中医认为，人的脾胃维系着全身机能的运作，所以在身体某些部位发生变化时，就可反过来推测是否脾胃出了问题。
& u) ^+ w, K: S( aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 便秘因胃热腹泻多虚寒
; J. P# \0 l" r, D$ C4 N/ N 胃热者，食物残渣下行缓慢，水分易流失，到大肠时已变得很干，从而导致便秘，而与此相对的，大便常不成形，很稀，多半为脾胃虚寒所致。公仔箱論壇0 r5 w+ ?+ @- u0 s
解决方法：便秘者可尝试推腹法，即一只手放在左侧肺部下缘，另一只手压在上面，用力均匀地按摩，此法可促进胃肠蠕动，加速食物残渣的下行。而腹泻者可温灸中脘穴（脐上4寸处）、足三里穴（掌心按住膝盖，中指末端向外一横指处）、关元穴（脐下3寸处）等穴位，同时每天饮用1杯生姜大枣红糖水来改善症状。
5 O7 c4 x/ G# i E* ~www3.tvboxnow.com 肌肉松弛说明脾胃虚弱
0 r- [9 T& R0 ~0 E [ 如果一个人肌肉松弛、没有弹性，或肌肉少而肥肉多，多因脾胃虚弱所致。公仔箱論壇! l: Z6 h, [6 e; B3 m* K
解决方法：脾胃虚弱者可经常运动脚趾和按摩小腿。9 G1 g8 P. {6 w3 N* b1 O/ k: Y
嘴唇无光泽说明脾气亏虚
# f3 L$ @# o$ l- @0 pwww3.tvboxnow.com 如果一个人脾气健运，则口唇红润有光泽、肌肤弹性良好；反之脾气亏虚，则口唇淡白无光泽，甚至萎黄，而且常脱皮。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: {3 \1 e. ~, s. ?. s9 y
解决方法：脾气亏虚者可以把午饭时间提前到11时，因为此时脾气最旺，消化食物、吸收营养能力最强。而脾脏最弱的时间是19～23时，可于晚饭1小时后吃1个水果，以帮助健脾。tvb now,tvbnow,bttvb# F9 e5 u8 x+ |! s) M: P# v6 X
鼻翼发红说明脾胃有热tvb now,tvbnow,bttvb, i) i2 G2 {9 c9 \( F% |% P' \$ k
如果一个人鼻翼发红，常说明脾胃有热。tvb now,tvbnow,bttvb! H- Y* n- @4 h0 @; u: u) ^
解决方法：脾胃有热者可按摩足三里穴，每次5分钟，每天2～3次，同时配合按摩胃经的内庭穴（在足第二趾、第三趾趾缝之间）效果更佳。公仔箱論壇# u. q( B. h, }
黑眼圈说明脾胃血气浑浊
$ p0 o R* {0 T @. ^+ Z2 j( dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 胃经是气血充沛的一条经络，而眼袋的地方正是胃经的起始点，比较容易沉淀浊物，所以熬夜的人常会有黑眼圈，这正是血气浑浊的体现。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 c/ u# U0 Q: W! O: }" v @3 U
解决方法：尽可能缓解压力；保证充足的睡眠，不宜熬夜；少看刺激的电影、电视；调节饮食，少食多餐，多食易消化吸收的蛋白质，如蛋类、鱼类等，少食辛辣刺激性食物。 |
發表於 2013-4-17 07:51 PM
| 
