补血养生食谱大全润喉茶
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【作法】 ( u9 _' k; m) Z- c
〔澎大海+蜂蜜〕 " a$ P% s7 b; E5 \
将澎大海打碎放入保温杯中，冲入开水后即可饮用，具润喉、防止发炎、通便作用。 www3.tvboxnow.com" i+ h: M+ Y+ f* f
〔罗汉果〕 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 n: F9 ]- j4 Q: b3 s
将半粒或一粒打碎后，用纱布包成一小包，丢入保温杯中冲泡后即可饮用。属甘味剂， 4 Q8 M& v9 I, K- V4 ^
可进行自由基清除。 公仔箱論壇 R. P: p3 @* L- z) ~
〔甘草水〕
1 D( \( W+ d$ p+ L3 M6 [7 C; W将甘草片放入保温杯中冲泡后嗽口，对于发炎的喉咙具有温润的帮助。
. r$ u# i1 B; Iwww3.tvboxnow.com〔麦门冬+人参须〕
7 i! ~+ t' R1 A, I8 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。将麦门冬与人参须放入保温杯中冲泡后，即可饮用。可生津补气。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) u8 ]+ r, R" t7 K- C5 i
〔菊花茶〕
4 g! R+ P/ [# }5 f _4 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。菊花十朵放入保温杯中冲泡后加盖密闭，略冷后即可饮用，喜喝冰凉者，可冲" A- J: Y2 t# `) D( Y) S0 b$ \% `# M
开水5分满，加入冰块即可。另可加适量之蜂蜜。清肝明目。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 `9 q @+ T* D+ y0 L$ Z2 `+ Y
〔菊枸茶〕 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 @/ a7 z% I$ n% c
将枸杞子20粒和菊花10朵一起放入保温杯中冲入热开水即可。
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( V: a' x& y" F) p" TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 tvb now,tvbnow,bttvb- V& \$ g& `) v% L& ?: n# N' }
气血双补安神粥TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 d3 r |% o1 `! `) p! D
1 U: L( o% F k2 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材料】
7 ]! Y$ ^- N8 A7 r- o1 S酸枣仁一两、茯神5钱、党参一两、五味子5钱、桂圆肉5钱、糯米半杯、冰糖适量。 ( l- |! X4 O) u. m
【作法】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 K& V& Q1 S0 E) I/ |
1.酸枣仁洗净，用毛巾吸干，放于砧板上用刀背压碎，后和茯神、党参、五味子一并放入电锅之内锅中加水六杯，外锅加水半杯煮至开关跳起，纱布过滤取高浓汁。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, [8 \) H7 q7 j+ p
2.米洗净泡于少量清水中一小时再加(1)之浓汁及桂圆肉煮至成粥，加适量冰糖即可食用。
" y4 p; e# G* _& |) \; \, [9 h公仔箱論壇【说明】 4 L: x/ w1 }/ C% f S( s
茯神：寄生于松树，抱松树根而生之茯苓，具镇静安神作用。
& |7 v& t0 _% u8 t2 z' Rtvb now,tvbnow,bttvb茯神和茯苓相同，除补脾利水外，具有较强之镇静、安神作用，而配合五味子之敛肺滋肾，生津敛汗；一般发汗过多，身体疲倦，元气缺失时，则配合五味子和补气之党参相配伍，亦常用于神经衰弱，过度疲劳而失眠，尤其是耳鸣、眩晕则可和酸枣仁相配合，亦可减轻症状。 - `! N- u& q# x+ P0 O
