" W% E H! R% v
节食+运动+良好的心境+良好的环境+良好的基因===长寿。
* U7 { p; ~/ o$ D# K; mtvb now,tvbnow,bttvb 24、老人贵在有童心。老人贵在有乐意，怡然自乐，悠然自愉。忘老则老不至，寻乐则乐常居。
+ C9 p+ l( a, z' E0 x- otvb now,tvbnow,bttvb 25、三理养生www3.tvboxnow.com% ?. d8 V/ W3 V9 ^6 f$ x p. u
生理养生（动养静养、食养居养）是基础；心理养生（养志养性、养神养德）是关键；哲理养生（待人接物、处世理事、对立统一、一分为二）是根本。
* d& l4 u" _7 u, X/ a 26、去留无意，淡泊名利；荣辱不惊，清心寡欲；升降坦然，维护正义；毁誉淡然，伸张正气公仔箱論壇& b4 m/ S- k& |/ `9 @$ J
27、劳逸结合，延年益寿；动静结合，健康长寿；修练结合，有乐有寿；动静结合，增趣添寿。
4 Z& F6 v) E7 Q L 28、人老做到，六个不知，无忧无虑、长寿真谛。不知有身，不知生死，不知年龄，不知世事，不知恩怨，不知疾病。公仔箱論壇2 K4 z7 E% U2 _; @# X. a3 x* U6 T. |
29、七分饱，三分寒，保健养生是关键；食太饱，衣太暖，不生疾病命也短。tvb now,tvbnow,bttvb" M2 R9 K4 V. `' G. O: z: G% ?3 n
30、养生五要素。5 ` Z# X- Z4 p$ E( {7 l
充足的睡眠，均衡的饮食，平静的心态，适当的运动，良好的习惯。tvb now,tvbnow,bttvb- Q" l3 O: G6 y) n
31、健康是“1”，屋子票子，事业才智，权力名利，人情友情，亲情爱情，地位晋升，……全部为“0”。加一为十，加二为百，加三为千，加四为万……。1不存在，后面诸0，统统为0。
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發表於 2013-2-21 01:25 AM
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