壓力大、焦慮，或是天氣悶熱、潮溼等都會影響到人的食慾，特別是在炎炎夏日。吃不太下食物的時候，就可以嘗試在家自己製作一些簡單的飲料，可以幫助消暑、緩解食慾不振，又不會喝進太多額外熱量。tvb now,tvbnow,bttvb) E2 Y* D2 H9 P1 z: O+ g: _* q. @
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沒有胃口不想吃東西時，可以自製幾款簡單茶飲幫助開胃。
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- k# Z- R q5 M/ q; E* _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- h2 L; u, f- A: [% S2 d. c公仔箱論壇1.菊花枸杞茶" S0 u- E+ a: k9 \! o4 e' d5 B. V: F; Q
枸杞有去勞、補虛益腎的功能；菊花能清熱解毒、平肝明目，中醫常使用菊花來緩解肝火旺盛而造成的症狀，如風熱感冒、頭暈目眩等；綠茶可潤喉、清腸胃，幫助腸胃蠕動等效果。
: f- G4 s7 F9 J3 g) U) ^1 a材料：枸杞10克、菊花3克、綠茶包1個、冰糖適量。
b- o1 W) Z% y' ], C7 s4 etvb now,tvbnow,bttvb作法：枸杞、菊花和綠茶包放入鍋中，以約1000毫升水煮開，轉小火後再加冰糖，放涼即可飲用。
7 `3 v, ?" X0 T+ v- K8 c( `3 z9 w* {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。注意：易拉肚子、虛寒體質不適合。
$ _" ]4 y$ H. G% a3 h' p F" cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.烏梅汁& C8 D, l7 @0 l Y
烏梅性溫，入肝、脾、肺、大腸經，可健脾開胃，幫助生津止渴、消除疲勞，緩解煩熱、暑熱口渴的情況。
1 N; o# H+ m: [材料：烏梅、甘草、山楂、冰糖。www3.tvboxnow.com k+ b- M' v; ^8 S
做法：烏梅、甘草和山楂洗淨放入鍋中，加入水及冰糖，以小火慢慢加熱，水煮開沸騰1分鐘後關火，等放涼即可放入冰箱冰鎮。
; O* e7 \9 F$ VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.洛神花陳皮茶0 }3 H+ F K2 U3 g. Z
洛神花和陳皮都有開脾，提振食慾的功效，飯後飲用還可幫助消化，此外，洛神花還有降血壓、抗氧化、降低肝功能指數等多重功效。tvb now,tvbnow,bttvb& U+ V! d! Z7 Q. n& z: E
材料：洛神花8朵、陳皮6克、水600毫升。) B9 \' J1 K$ U3 i) O
做法：將所有材料放入鍋中，加水煮沸後，轉小火煮3分鐘後關火。加蓋再燜泡約5分鐘即可飲用。
* R' \4 A- f; {) p9 R/ }' P4.石蓮花茶
$ c6 p; u0 t8 P. P! ]3 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。石蓮花性涼，入肝腎二經，味甘淡、微酸，能平肝、涼血，有消腫止痛、清熱解毒作用，也可開胃、降火氣。
$ x+ U8 p' z: I# N8 M! ?) @材料：石蓮花葉15片、蜂蜜適量。
- d/ `8 h1 Q4 ^- Kwww3.tvboxnow.com作法：石蓮花葉洗淨後與1000毫升的.冷開水一同放進果汁機攪拌，最後加入蜂蜜，即可飲用。
9 [% s% [9 K7 J3 ?( Z- g注意：血壓低的人不適合飲用。 |
發表於 2013-5-6 01:02 AM
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