[健康資訊] 身體打來的電話，你一定要接！

身體打來的電話，你一定要接！
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心臟有問題時左邊手臂會酸、麻、痛。
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肝臟有問題時小腿晚上睡覺時容易抽筋。

腎臟出現問題時聲音就會出不來，就會沙啞。
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脾胃出現問題時偏頭痛。公仔箱論壇) J5 b* [( z2 G5 T1 b9 o! w

一、心臟有問題時tvb now,tvbnow,bttvb3 i$ _# P) W6 S. k% K

1.  呼吸會不順暢，胸口會悶也會刺痛，刺痛的時間是短暫的，! j  m' ^) y, A7 L2 v- A6 M) n0 e
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一發作幾秒鐘就過了，最多一分鐘。

2.  嚴重了會從前胸痛到後背膏肓肩胛的地方，公仔箱論壇- [$ x& g( m! [7 G5 |' c0 u
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十天半個月會來一次，三、五個月發作一次，時間越短越嚴重。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! g0 H4 ~8 v8 I  N6 L
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3.  心臟不好會牽扯到左邊手臂酸、麻、痛，
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因為我們心臟的神經與左手臂的神經是同一條，
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所以左邊的心臟有問題會牽扯到左手臂。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) @5 M4 z6 u6 R6 ]: F/ U9 ^/ v
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4.  心臟也會牽扯到頸部僵硬、轉動不靈活，4 ~' S5 {0 x5 E  w2 I  l- [% N$ m

早上起床脖子經常扭到；因為心臟有問題，頸動脈會狹窄，% p+ f% m( W; ], j5 P* \9 ?; @

血液供應不順暢，旁邊的筋失血自然僵硬。tvb now,tvbnow,bttvb$ R: @/ K0 b$ l* @6 c& c
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5.  心臟有問題，火毒(心火)就會上升，www3.tvboxnow.com' n5 W! |' g8 j5 h' P, Z
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火毒慢慢上升到了額頭停留在這裡，不可能從額頭跑出來，
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停留時間久了，這裡就會長爛瘡，很多人會頭昏，

到達這裡會經過兩個面頰，經過眼睛，所以心臟有問題，1 A" w. l. i/ g3 y1 ]

兩個面頰會泛紅。
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6.  另外，火毒到了頂就會往下降，

從額頭順著兩個眉陵骨繞著太陽穴穿過我們的後腦，

延著頸部進入咽喉，進入腸子，從肛門出去；

所以火毒降下來，兩個眉陵骨就會酸痛；有的朋友機能亢進，

慢慢眼睛壓力會大，眼睛會往前暴出來，即所謂的"凸眼症"。

7.  火毒降下來，順著兩個太陽穴，太陽穴在兩側就叫"偏頭"，

血管就會擴張，一擴張就刺激到旁邊的神經，痛的受不了。
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8.  慢慢的火毒會從後腦下來，這就開始發脹，感覺怪怪的，

接著穿到頸部，頸部停留過久，淋巴就會腫大；慢慢進入咽喉，

咽喉就容易發炎，經常會感覺有東西哽在裏面，吞又吞不下去，
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吐又吐不出來。再來火毒會進入腸子，腸子會燥進，越來越熱，

溫度太高水份會來緩和，水份來的多.來的快，公仔箱論壇5 s3 i- z: n, U# c+ `* h' w8 i

腸子裏的糞便就會爛掉，我們就會拉肚子；水份來的不足，公仔箱論壇! p! ?, {: j: o# A
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糞便就會乾燥，排不出來。
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9.  心臟有問題會造成我們的脾胃受傷，脾胃一受傷，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 O, l/ P* }4 L7 M/ F. f
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消化吸收的能力就降低，吃進來的食物不能消化，最後會胃脹，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 Q' ~/ k# M; l- m7 ?
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那些東西會反衝回頭，叫做"胃酸"。  J. X5 w8 _( a7 T- Q: a

10.    心臟有問題，養份不能輸送，總覺得體力不夠，
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想吃多點來補充，過多的食物會帶來大量的糖份，tvb now,tvbnow,bttvb9 T; |8 Q' `, d* c

