% v; u3 F* p) j- J' d- Ztvb now,tvbnow,bttvb
- m" }1 r/ j$ L5 I
8 k3 e/ q+ C. {9 Ptvb now,tvbnow,bttvb材 料
c* J% ^& A: _5 o! btvb now,tvbnow,bttvb大 魚 肉 4 兩 、 翡 翠 苗 150 克 、 水 1/2 杯 、 上 湯 2 杯 、 薑 片 / 甘 筍 片 各 數 片 ；www3.tvboxnow.com+ r0 G2 _0 e# ^8 a* N+ W* G( C5 F- P" A) c2 W
' @2 y: g5 g; Z' \tvb now,tvbnow,bttvb魚 腐 調 味 ： 鹽 1/4 茶 匙 、 糖 1/2 茶 匙 、 生 粉 2 湯 匙 、 胡 椒 粉 少 許 ；公仔箱論壇1 ]& a9 [) S; a
9 J' k2 K2 I8 x5 I2 G( B; d: x調 味 ： 鹽 1/8 茶 匙 、 糖 1/4 茶 匙
2 B0 z) t3 h7 G( j0 _6 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 p* U% J6 @4 b0 H; n, d3 y公仔箱論壇做 法公仔箱論壇& {' ]+ J7 M( r3 F/ h& K* }
1. 將 大 魚 肉 及 水 攪 成 魚 腐 ， 之 後 混 入 魚 腐 調 味 攪 勻 ， 分 成 小 塊 煎 至 半 熟 。7 M0 |7 T/ F b: [# @) f
www3.tvboxnow.com! V3 F+ [# n6 U/ r
2. 起 鑊 熱 油 下 翡 翠 苗 、 甘 筍 片 及 薑 片 ， 隨 即 倒 入 上 湯 略 炒 及 加 入 魚 腐 後 復 蓋 用 大 火 煮 約 30 秒 ， 最 後 開 蓋 加 入 調 味 便 成 。
# ~- j) R8 D8 }公仔箱論壇
7 _6 ]8 w: g. @7 [www3.tvboxnow.com貼 士
r, U9 _' _8 {! ^' K# ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。跟 大 魚 肉 混 和 的 水 不 能 太 多 ， 否 則 會 變 得 太 稀 難 以 煎 成 形 。 |
發表於 2008-1-23 11:52 PM
| 