$ C, y7 H7 a. sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ e2 f7 `& _9 ^* @% E" U& nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇4 D. I, n' |' S" \7 K; F9 ^: G+ ?+ u
润肠安神粥
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【材料】
, O) z5 H& c9 ?0 c- L( ?) O 熟地黄1两、里脊肉2两、柏子仁5钱、酸枣仁2钱、香菇5朵、蓬来米半杯。
! l9 L: ?9 `. \( f F# PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【作法】
8 [. d7 J! t7 r1 xtvb now,tvbnow,bttvb3.熟地黄切细，加温水一杯浸泡软后，放入果汁机打碎均匀待用。 www3.tvboxnow.com9 W Z5 u9 d( H* }
4.柏子仁及酸枣仁洗净，用毛巾吸干，用粉碎机打成粉。
* G4 {3 m1 x) A+ S& T" Htvb now,tvbnow,bttvb5.香菇洗净加少量水润软后，切丝，里脊肉切丝，加少量酱油、太白粉、香麻油拌均待用。
3 [) F7 J8 I3 s8 P) ~( E5 F1 N/ |8 H+ e6.米洗净加入1之地黄均匀液加水6杯，煮成粥后加入3之香菇、肉丝搅拌加热，至肉熟为度，再加入柏子仁、酸枣仁粉末拌匀，即为一道爽口的润肠安神粥。
# C+ q; K$ T6 C1 }公仔箱論壇7.此道药膳对于易动悸、便秘、老年人亦可将熟地黄改用肉苁蓉5钱、熟地黄5钱，作用如1相似。 : }$ F# s( G% n0 ?5 @/ A5 U6 j. g2 y( ^
【说明】 www3.tvboxnow.com$ o/ V8 M( V* f, p0 O% W
柏子仁味甘、性平，含有脂肪油，具有宁心安神，润肠通便，止汗之宁心安神作用，尤其是血虚不眠配合熟地黄更相得益彰。老人或产后虚弱体质者，为增加其补性，可酌加肉苁蓉。 公仔箱論壇9 n0 r' ]( J: K0 D9 K; T
【注意】 tvb now,tvbnow,bttvb9 _3 n$ w& v) c/ C
本药膳具有通便安神，下痢者禁止使用。
, w; b* L- n n2 E0 dtvb now,tvbnow,bttvb
: H; X$ M9 N7 d2 {$ DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: Q" W) s/ B6 |: }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) ^' d8 B4 b3 o/ o7 H0 K4 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。补中益气、增进食欲─山党莲子鸡tvb now,tvbnow,bttvb0 w [4 z5 `- C" E+ T3 U
1 w4 n( o, H4 W【材料】 tvb now,tvbnow,bttvb- Y$ Z0 b: W: ?: ~
新鲜山药半斤，党参一两，茯苓一两，莲子二两（新鲜半斤），土鸡一只，枸杞三钱，豆苗适量。 www3.tvboxnow.com8 c% q6 ~* y2 ?8 S* i# v, s' h$ X
【作法】
2 [9 J( ?- @+ b2 Q(1)山药洗净后，用不锈钢刀削去外皮，用盐水略浸泡。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" P* ]" `: I, { M! Q: |5 ?# V
(2)将党参和削去外皮的山药，一起放入磁锅中，加水4杯，再放入电C1蝷丑A外锅加水半杯，煮至开关跳起，略冷后，滤去渣，留汁。
! `, E9 p! R( `* y/ R(3)土鸡去毛，除去内脏之脂肪，放入沸水中烫洗，取出，用冷水冲干净后，待用。 , C( a/ \6 _/ `3 ^* T9 s
(4)莲子最好是用新鲜者半斤洗净，若干莲子则最好洗净后，放入沸水中煮沸1分钟，即刻捞放入大碗中，加盖闷10分钟，即可软化。 2 d2 Q4 B6 Q1 s+ U; L
(5)将鸡放入炖锅中，依序加入切块之山药，茯苓，莲子及(2)之汤汁，最好再加入适当之水，以淹盖鸡为度，加盖放入电锅中，外锅加水一杯，煮至开关跳起，略冷，即可上桌食用，上桌前加入枸杞及豆苗，则为一道色香味俱全之补气圣品。 3 N( V1 Y8 W! Z
【说明】 , I# f+ y$ E+ `$ @: C