排除糖份都靠肝臟、腎臟，過多的糖份會導致肝、腎衰竭，3 J9 ~- ]- \. [, }( I7 U0 e# G
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很容易得"糖尿病"。公仔箱論壇! ~, D# w$ l0 G" Z

11.    心臟有問題，人的神經就會衰退，一點事情就會緊張，1 ?5 g# c$ P3 E) P% n

就會受到驚嚇，晚上睡覺不易入睡，睡著以後就做惡夢，公仔箱論壇, y6 U/ ~) l* @9 |
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惡夢會延續，所謂的"惡夢連連"。
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二、肝臟有問題時，尤其得了肝炎，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 E% u$ C" D8 {4 O; g

以下的4個現象不可以有任何一個現象經常性的發作
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1、右上腹悶痛。

2、右後腰酸痛。

3、右肩感覺酸、麻、痛，甚至造成右手舉不起來。

4、小腿晚上睡覺時容易抽筋。5 u8 y0 U3 J' q7 @; I; I) u3 V

肝臟出現問題時我們的身體會產生的現象會有：
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1. 肝臟像拳頭一樣，有正面有背面，正面如果硬化、腫大，
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會擠到我們的肋間神經，肋間神經就會脹痛；如果在背後，
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會造成右腰酸痛* ]1 U  ?% A5 j9 }5 \

2. 肝臟不好，晚上睡眠品質會不好，翻來覆去不容易睡著；www3.tvboxnow.com2 O! r* H. E7 O( J8 `7 }+ j8 ~
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起床後口乾、口苦、口臭，刷牙時牙齦會流血。
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平常為食物沒有興趣，不吃不餓，吃一點點就有飽感；
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走路走個兩步小腿就會很酸，會感覺全身越來越疲勞，

手腳也是越來越沒有力。# ]+ G5 ^9 m# @% R1 ^& b
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3. 肝臟不好的人，腳會經常扭到，扭到了又好不了；
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不小心割傷了，傷口也不容易癒合。

4. 喜歡喝酒的朋友，忽然酒量減少了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" l+ s3 d! q% j4 i1 R& J
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或是有久治不愈的皮膚病，週而復始好不了，都要注意肝。, H& V7 U$ R3 T# w, u: }

三、當腎臟出現問題時7 g1 i; G- u7 y2 j3 d/ z
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我們的身體會產生的現象會有：腎臟有兩條通路，3 Q1 w" I5 [% X& `2 Q- |7 ?% B
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從腳底的湧泉上來，走到腳後根內側，再順著腿的內側往上走。
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第一條從後方上來走到腰與膀胱結合，再順著脊椎兩側往上走，* s6 t/ Y3 P' q3 z
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當我們腎臟不好，氣會不足，血就上不來；因此腰會酸，3 a% t9 b2 @5 x" O0 v# M2 [7 s

背會痛，再往上到頸部，頸部會覺得僵硬；tvb now,tvbnow,bttvb  T0 e" \5 m3 o8 _
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到了後腦勺會感覺昏脹不舒服，到了頭頂會覺悶脹，, k' H' }4 p3 l

過了頭頂往下到兩個眉心之間的"精明穴"，氣不到會覺兩眼乾澀。: \/ k, N% E1 Z- n- _# b+ Y

第二條從前面上來，經過大腿跟我們的生殖器及肝臟結合，公仔箱論壇" K2 \+ |7 h+ `, Z

最後延著身體兩側到胸前與肺臟結合。

腎臟有問題，大腿兩側會酸、軟、無力，經常發癢。
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1.  無法把氣送到胸口與肺臟結合，我們的呼吸就慢慢不順暢，" ~- W% u, l6 Y! U, l
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久了以後裏面的氣管就會自然閉鎖，一閉鎖空氣就不易進來，公仔箱論壇1 x8 R3 _( i; j  b. I
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人就會感覺到窒息，必須"乾咳"來減緩它。# y6 R. W6 c0 D  W! [3 x) I
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2.  氣不足不能與膀胱結合，

造成膀胱中括約肌的細胞就容易代謝死亡而造成鬆弛，
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排尿狀況不好、頻尿，久了以後細胞慢慢壞死，最後就尿失禁。公仔箱論壇- \8 ?8 `( r/ T; \% W! a, p

