山楂不仅有养颜的功效，还可以防很多疾病，今天小编向大家推荐山楂的不同做法，让你详细了解山楂的功效和作用。9 W( D2 R5 Z: G
山楂养颜功效
" \5 {+ t- D: J' v" }tvb now,tvbnow,bttvb 现代医学证明，山楂含枸橼酸、苹果酸、抗坏血酸、醣和蛋白质、碳水化合物。有降血压，促进胃肠消化的作用，也可可健脾消积，对减肥有利，具有去痘、美容、抗衰老的养颜功效。公仔箱論壇. p: h; K# J$ \1 S0 O
1、桃仁山楂茶' b7 `- e; g2 q# c9 n
原料：山楂9克，桃仁9克，贝母9克，绿茶，荷叶半张。
1 u: l. I4 a3 L9 d0 u0 m1 g$ g公仔箱論壇 做法：山楂洗干净，留作备用;然后将山楂、桃仁、贝母以及荷叶一同放入锅中，加1000毫升的水，烧沸，用文火煎15分钟，去除渣汁，装入暖瓶中，用此饮冲泡绿茶，一日饮完即可，连服30天。/ J/ i, X. h! |9 B( E( R
功效：山楂中含有多种维生素和酸类物质，能够促进消化，分解脂肪，利于减肥、瘦身，荷叶具有凉血、减肥的功效。所以，此茶具有减肥、瘦身，去痘、美容、抗衰老的功效。
7 X+ o; T1 H) R4 k z7 G 2、山楂梨丝
# K5 I3 [ T" j3 g V+ Q2 X公仔箱論壇 原料：山楂200克，梨500克，白糖2汤匙。
& A6 ^6 N9 C/ R& e* t& X. u' { 做法：山楂洗干净后，除去核后留作备用；梨去皮和核后切成细丝；在锅中放入少量水，加入糖，煎制糖起黏丝后，放入山楂和糖汁，捞出即可。" C+ c/ A) b$ g [# G" q
功效：山楂调理脾胃，清肠排毒，降脂减肥；梨具有清润、生津作用。所以，常服此菜谱，具有美白、改善肤质，减肥的功效。
9 @7 E+ ~* J& m7 B# z* QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 3、山楂当归茶/ J y0 Q1 _7 E( ^2 n! i' x
原料：山楂、当归各10克，白鲜皮、白蒺藜各5克。公仔箱論壇8 |! Z6 {! N- o% i& T- f
做法：诸药同置杯中，冲入沸水，加盖焖20分钟后，代茶饮用。# E2 D& [$ R9 {9 S9 a( ~
功效：每日一剂，连服一个月，可疏肝健脾，消斑化瘀，对雀斑、黄褐斑有效。
) E- G) S) u4 ^. Y4 b! D公仔箱論壇 4、山楂牛奶面膜公仔箱論壇- P6 {: x- i$ d3 i2 a
山楂牛奶面膜就是很好的滋养面膜。取山楂几枚和牛奶一同放入榨汁机中，压榨橙汁，敷在脸上，约15分钟，用水冲洗干净即可。此面膜具有促进血液微循环，滋养肌肤，收敛毛孔，防止细纹产生的功效。
' Q% h6 W* c1 z' H; @ 山楂防病功效公仔箱論壇9 B" j- v' p5 _9 m7 E
1、防癌、抗癌5 ^) f. z F& M1 t( ]" _
山楂含大量的维生素C和胡萝卜素，并富含三萜类物质，具有降血脂、防癌、抗癌的作用。近年来研究发现，山楂含有牡荆素等化合物，也具有抗癌的作用。另外，据专家和专家介绍，亚硝胺、黄曲霉素均可诱发消化道癌症的发生或加重，而实验研究表明，山楂提取液不仅能阻断亚硝胺的合成，还可抑制黄曲霉素的致癌作用。tvb now,tvbnow,bttvb- D( V# \! f! b8 @# e
推荐食谱：复方山楂粥4 H8 P6 b0 c; |9 Q. A/ ?9 M
原料：鲜山楂（连核）20g，三七3g，粳米100g，蜂蜜30g2 T: l, b1 r0 f( J; v
做法：将山楂洗净，切片，研碎，入锅，加水浓煎2次，每次30分钟，合并2次煎液;粳米淘净后入锅，加水适量煨煮成稠粥，粥将成时兑入山楂浓煎液汁、三七粉、蜂蜜，边加边搅，拌匀后煮沸即成。每日早餐温热分服之，15天为1疗程。www3.tvboxnow.com: X9 O/ q2 c0 c9 {# ~2 D
功效：有健胃利肠，通瘀抗癌功效。适用于胃癌，大肠癌、子宫癌的防治。
. \7 ?0 _0 r$ r* u8 f6 | 2、可治疗痛经、月经不调
& p0 C4 D) G V. K. m3 A公仔箱論壇 中医认为，山楂具有活血化淤的作用，是血淤型痛经患者的食疗佳品。血淤型痛经患者常表现为行经第1～2天或经前1～2天发生小腹疼痛，待经血排出流畅时，疼痛逐渐减轻或消失，且经血颜色暗，伴有血块。
3 K2 B U3 o( r5 ^ 推荐食谱：山楂红糖汤/ \, G2 r' N9 B8 G2 @
原料：山楂肉15克，桂枝5克，红糖30～50克
7 S$ Q0 u3 q0 \- n, H# v+ q# oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 做法：将山楂肉、桂枝装入瓦煲内，加清水2碗，用文火煎剩1碗时，加入红糖，调匀，煮沸即可。tvb now,tvbnow,bttvb9 V# P w) V" x D; g7 d
3、强心、降血脂、降血压tvb now,tvbnow,bttvb" b$ e+ a2 q: J5 H, T
临床研究证实，山楂能显著降低血清胆固醇及甘油三酯，有效防治动脉粥样硬化；山楂还能通过增强心肌收缩力、增加心输出量、扩张冠状动脉血管、增加冠脉血流量、降低心肌耗氧量等起到强心和预防心绞痛的作用。此外，山楂中的总黄酮有扩张血管和持久降压的作用。
# p. W: t' P% u7 k+ N3 C' v 推荐食谱：山楂茶
, c N( j* p' |1 z- S& ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 原料：生山楂 15～30克tvb now,tvbnow,bttvb/ N- S: U8 ?9 [/ t7 A b
做法：每日可取以上材料，水煎代茶饮。
2 x9 s# H1 H% S% [: U 4、助消化，治疗消化不良、食积
' c w# i# L0 r2 K+ k$ A9 R 山楂富含山楂酸、苹果酸等有机酸，食用后，促进胃中消化酶的分泌以及胃肠蠕动，增进消化功能。对消化肉食积滞尤为专长。山楂常与神曲、麦芽、槟榔等配用，专用于消化不良、食积。另外，山楂中所含有的解脂酶则能促进脂肪类食物的公仔箱論壇( r9 i6 X! v! R1 [5 l+ w
推荐食谱：山楂瓜皮茶
% i; {2 ? v$ g" A4 V公仔箱論壇 原料：山楂20克，冬瓜皮30克，首乌、槐树角各10克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. k, F0 m8 L( F3 B# b
做法：将上面的材料都放进锅中煮20分钟，喝汤。消化。 |
發表於 2013-3-9 04:46 AM
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