党参，味甘，性微温，具有补气健胃之作用，其水煎液对兔子之红血球及血色素均有提升之作用，因此具有造血功能，并有祛痰镇咳及降压之作用，与人参同具有补气作用，然而其补气作用十分缓和，仅为人参之1/2～1/8，另外人参不适高血压者使用，因此党参较适宜，为老少咸宜之补气材料。
, V5 Z' z, K0 P/ ^tvb now,tvbnow,bttvb茯苓，补脾健胃，利水渗湿，具有利尿及提升免疫之功能，为茵类之子实体含有丰富之多糖体。山药，补脾健胃，益肺肾，含有粘糖蛋白，多糖体；除具有滋养强壮外，尚能帮助消化，补疲劳增加体力，止泻，祛痰。莲子性平，具有清心益肾，健脾止泻，益肾固涩，为中药中收敛性强壮药。配合补中益气之土鸡，则成为一道增加食欲补脾健胃食膳，加入红色之枸杞，增添美味颜色外，尚有滋阴明目的效果。
& X/ h; e0 Z W公仔箱論壇www3.tvboxnow.com1 X' m! p, z$ y& g0 I0 Y* y& A3 I$ y
) }: q+ Z# \2 {) k& C妊娠恶阻茶tvb now,tvbnow,bttvb+ ]: v/ Z+ ~( K
" Q$ Y' ^" F S( Z" h/ C! O5 Mwww3.tvboxnow.com【材料】(1)紫苏梗2钱、陈皮1钱、缩砂1钱、适量果糖或冰糖。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 P: N" u# c- j' D6 B7 g2 y1 B5 t
(2)新鲜金桔或盐金桔5粒、紫苏3片、适量果糖或蜂蜜。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ?. N5 Q# u: K7 N5 v$ ~" I
【作法】
" f3 ]8 I: N5 e6 E) Mtvb now,tvbnow,bttvb(1)将紫苏梗、缩砂和切细陈皮放入磁杯中加水八分满，放入电锅中，外加1/3杯水，煮至开关跳起，加适量甜度之果糖即可饮用。
; _' t K/ M& F3 n7 ?" z/ A(2)金桔切片及紫苏切碎放入磁杯中加水八分满，放入电锅中同上法。
$ |2 l5 e" i% d* Utvb now,tvbnow,bttvb【说明】 公仔箱論壇0 V, f+ S& @: v. G9 _1 B2 i' o* L
紫苏──具有行气宽中，即调整肠胃功能，帮助消化，增强肠胃蠕动及胃液分泌，配合金桔则止呕效果佳。以上两种茶剂适合妊娠中之呕吐、胸部苦闷、恶心、下腹部痛之妊娠恶阻。 + h- B$ {$ G- s* s( Q
☆若口味不佳缺乏食欲则（1）之茶剂更适宜，乃因缩砂可温胃。
' P" Z( O6 o& n) L; F# d5 G公仔箱論壇: w* M9 E) R$ t3 t9 m
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- ?' u+ X& Q: b1 Otvb now,tvbnow,bttvb小儿健康点心
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; D9 i% `; x5 p1 @0 B! B公仔箱論壇【材料】山药4两、浮小麦3钱、薏仁3钱、神麴3钱、米半杯、冰糖适量。 (成人可多加山渣2钱)
8 H8 ?# c8 i- R/ _- Z6 d) {【作法】(1)山药洗净去外皮，泡于柠檬水中。
7 p s# ^. a- y9 g! j$ p5 {1 E+ Q! [公仔箱論壇 (2)将浮小麦和神麴加水4杯放入电锅内锅中，外锅加水半杯，煮至开关跳起。等其冷却时即可将渣滤除。
2 c4 t; x( R+ o (3)米洗净加水用果汁机打成乳状物再加入薏仁。 公仔箱論壇 |" G8 u" h8 p; L {) Z
(4)将(1)之汁倒入锅中加水4杯，煮沸后缓缓加入米浆，拌匀煮至半透明，略闷后加入适量之冰糖后再，将山药磨成泥放入搅拌均匀即可食用，为幼儿最佳之点心、饮料。
2 u0 D2 x& e7 _% B8 w" X! xtvb now,tvbnow,bttvb【说明】浮小麦有收敛作用，尤其在出虚汗之改善。山药之粘液物含有丰富之消化酵(Amylase)而有帮助消化及止渴之作用。而薏仁之利水消湿，可减少胃中及身体内之水分。米露不加糖亦可瘦身。若是成人想食用，可多加山渣2钱，可消脂消胀。
; J. a! G, a1 w$ c3 Z+ |4 G$ [& Wwww3.tvboxnow.com TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; C- O, J( v. W- a' }% B9 \* y
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山药养生元宵tvb now,tvbnow,bttvb# _) k. q9 U8 K) k, ^2 u