3.  看東西的瞳孔部份叫做"視覺"，就是由腎臟直接控制，
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腎有問題，不能將腎水送達到眼睛，+ M. ^4 B% y. w" _
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眼會覺得乾、酸、澀、慢慢視覺就會模糊，嚴重會出現黑影，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 S8 Z% k* G& p- Y3 c' X# f

叫做"飛蚊症"，久了以後壓力會越來越大，造成"青光眼"。
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4.  早上起床，腳後跟會不舒服，因為人在休息時，血液是在肝，
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腎臟會暫時缺血，起床須把血液送至全身，由於腎臟不好，

氣太弱，血液來的太慢，關節失血自然就會僵硬，活動一下，www3.tvboxnow.com. |/ _# J& g. m0 g& j6 O: I% z
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血液迴圈到了關節才會輕鬆。6 S" a( x) \2 [7 t! `8 Y2 s

5.  人活著就會講話，講話耗元氣，本身腎臟不好氣太弱，

再把氣耗掉就會不想說話，因工作不能不說話時，

聲音就會出不來，就會沙啞。

6.  想要深呼吸總是覺得氣不夠，自然呼吸就會快，呼吸一短促，

鼻腔就會缺血，鼻腔的黏膜因為缺血，抵抗力就會減低，
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空氣中的塵蹣就會破壞它，破壞了當然就會敏感，
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天氣潮濕、變化，承受不了就會發作，稱為〝過敏性鼻炎〞公仔箱論壇; I% j7 D5 y( T' c  w$ h

7.  男性朋友的攝護腺，婦女的卵巢、子宮都間接、TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) L' ~" G. H% F0 s+ G2 j
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直接跟腎臟有關，因此，腎臟有了問題，到了一定的年齡，
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攝護腺就會肥大；婦女因腎臟不好，卵巢、子宮就會虛弱、寒冷，www3.tvboxnow.com7 W$ p1 h! W5 `5 T; I6 X
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虛寒就沒有力量將每個月應該排出的經血排掉，
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排不乾淨都還滯留在子宮裏，每個月經血都要出來，
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不能完全排掉都停留在子宮裏，久了難免造成血塊堆積，

形成腫瘤，稱為"子宮肌瘤"。5 J- d- I7 l0 T- T, l( l8 y4 \
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8.  每個月經血出不來，在裏面來回撞擊，7 g: G5 P/ J; I' _5 T

子宮的內膜會受不了這些經血會受不了這些經血在裏面的推擠，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ H# h+ ]1 I7 [# b. W3 I8 L' m

就會變形、異位，稱為"子宮內膜異位"；慢慢的內分泌就會混亂，
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過多的分泌物，赤白帶就會形成。! Q# o2 z' T* H

9.  時間久了，腎臟越來越不好，氣越來越弱，tvb now,tvbnow,bttvb6 K! E) A3 X- ^

手腳就會開始冰涼，尤其到了冬天特別冰冷。慢慢久了，
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坐也不是，站也不是，走也不是，肯定會造成神經受傷，1 F9 h; L) n1 j+ z

晚上睡覺不好入睡，好不容易睡著了，一點點聲音就會被吵醒，
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縱使睡著了，整夜都在作夢，有睡跟沒睡一樣，天天都很累。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! h8 t* J) t/ R  a0 }
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四、脾胃出現問題時，我們的身體會產生的現象會有：www3.tvboxnow.com  S; R. @( D' Q6 n; N+ R0 A4 I
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1、肩膀疼痛可能的症狀：
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右肩經常痛時"肝臟"有問題。左肩酸痛時"心臟"與"胃"有問題。tvb now,tvbnow,bttvb/ E) |. M) x, j& g- n# l& \" G

兩肩同時感覺不舒服，脖子經常覺得僵硬時，: ?. O6 f; J6 w+ j1 ^  p
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肯定是"消化器官"出了問題。
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2、偏頭痛：
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你常感覺太陽穴的兩邊有疼痛的現象，雖然長期求診。
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吃藥還是無效，你可能同時還伴有便秘。

