# Z0 b6 I/ [6 O! e4 l
) F' I4 W: s# i
& n1 c7 |$ h8 i! jtvb now,tvbnow,bttvb材 料 ：9 D+ c" l/ Z3 j( X B
低 糖 忌 廉 / 低 糖 朱 古 力 各 300 克 、 益 力 多 2 支 、 乳 酪 / 瑞 士 營 養 麥 片 各 100 克 、 魚 膠 粉 5 克 、 粟 米 片 50 克 、 橄 欖 油 30 克 、 海 綿 蛋 糕 2 個 ， 鮮 果 適 量: J) k" f6 v. _. @& K L
( f0 q4 \/ @, Q2 @9 n/ vwww3.tvboxnow.com做 法
/ _$ @5 G# q! }; {3 jtvb now,tvbnow,bttvb1. 先 將 忌 廉 打 起 ， 加 入 乳 酪 、 益 力 多 及 已 溶 的 魚 膠 粉 拌 勻 備 用 。
' m+ w9 ~. j+ q7 qwww3.tvboxnow.com2 b- ?: o# f! j7 o; q4 U/ \7 F
2. 熱 水 坐 溶 朱 古 力 ， 加 入 橄 欖 油 、 瑞 士 營 養 麥 片 及 粟 米 片 拌 勻 ， 搽 在 一 個 海 綿 蛋 糕 上 。 重 複 此 步 驟 2 次9 c9 Y8 k. C* i. N' D8 y- t
tvb now,tvbnow,bttvb6 z: g4 Q' `7 g& R6 H
3. 放 上 另 一 個 海 綿 蛋 糕 ， 面 搽 上 （ 1 ） ， 放 雪 櫃 冷 凍 20 分 鐘 取 出 ， 最 後 放 上 鮮 果 點 綴 即 成 。
' Y5 v9 i+ S7 H: m1 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! Q, y8 Q3 q: ?3 y* _4 j6 r/ S
貼 士1 p2 S+ ~8 D* O% `
可 用 乾 果 燕 麥 片 代 替 瑞 士 營 養 麥 片 。 |
發表於 2008-1-13 02:27 PM
| 
發表於 2008-1-13 03:03 PM
|