[健康資訊] 菊花枸杞蜜茶帮你闪“亮眼”

上班族、学生都是过度用眼的大户，眼睛疲劳干涩的时候就知道用护眼液，但是药三分毒，何不内调呢?枸杞、菊花都能清肝明目，喝杯枸杞菊花茶，即养生又养眼。
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　　上班族、学生都是过度用眼的大户，眼睛疲劳干涩的时候就知道用护眼液，但是药三分毒，何不内调呢?枸杞、菊花都能清肝明目，喝杯枸杞菊花茶，即养生又养眼。www3.tvboxnow.com9 e+ l, \/ b& }; X
　　菊花茶-清热解毒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 I0 d) m9 e- Y/ A. J/ m4 F
　　1.菊花山楂茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 f' K$ j$ @, M( V3 N+ e
　　取菊花10克，加山楂、金银花各10克，代茶饮用，能化淤消脂、清凉降压、减肥轻身，适用于肥胖症、高血脂症和高血压患者。公仔箱論壇5 T9 }8 I7 |3 P% ~2 p9 o- s; z+ i# v
　　2.三花茶tvb now,tvbnow,bttvb7 K5 i7 {) N0 p& u: @2 a* \
　　菊花，金银花，茉莉花均少许，泡水作茶饮，可清热解毒，适用于防治风热感冒、咽喉肿痛、痈疮等，常服更可降火，有宁神静思的效用。
　　3.菊花蜜饮
　　菊花50克，加水20毫升，稍煮后保温30分钟，过滤后加入适量蜂蜜，搅匀之后饮用。具有养肝明目、生津止渴、清心健脑、润肠等作用。公仔箱論壇+ ~: z( B) J8 h7 K2 }  S0 i
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　枸杞茶-清肝明目4 R6 W0 n0 W! ^) Y, R/ e
　　1、枸杞八宝茶
　　材料：取贡菊2朵，金银花8朵，红枣1颗，胖大海1颗，莲子芯8粒，枸杞子5颗，西洋参1片，陈皮2片，冰糖适量www3.tvboxnow.com6 c! u" R9 @+ M. I( C
　　做法：以沸水冲泡，当茶饮用。
　　2、三花枸杞茶公仔箱論壇2 e; m, }$ Z% ?, I4 ?% F
　　材料：玫瑰花、茉莉花、代代花、川芎、枸杞公仔箱論壇3 l. z" |/ L* i3 k$ W' o' @
　　做法：材料用开水冲饮。www3.tvboxnow.com3 X# ?: Z, f6 i: L6 H
　　功效：能宽中利气、化痰逐饮、利水消肿、活血养胃、降脂提神，尤宜晚间服。公仔箱論壇# N. X4 G( e/ c
　　3、枸杞红枣茶tvb now,tvbnow,bttvb  Z" ?8 C& [1 @; Q3 e
　　作法：冷水煮开，再加入红枣、枸杞，煮大约5分钟，加入冰糖，煮至溶化即可。
　　功效：枸杞可滋补肝肾、明目，润肺止渴，进而使人面色红润。
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　　4、枸杞菊花茶
　　材料：枸杞五钱、菊花六钱，冰糖少许。
　　做法：将枸杞加水1500cc，大火煮沸，转小火炖煮20分钟，再将菊花放入，大火煮沸后熄火五分钟，捞去菊花，再以冰糖调味。
　　功效：清肝明目。公仔箱論壇. _; f1 W, ~" r) U: P
　　罗汉果茶——清咽利喉
　　材料：罗汉果一个公仔箱論壇. x7 C1 [( {1 Q# P$ B+ I3 x
　　做法：罗汉果掰碎，取几个小块，用沸水冲泡6~10分钟后，饮用。3 F, }8 N& k" q' M8 u/ v; I6 b
　　茉莉花茶-补水去燥
　　材料：茉莉花5克，白砂糖适量。
　　做法：将茉莉花、白砂糖用开水冲服，去渣饮用。
　　功效：此饮甘甜芬芳，具有疏肝理气，祛燥补水，清热解毒的功效。
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