排便困難或腹瀉及胃腸脹氣等現象。
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這只要治好消化器官的毛病，自然可治好困擾多時的偏頭痛。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ?; f+ I4 M6 ?. ^, a. |; S" ~4 K

3、一般人都以為"便秘"及"腹瀉"是兩件分開的事，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# D$ P- E9 w" Z* p
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可是有些人會有便秘及拉肚子同時交替出現的現象，

平時常覺得食欲減退。腹部脹氣。胸部有壓迫感或心悸。
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呼吸困難及失眠等現象，而且感覺自己的體力一天天減弱。公仔箱論壇/ N6 f  Z$ F3 k+ K' l5 |: p
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肌肉消瘦，又查不出原因，有以上現象，

你可能已罹患 "慢性腸炎"，tvb now,tvbnow,bttvb6 f5 ]3 o* Y5 K' K5 M$ S: N0 [, M* V

不趕快處理可能會造成致命的腹膜炎www3.tvboxnow.com' q0 u6 Y6 K* b/ w; c

4、小腸與淋巴系統：

不明原因的疼痛經常困擾我們，若你的咽喉沒有發炎，
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但經常不舒服或疼痛，脖子兩側也經常脹痛，

肩膀與手臂外側也會有不舒服與脹痛，但查不出原因，tvb now,tvbnow,bttvb! b0 c4 }' _- g
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經過推拿。按摩也只能暫時紓解，

此現象請多注意"小腸"與"淋巴系統"已亮起紅燈。公仔箱論壇  y' g1 x2 t2 T6 ?8 ~( I  N! k

5、大腸：
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當你經常覺得口乾、口苦，想要多喝水，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# G- y2 W( ?) p( L* Y. n: Y- k) _: u
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而且容易鼻塞、流鼻涕；平時沒有蛀牙，但牙齒會痛。

脖子兩側會脹大些、不舒服。無法提重的東西，

以上在告訴我們"大腸"已亮起紅燈。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. y. X2 r0 p: [+ k9 Y5 a

五、糖尿病公仔箱論壇3 }6 K" o8 ]+ h- Z: ?

1、糖尿病不只是胰島素不足而已，

而是腎臟、肝臟、心臟都不是很健康的情形下所形成的，www3.tvboxnow.com4 k0 a0 y+ m# [% E" S

因此不易醫治。而且易造成其他病變如：. {5 ^9 F9 \0 D: F2 Y) h/ a3 l
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腎臟衰竭、中風、失明、截肢……
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2、糖尿發展到一定階段會明顯出現三多一少的症狀。& W5 o/ T' e' t, c+ e, `5 f

三多（吃多、喝多、尿多）
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一少（體重減少）。* M7 V$ ~& Z5 P
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糖尿病患者可能發生下列幾項症狀： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 t" p( A: U. b' d& I' D# _0 w2 a! j

1、視力異常：

因糖尿會引起眼睛末梢微血管阻礙，

造成眼睛易疲勞、視力模糊、細小字看不清，嚴重者會導致失明。 3 `) \6 o$ _5 A4 ~' }
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2、易疲勞：

因體內血糖無法進入細胞，導致全身無力。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& s" Y" n- v" V) P8 O
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3、皮膚抵抗力差：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# S: m  W' B: i
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體質通常呈現酸化，末梢血管易堵塞，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 t7 u0 L+ D2 H( r- h- j: D+ ~

傷口不易癒合、易化膿、也易引起牙周病、香港腳。

4、神經障礙：

肌肉和神經組織得不到滋養，因此阻塞迴圈不良，

指尖出現麻痛，重者甚至失去感覺。 ) H. F% o! q: _7 I

5、傷口不易癒合：tvb now,tvbnow,bttvb: r  t& p3 g" w, g, ?
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糖尿末期，因末梢血管壞死，傷口發黑、潰爛不易癒合，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! g2 i; r  k/ F* i  @5 k2 P/ W

有時甚至需截肢以延續生命。
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六、頭痛

頭痛不是病，痛起來要人命，根據調查顯示，公仔箱論壇) Z/ q) d, O' K& a) i
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全臺至少60萬人有頭痛情形，頭痛藥越吃越多，www3.tvboxnow.com) e8 S6 P; s$ p' M

