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: N x6 Y0 [) V. \: l1 F! \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。準備時間： 10分鐘。製作時間： 10分鐘。製作份量： 8人份
% m9 }% g. c+ ftvb now,tvbnow,bttvb 材料：綠蘆筍 (大） 500公克、洋蔥碎 30公克、紅黃甜椒 30公克、
" }: J ?& U- f( j$ c( @. ]1 s公仔箱論壇核桃 10公克。) P4 r0 d2 l/ ?( B2 U# r& ]! s6 @1 H
調味料：核桃油 20CC、白酒醋 10CC、鹽 5公克、白胡椒 5公克、糖 5公克、菇蕈多醣體 0.2公克。% }% _- A. K' x+ D k" z
作法： 1.將綠蘆筍燙熟備用。 2.把所有材料拌勻再加入步驟１之材料。公仔箱論壇# \/ {7 M1 W. h* f4 S. E, O
3.核桃灑於上面。公仔箱論壇7 m' S. X4 _7 ^8 Q, d, |! L
食用須知：建議以涼拌方式食用。若欲以溫熱食食用，建議以家用微波爐加熱 1分鐘。 |
發表於 2008-1-25 10:31 PM
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