中醫認為，銀耳味甘淡性平，歸肺、胃經，具有滋陰潤肺，養胃生津的功效，適用於乾咳，少痰或痰中帶血絲，口燥咽乾，陰虛型神經衰弱和失眠多夢等。而且銀耳為藥食兩用之品，藥性平和，服用安全，能清肺之熱，養胃之陰;能補脾開胃，滋潤而不膩滯，有扶正固本和很好的滋補潤澤作用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# f f0 L5 ^( |
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現代醫學研究證實，銀耳含有豐富的蛋白質、碳水化合物、脂肪、粗纖維、多種無機鹽及維生素，其中所含18種氨基酸中有7種為人體必需氨基酸。銀耳的藥理有效成分是銀耳多醣：主要有酸性多醣、中性雜多醣、酸性低聚醣等組成。銀耳多醣有明顯抗氧化作用，並具有增強人體細胞免疫和體液免疫的作用，還能對抗腫瘤患者因放化療而引起的免疫功能降低，抑制腫瘤細胞的生長。銀耳還有擴張冠狀動脈、降低冠脈阻力、改善冠狀動脈的微循環、增加心肌營養性血流量、降血脂、降低血液黏度和減少血栓形成等作用。 ) ]( o, z# W2 W. P; _2 |$ @3 x
8 }7 y2 E; s" m9 i9 I7 h1 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。下面為你介紹幾個秋冬銀耳潤燥的食療方tvb now,tvbnow,bttvb6 O0 d3 O5 h# B5 L, {; _
' o1 n5 }# s% x' LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。銀耳粥： . G2 S2 V" J& E' s( ]
9 L1 F/ V+ @8 U8 A/ Bwww3.tvboxnow.com材料：銀耳10克，大米50克。 www3.tvboxnow.com! @2 o: Z+ |! w0 M* |/ d! E
# N$ O9 }+ ~" }製作：將銀耳水發洗淨，切碎與米同煮為粥食用。 / l( u4 X" }% y0 S1 i1 p
3 W9 S& S I0 U' G5 Q功用：有滋陰潤肺，養胃強身的作用，適用於中老年人身體虛弱及患有高血壓、高血脂及慢性支氣管炎者食用。 tvb now,tvbnow,bttvb2 i; ]" ]( q/ J
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百合銀耳粥：
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7 V" l, b: R# u. \- V: MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：鮮百合50克，銀耳10克，大米100克。
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: Q7 V' N4 \5 ^0 x6 N製作：將百合洗淨切碎，銀耳用溫水發開後洗淨切碎，與大米同煮為粥。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ h4 g) M; e% Z5 u$ Z" ~
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功用：百合，味甘性微寒，有養陰潤肺，清心安神的功效;銀耳，味甘淡性平，有滋陰潤肺，養胃生津的功效;大米益氣健脾。三者同煮為粥，具有潤肺養陰，健脾生津的作用。 www3.tvboxnow.com+ P, ]0 V1 Q: h& U: N ?3 p! |
4 \2 A: r. z( A0 V; }6 C公仔箱論壇銀百秋梨羹： 4 C" T6 c$ l: h) O
$ }/ n* p8 a+ x' W0 k. X c公仔箱論壇材料：銀耳10克、百合10克、秋梨1只，冰糖適量。 - D4 f( P& i p2 D L
6 j3 L( o8 Y9 T: x+ Z; ]4 j製作：將秋梨洗淨去核切小塊，加入水發銀耳及百合、冰糖，放入碗中蒸1小時後，食梨喝湯。 www3.tvboxnow.com9 w0 w2 E. \7 \8 y/ q+ U* Z
/ P x8 i: N1 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功用：有滋陰潤燥，止咳化痰的功效，適用於乾咳少痰者。
( H0 ]' x% Q CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" J/ @- x$ n4 c' _+ O
沙參銀耳湯：
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材料：銀耳10克，百合5克，北沙參5克，冰糖適量。 tvb now,tvbnow,bttvb* j, m- C" r6 W$ y
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製作：將諸藥煎2次，每次兩碗水成一碗，煎約40分鐘，合併藥液，服時加熱，加冰糖少許，早中晚服用。 tvb now,tvbnow,bttvb. y( J; g z% g
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功用：有滋陰潤肺，止咳化痰的功效。 www3.tvboxnow.com& D( e+ i6 F; x, D( d
- J: a* e7 Y9 |- P& N公仔箱論壇龍眼銀耳羹： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( Z$ {+ G8 \# l$ ~1 v+ a
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材料：銀耳10克，龍眼肉10克，大棗5枚，冰糖少許。
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& ?1 w' I. \' c製作：用溫水將銀耳發開切碎，龍眼肉及大棗洗淨切碎，加冰糖少許，放碗中蒸1小時食用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 z+ K# w2 b p- f$ r
* v4 G# t- h/ O. B* U, Rtvb now,tvbnow,bttvb功用：有滋陰養血，益氣安神的功效。 tvb now,tvbnow,bttvb& i& a/ h) G- L( ^& x
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注重事項：有風寒咳嗽或濕熱生痰者忌用。
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' V, W- I% K& @5 H i0 y, y保存知識：銀耳易受潮變質，裝入瓶中密封保存，放置於陰涼乾燥處。
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$ {$ b2 k4 _# ]- g# lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Stress And Diet: You Arent What You Eat
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( i% r) }, t* t5 [# B' m0 G4 w公仔箱論壇Addictive Foods And Their Harmful Consequences 公仔箱論壇0 x# X9 p/ W) h, `3 Z* n- z
2 g) T* v! S% H) ~8 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Understanding The Mediterranean Diet TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& f: k% \5 y7 d% ?2 h3 M
* k; A6 O5 I/ c) V8 B# FThe Power Of Learning To Breathe Properly |
發表於 2008-1-15 07:56 PM
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