但卻越吃越無效，頭痛情形更加惡化，
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還有部分民眾每月至少頭痛15天以上，+ d$ `; \3 H1 u0 n
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3成以上因而濫服頭痛藥，結果頭痛依舊，www3.tvboxnow.com+ q) G# j7 f% c, G1 S5 `0 i

卻養成吃藥成癮的惡習。$ N) M' g5 p& U& [! |$ k/ l) |

其實頭痛和內臟有一定關係。
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依位置來說：前額反射心臟，兩側太陽穴附近腸胃，$ M/ G- K. M% z- G
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頭頂心和後腦杓則是腎功能異常，耳後兩側反射肝臟，tvb now,tvbnow,bttvb* E; _. ~# Q) i

頭昏為腎氣不足，但是頭會暈眩則要多注意肝臟，
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尤其是男性。www3.tvboxnow.com! B$ y( S/ V. m! c, `0 B# {
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七、便秘tvb now,tvbnow,bttvb4 K: I# l, _" s8 {8 F

現代人生活忙碌，常食用低纖維質的速食，" i5 G% j) F3 H8 v& [# R6 f

不常喝水，不常運動，往往有便秘，卻無法正常排便，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 [7 H  a9 q# m# N3 Y
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加上情緒不穩，服用藥物或不當使用營養補充品，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( Q! G" w0 m6 p0 T
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也會造成便秘。

長期便秘的人，因為糞便累積在大腸的時間太長，tvb now,tvbnow,bttvb/ O& A7 h- v2 h
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常有脾氣不好或內分泌失調等後遺症。
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其實，造成便秘的真正原因，跟心火是有很大的關係，

火毒往下傳動至腸胃，會造成腸子蠕動過慢，水分被吸收，

糞便來不及排出，形成便秘。而若蠕動太快，tvb now,tvbnow,bttvb6 j, W5 R4 X! L) |6 u6 k
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水分來不及被吸收，則會變成腹瀉。
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甚至心火往下到直腸肛門而形成痔瘡。
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便秘時間太長，則有可能是腸燥症、結腸癌、糖尿病的警訊。
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八、肩膀或頸部酸痛  \! A( x# ^$ W* x3 |5 T% E! E
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不通則痛，痛則不通。主要因素即是由內臟氣血運行不順，7 p6 _3 I4 |8 E0 x) d! B% Y! c' k

與臟腑機制不健全所導致。一般而言，

肩膀或頸部酸痛是很有學問的，並非所謂運動傷害，
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五十肩，韌帶發炎。。。等單純原因而已。
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所以，為什麼民眾花了時間和金錢，長期復健，

痛點注射類固醇，或服用止痛藥，% s0 c0 V4 ^+ q- F
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達不到效果之外，精神的煎熬更為痛苦。tvb now,tvbnow,bttvb8 b6 j1 c% r& `- C% e  h* E
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其實，酸痛的位置可反射出內臟問題，

像是長期左邊頸部和肩膀酸痛，主要因為心臟位於人體左側，tvb now,tvbnow,bttvb$ E" v) \$ [4 P
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長期心火上升，或心臟功能出了問題自然會出現氣血阻塞，
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就會有左邊頸部或肩膀僵硬，酸痛，轉動不靈活，
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或常常習慣落枕。。。至會延伸至左肩胛骨酸痛。公仔箱論壇" @' |" c* v& v7 ?

同樣的，肝臟位於人體右方，當肝陽上亢，肝火上升時，公仔箱論壇: N% l4 p; b  t" `) M4 `

剛才所提及之酸痛現象就會出現在右側身體。

有時酸痛位置會跑，會由單側變為兩側，

因為長期心肝火氣都未消除，心肝火往下傳動後，

會造成腸胃蠕動障礙，而肩膀兩側即是反射腸胃。
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如果每天能利用一點方法，

把身體裏面的火氣和毒素向體外排掉，
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保持氣血通暢，酸痛毛病自然消除！

在中醫看來，我們體內有很多毒素，

凡是不能及時排出體外、
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對我們的身體和精神會產生不良作用的物質都可以稱為“毒”，