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【材料】新鲜山药一斤、莲子4两、桂圆肉20粒、地瓜粉适量、党蔘1两、红枣20粒、柠檬半粒。
( w4 T/ s. e/ Y% l- ]9 S, e【作法】(1)山药洗净削去外皮，浸于柠檬水中1分钟即放入电锅中，蒸熟透后取出，用不锈钢网压成泥状后，加入适量之地瓜粉，揉搓成块，用湿毛巾盖好待用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; w; p% D0 K @) h, s$ f- l+ Y8 N: ~
(2)红枣洗净，略为刀割后，加入党蔘、山药外皮和水4杯，放入电锅之内锅，外锅加水半杯，煮至开关跳起，用时去渣取汁。
6 L& W& b& }$ g) B (3)莲子洗净，放入煮沸之水中烫洗；即刻捞起再放入碗中，加盖略闷5分钟后，再加入(2)之汤汁1杯，放入电锅中，外锅放半杯水煮至开关跳起后，取出蒸烂熟透之莲子，用不锈钢网压泥后，再将切细之桂圆肉一起拌匀作成馅待用。
0 m8 h2 Z) z4 r5 p* {/ ctvb now,tvbnow,bttvb (4)山药作成之块，搓作成条，切块压平，再将上述莲子桂圆馅包入，揉成大元宵。
0 x6 }% z3 e$ K2 W( u0 X7 stvb now,tvbnow,bttvb (5)将党蔘大枣去党蔘之汤汁煮沸后加入作好的元宵，改用小火煮至元宵浮起即可食用。
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& v/ g+ s5 \4 D【说明】山药，补脾健胃、益肺肾，山药中所含之天然成分，经现代药理研究发现含有消化酵素之黏疏铷t有之多糖体可降低血糖及提升免疫。
4 g `- Z- A* f6 \+ CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 党蔘补气，桂圆肉补血；加入红枣的药引子，可调和本食膳之免疫补气作用。 . y8 F9 N% {1 @3 F" E7 u: g
; ?. t+ j' ~5 Y" K' d/ A2 Stvb now,tvbnow,bttvb$ `5 o( T6 I% ^# _$ b- D$ W
补气养血精气粥
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9 q8 r3 k2 q7 m, b# }# BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材料】 3 l4 M% N: _# c9 c1 R; d
黄精1两、枸杞半两、生地黄半两、麦门冬1两、蓬来米1杯、尾冬骨（无油）4两。
. O C* I( T8 u8 M( q5 `$ v7 k9 y5 \公仔箱論壇【作法】 tvb now,tvbnow,bttvb- E4 V5 x) I3 V. j$ e6 X
(1)米洗净，泡于清水中。 2 D# D7 k" e# r! I1 p
(2)黄精生地切成小片。 www3.tvboxnow.com {9 H, _5 H6 y, [ ^
(3)冬去蕊（一般中药店即可买到，若未去蕊，可先将麦冬洗净，放置二十分钟，使整颗麦冬润软后，用刀切开除去中间之白蕊，一般中医界以去蕊可除烦，因此麦冬一定要用去蕊者）切成小块待用。 5 O% u0 W8 w! I5 n- m
(4)尾冬骨切小块（买时即先请切块）洗净后，放入沸水中，烫洗以除去腥待用。 7 E1 F, F$ f, m
(5)将洗净(1)之米、(2)(3)(4)之材料加水六～八杯，放入电锅中，外锅中加水一杯，煮至开关跳起，即可闻到十分香醇之精气粥，食用前加入枸杞子拌匀，即可上桌食用。 * l" s) o0 P, W8 p
【说明】
! j2 `' `4 k: Z! ]0 \" f/ R: m% J 黄精味甘性平，具有补益、填精髓强筋骨之传统疗效；生地黄味甘性寒，具有补血，滋阴清热之效；麦冬味甘，具有滋阴生津，根据笔者之研究，麦冬水抽出液具有提升造血功能力作用；配合枸杞子之滋阴明目，补肾护肝；米之补中益气。是一道适合作为早餐或点心之更年期妇女的补气血之清热药膳食谱。 3 n# P$ h# E: p6 C c, s
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 U: p. o; r+ X
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! X! z$ k( L$ s6 N1 B2 \" y" k公仔箱論壇
0 A8 M: t& l- u6 r- Ptvb now,tvbnow,bttvb
