 tvb now,tvbnow,bttvb* A( w5 M6 y+ k* B% h
www3.tvboxnow.com8 W3 }5 j. n& m8 K* \
材料:/ V) g# s; y6 A; p$ Y
www3.tvboxnow.com- {" P1 j- M' n0 e
三色麥米冷飯 4 碗, 叉燒 4 兩切粒, 雞肉 4 兩醃味切粒, (生抽, 糖, 生粉, 油, 撈勻至起膠), 蒜茸 1 湯匙, 青豆 1/2 杯, 菠蘿茸 3 湯匙, 鮮菠蘿粒 1/2 個, 雞蛋 1 隻
! ~; f+ M8 _5 a) x ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ]/ |- w* z; ~) {. \7 _
. ?$ d4 Q* B2 _6 `! qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 tvb now,tvbnow,bttvb" S. w8 W5 x8 e" [) {; S
; g9 }% q- v8 d: j2 m做法:www3.tvboxnow.com2 i( w- M/ p% ?$ j5 N
* w5 z5 `2 K a公仔箱論壇雞粒加小許滾水, 下大紅油鑊, 加蒜茸快手急炒, 起鑊備用.
* o, }; w1 L2 c I7 P- Qtvb now,tvbnow,bttvb
* f: W7 L3 j1 @4 f' `" sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 0 ^% g0 }& G x! }
/ f9 a3 ^0 m' R5 x$ w8 B5 M& nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇: J/ s- ?& U3 k: b0 Q. ~! ]
下油 2-3 湯匙, 大紅鑊燒至出煙, 泠飯用手搓散下鑊, 不停快炒, 加鮮菠蘿茸炒勻, 下蛋漿tvb now,tvbnow,bttvb ~% E. v4 F3 \& v
tvb now,tvbnow,bttvb# F- N6 d7 P* m Z; M0 Z2 }
 公仔箱論壇" ~0 x1 e+ I/ ?, q4 I8 ]
1 w6 U" m' F M. G+ h% @( F B! X 公仔箱論壇, H7 b* Z* l& X0 f7 Z% I
- f+ ]9 f5 l. g1 Dwww3.tvboxnow.com www3.tvboxnow.com5 z7 q1 b4 V, H, X% c& l6 v
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 {2 F; ?6 j1 t( W
7 R$ ~2 J# m1 r7 d+ a9 T# ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ W' E5 R: h" h0 |5 Y下叉燒粒, 雞粒, 菠蘿粒, 青豆粒落鑊, 加鹽 2 茶匙再炒.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ?- i8 |8 L9 b
www3.tvboxnow.com, B+ Q1 f) w3 {* f6 f
 tvb now,tvbnow,bttvb( S6 s4 C+ `$ M$ F6 I
www3.tvboxnow.com, O' b0 \& @2 N% M
 www3.tvboxnow.com0 M0 Y: N7 A- J! r- t
9 z/ }7 ]5 {1 @, Q1 B2 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 h/ G) W. c. Mwww3.tvboxnow.com i s$ w% w v. c
 tvb now,tvbnow,bttvb1 c" i8 k. q" Z% b& A
公仔箱論壇0 x: b6 x# `% _& y& Y* h4 B
6 G3 B. I8 Y% e- q公仔箱論壇
) ? [) h; m& U: ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。最後炒至飯粒鑊內跳動, 為之炒至乾身, 即可供食.4 F$ m v9 Z1 B- Z! v1 j
+ B9 V& O6 N7 Utvb now,tvbnow,bttvb 6 u6 f4 B( K2 _! N5 U" I& C' i
+ N4 H0 Q q4 d4 P" B公仔箱論壇 |
發表於 2013-3-5 04:16 PM
| 
