本帖最後由 wongws813 於 2013-3-11 10:59 AM 編輯
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! E t" z* X4 `: m. pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。初春空氣乾燥，水分較少，這個季節人們容易咽幹鼻燥、唇幹口渴、皮膚乾燥，滋潤的糖水可以幫您化解初春的種種煩惱。公仔箱論壇% k3 s( B, `1 g6 y( q* h; I
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" A+ z$ c6 C0 L* l+ }! t" [, VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖水跟煲湯一樣，具有滋補潤燥的功效。可以做糖水的原料有很多，不同材料具有不同功效，有的屬於清涼性，有的具有燥熱的特點，要根據不同主料來配搭不同輔料，達到相輔相助的效果。營養專家稱，喝糖水可緩解煩躁失眠。在煩躁而不易入眠時，可以喝些糖水，使體內產生大量血清素，有助眠作用。糖水既可以作為中式飯食後的甜品，也可以作為夜宵食用。
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3 ]" X. O* Q( a7 Z0 a; ]草莓糖水
, x& `! J0 K7 u; O4 o+ i公仔箱論壇原料５００克，冰糖適量。
2 ]4 ^8 y1 y6 r$ Z& m. d公仔箱論壇做法，用淡鹽水浸泡１０分鐘，再沖洗乾淨；將洗淨的草莓瀝淨水分，去掉蒂部，放入小鍋內；根據自己的口味和草莓的酸甜度，放入冰糖；中火煮沸後轉小火煮至草莓變軟即可關火，剛開始煮的時候要勤翻動，防止底部粘鍋，放涼後即可食用。www3.tvboxnow.com5 G; H# R# S7 W4 ~2 f4 t
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6 M) p: f, `+ L8 l' S! S, Q! `" Ltvb now,tvbnow,bttvb南瓜糖水- C) p3 K% A# l
原料４００克，枸杞子５克，冰糖適量。, a- j3 W0 t& J7 }# s; Z
做法，去皮，切小塊，鍋裏倒入水，放入南瓜（水沒過南瓜即可）和枸杞子，大火燒開轉小火，燉至南瓜熟了即可，起鍋前十分鐘加入冰糖，關火後晾涼即可食用。3 [7 m0 b$ R1 _
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0 |- u' ~5 F, u0 K* v* k5 D公仔箱論壇紅豆糖水
" |; k1 a) W/ r' p' u" STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。原料（赤小豆）２５０克，陳皮１塊，冰糖適量。8 m- s! l- T( A* j2 Z
做法，將紅豆、陳皮倒入壓力鍋裏煮至熟爛，關火，燜５分鐘，打開壓力鍋盛出紅豆加入冰糖水混合後即可食用。公仔箱論壇8 B: f. W. e0 ]+ \9 A9 ]9 O
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' d9 W" A1 I g木瓜銀耳糖水# Q) x" [4 g0 U, R* e
原料４００克，水發銀耳２００克，冰糖適量。
6 |" K4 W# }( H9 c$ E, S0 b公仔箱論壇做法，木瓜去外皮，剖為兩半，去掉中間的瓤，切成小塊，放入鍋中，倒入水加入冰糖，蓋上蓋子，煲１５分鐘即可食用。 |
發表於 2013-3-11 10:56 AM
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