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( J. t! p# P$ lwww3.tvboxnow.com清热凉血──莲藕汁
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% }6 Y# \& l* r) C1 F+ d0 c& s1 ~/ {www3.tvboxnow.com【材料】 " N- ?+ Z9 J9 N& \. T) \
藕节5段、适量蜂蜜
: X' Z( C ?/ E3 ] nwww3.tvboxnow.com【作法】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ C+ Y* E3 b% s$ m7 {: i- q
(1)藕节洗净、压段后，将土洗净后，放入果汁机中，榨汁去渣，再加入适量蜂蜜及冰开水，放入冰箱中，冰凉饮用。 ( Z4 k* p( w+ p4 a; k
【说明】 2 t- Z; a% C) `$ k8 p3 {
藕节具有清热凉血作用，一般在中药店买到的是干品，现在是『莲藕』之季节，吃莲藕常把藕节去掉，因其纤维多而不好吃，却不知到此乃是夏日最好的食物。 www3.tvboxnow.com8 B/ s5 _( S' P- `0 B9 K3 H
藕节含有抗氧化之多酚类成分，禁与金属、铁器相遇，会起化学反应而变黑色，因此切时最好用不锈钢刀具。 公仔箱論壇8 e. J2 z2 V8 V- m% a& R: E1 b
藕节是指莲之地下茎藕之节部，具有收敛止血作用，新鲜者具有清热凉血的作用，因心急、烦热易造成末梢之血管张而脸色红嫩，另有些原本有胃不适或溃疡、有胃出血倾向者，或咳嗽时略有血丝，此时则宜选择具有热之新鲜藕节。
# {" g# J5 h5 x. L' F 凉血乃为中国医学之名辞，以现代药理学解释，乃降低血流量，减少血管壁之压力，而达止血之效用。
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4 A; U3 k. r9 M. ] j3 ^# E( ntvb now,tvbnow,bttvb
- U/ T$ ^/ y- E# C6 T& Z8 `公仔箱論壇水性体质瘦身药膳www3.tvboxnow.com1 O/ ]/ r8 e8 E6 Y& o7 ~0 W% v8 A
! g+ R4 B# F4 z, D+ h公仔箱論壇补中益气瘦身粥──提升免疫冬瓜粥
[) e7 [: P$ n公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb7 e, }3 t3 _. J, n/ O9 x
【材料】黄耆40公克、冬瓜子10公克、新鲜带皮冬瓜300公克、枸杞子10公克、良质米1杯、冰糖适量。 tvb now,tvbnow,bttvb) r+ ?* ?/ {' h3 f
【作法】
0 Z1 B9 C1 Y2 ^& \; Pwww3.tvboxnow.com(1)将冬瓜洗净，削去皮，取子，冬瓜切成小丁，待用，米洗净泡于清水中。 公仔箱論壇7 Y9 R* |8 x) V) J
% i% C) }' G8 r; T5 j# } x
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黄耆及冬瓜子、冬瓜皮加水4杯，放入不锈钢锅内锅，于电锅外锅加水半杯，煮至开关跳起，成粥后，再加入枸杞及适量冰糖调匀。放入焖烧锅中，可当正餐亦可当点心。 # W0 m2 n9 I, T) K" a, U, m4 \
, T" d2 a: x9 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 o4 P% W* p: d& c4 Qtvb now,tvbnow,bttvb【说明】
4 V+ T7 u* m( X4 v0 k 黄耆补气，冬瓜及子利水渗湿，配合米之补中益气。
. L, H, K, k- n1 B5 V1 E$ s公仔箱論壇 冬瓜子除利水外，近代药理研究，尚发现有生干扰素之作用，配合滋阴明
2 J; t5 P. e t, j 目之枸杞，既美观又增加口味。本食膳具有利尿补气之健康瘦身食膳。
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9 ~8 x9 M0 C1 E- |% k7 G! }公仔箱論壇
$ k v* K: ~6 |1 @$ I: V; ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 I8 p+ _5 ~* P( E
tvb now,tvbnow,bttvb8 R5 O/ b3 `# B3 R% [# w3 C' Q
