[西式食譜] 義大利迷迭香核仁烤羊排

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準備時間 20分鐘。製作時間： 30分鐘。製作份量： 8人份公仔箱論壇" h1 r4 b1 }( `5 N& x' y# Y$ `& ~
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材料：羊排 500公克、杏仁 35公克、核仁 35公克、洋蔥碎 15公克、干蔥碎 15公克、巴西利碎 15公克、雞蛋 2顆、麵包粉 100公克、芥末醬 10公克、蒜碎 10公克、迷迭香 2公克。
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3 s! D4 h" W  D3 N' H調味料：黑胡椒粉 2公克、鹽 5公克、菇蕈多醣體 0.2公克。
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7 `# {7 `9 ^- v3 N" U8 u公仔箱論壇作法：
3 T4 |8 @$ c. ]1 c7 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.羊排先灑上胡椒鹽煎至金黃色，再抹上芥末醬備用。www3.tvboxnow.com5 Y  \+ B7 a9 @, Q2 {5 e7 T6 j, @
2.先把洋蔥、干蔥、蒜碎炒過加入蛋白、杏仁、核仁、巴西利、迷迭香、胡椒鹽、麵包粉、菇蕈多醣體。
+ H3 L) t0 P8 K6 N" O0 ]! tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.把各式材料抹於羊排上之後烤 10分鐘（溫度調於 160℃）。
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* o9 D# v& Q2 u. P; w! |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 ?! G/ v& u$ V$ D/ |) `0 Ntvb now,tvbnow,bttvb食用須知：冷凍狀態下：家用微波爐加熱 3分鐘。冷藏或常溫狀態下：家用微波爐加熱 1分鐘。