风热头痛改善露* {9 j) d+ k" p( }. i; Q2 a1 E
$ x6 k) v7 i& n& D【材料】白芷2钱、防风1钱、荆芥1钱、薄荷1钱、绿茶1钱、适量冰糖。 % m, D2 \, P" R2 n3 v1 c
【作法】
# C8 O* d! I( K白芷、防风、荆芥加水3杯，煮沸后改用小火煮3分钟略为闷后，再煮沸一次后，加入薄荷、绿茶后一煮沸即可熄火，加盖闷至微浊即可茶饮，味道十分芳香，亦可加入少量冰糖调至喜爱的甜味。
# ~3 \6 ?, P4 q; }【说明】 www3.tvboxnow.com" x$ d0 ~( `4 j$ K; A
本茶剂最适合感冒头痛，特别是前额部分之疼痛或血虚之偏头痛。 www3.tvboxnow.com$ m$ @* I" V( m/ a% J+ m
7 J: f2 V7 Z9 K, Z公仔箱論壇白芷具有袪风解表、止痛、消肿排脓作用，而其芳香成分具有刺激中枢神经兴
a b' i$ ^5 e& M' ?9 e9 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。奋，因此亦为中医感冒头痛常用之主药材之一。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* @1 |$ F9 K- g# m- D
1 s6 P" h1 W$ j" y5 ]& ^( H公仔箱論壇 www3.tvboxnow.com. ?) @) ]* x; A
1 r; c& L" U8 f$ utvb now,tvbnow,bttvb
9 X5 j5 f- q' |. L1 Gwww3.tvboxnow.com缓急止痛甘草片
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【材料】甘草
! z% q3 c' p1 C, X0 l公仔箱論壇【作法】
8 ?+ d9 ^' {! N1 R6 a公仔箱論壇紧张胃痉挛时──请口含一片甘草或一小匙甘草粉，慢慢吞口水或含一口水吞下，即可改善病痛。 www3.tvboxnow.com; v2 i+ t* w- R
甘草茶──甘草5片或甘草粉一匙，放入保温杯中，浸泡至甘草味出，即可当茶饮用。口腔溃疡则可含于口中漱口。
Q6 y- |- N% V0 G1 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【说明】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; O" L7 ]( s1 k; T
甘草味甘，性平，具有补脾益气，清热解毒，润肺止咳。现代药理学证明，甘草有抑制平滑肌活动，而有镇痉止痛之作用。抑制胃酸分泌，因此甘草具有援和止痛及保护脾胃。
) g O$ Y9 E s+ x7 l: F8 Y/ J/ v# s 甘草亦证实有消炎作用，在中国医学谓之具有清热泻火，因此常被用于咽喉痛，口腔内发炎等初期症状之改善。
0 Z, Q% U" w. M: }7 s% i9 V! F公仔箱論壇 注意：甘草之甘草成份，具有和电解质荷尔蒙相似的作用，多食会有水肿故不宜大量服用。
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【材料】藕节２两、杏仁半两、甘草２钱、米半杯、冰糖适量。 公仔箱論壇 o6 p9 L8 V: O4 c: E
【作法】 www3.tvboxnow.com) `, E% [- ]; o5 ]
1.米洗净，浸于清水中。
" O$ _ A* t7 G& l( c1 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.藕节洗净，和甘草一并放入电锅中，内锅加水４～６杯，外锅加水半杯，煮至开关跳起，去渣、留汁，放冷待用。
. ~- k. J5 a9 [% U, G3.将米、杏仁与2之藕节汁一并放入果汁机中打成浆。
% N, ^* A$ l/ k7 @3 Y* A- n6 c) o, h公仔箱論壇4.把部分之2汁煮沸后，徐徐加入3之米浆，搅拌均匀后，最后加入冰糖溶解后，放入闷烧锅中，闷一个小时，即可饮用。
7 X) M j5 }1 s8 R5 g# V& T- i【说明】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# P0 C" ~/ l G* `; e/ p% \
藕节清热凉血、甘草补中缓急、杏仁止咳下气，配合米之补中益气，适合咳嗽者之止咳早餐代替牛奶，配合一个蛋、吐司及水果，即为丰富营养之止咳凉血之早餐 |
發表於 2008-1-21 10:49 PM
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