例如瘀血、痰濕、寒氣、食積、氣鬱、上火。$ f" z- B& R7 h# i

這些毒素堆積在五臟之內，就會加速五臟的衰老，
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然後由五臟供養的皮膚、筋骨、肌肉、神經也就跟著一起衰老了。tvb now,tvbnow,bttvb& |# D! a) ?* z7 f8 w/ s1 Z( Z$ U) Q
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雖然毒素深藏，但它們在身體表面還是留下了蛛絲馬跡，+ h- d  N. v" `
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不同的樣貌代表毒素藏在哪，www3.tvboxnow.com0 i4 P0 ^/ {6 @7 G; @0 i
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現在，我們要找出毒素的藏身處，儘快把它趕出身體。- Q7 H/ a' ]' p( y% S4 ^) r

如果肝臟有了毒素7 `0 N- j; u" C7 J) N! k
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1、指甲表面有凸起的棱線，或是向下凹陷。公仔箱論壇4 D5 }$ o  i# l4 g

中醫認為“肝主筋”，指甲是“筋”的一部分，

所以毒素在肝臟蓄積時，指甲上會有明顯的信號。. {! Z3 S; o- W4 T( i  A' n

2、乳腺出現增生，經前乳腺的脹痛明顯增加。tvb now,tvbnow,bttvb4 e2 h' Q: \3 k9 g, t

乳腺屬於肝經循行路線上的要塞，一旦肝經中有“毒”存在，6 f4 q1 b3 F& i7 {

乳腺增生隨即產生，尤其在經血即將排出時，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ~( m8 h4 I! x( v2 }/ x! T8 N/ r

會因氣血的充盛而變得脹痛明顯。 www3.tvboxnow.com- }, \8 v6 k0 _) u) d  p1 Z

3、情緒容易抑鬱。tvb now,tvbnow,bttvb, x  p& d4 w- C% M: z

肝臟是體內調控情緒的臟器，一旦肝內的毒不能及時排出，: ^7 I% p- }% d; O8 r

阻塞氣的運行，就會產生明顯的不良情緒。
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4、偏頭痛、臉部的兩側長痘痘，還會出現痛經。

臉部兩側以及小腹，是肝經和它的搭檔膽經的; |; B% @$ l6 `: l) K) Y  S
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“一畝三分地”，一旦肝的排毒不暢快，www3.tvboxnow.com* V! d( K$ b; v* I7 T
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自己的後院就會先著火。

怎麼排毒更順暢

1、吃青色的食物。
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按中醫五行理論，青色的食物可以通達肝氣，tvb now,tvbnow,bttvb7 G) o% ?' |; \3 l

起到很好的疏肝、解鬱、緩解情緒作用，tvb now,tvbnow,bttvb$ l, ~& J2 w2 A5 {& v
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屬於幫助肝臟排毒的食物。" v$ I# S* o; ~
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中醫專家推薦青色的橘子或檸檬，; T! B9 z4 Z1 W% }* E

皮做成青橘果汁或是青檸檬水，直接飲用就好。 ( p% m9 \7 X$ l, D( }5 b3 i

、枸杞提升肝臟的耐受性。tvb now,tvbnow,bttvb3 N3 j( N5 G% p9 o2 f. @. Y

除了排毒之外，還應該提升肝臟抵抗毒素的能力。

這種食物首推枸杞，它具有很好的保護肝臟的作用，

可以提升肝臟對毒素的耐受性。食用時以咀嚼著吃最好，

每天吃一小把。 ! y% Y" {! D4 K! C

3、按壓肝臟排毒要穴。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 L. o. ]9 k0 t: b

這是指太衝穴，位置在足背第一、二跖骨結合部之前的凹陷中。0 Y" B: t2 ~  N/ d, {. Y( I

用拇指按揉3~5分鐘，感覺輕微酸脹即可。tvb now,tvbnow,bttvb7 v2 [; C) v5 m, [, w; b
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不要用太大的力氣，兩隻腳交替按壓。公仔箱論壇& ^4 @& B2 N2 {, y6 j

4、眼淚排毒法。

相較于從不哭泣的男人，女人壽命更長，公仔箱論壇# y' b1 {/ L" K# C
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這不能不說和眼淚有關係。中醫早已有了這個認識，
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而且也被西方醫學所證實。作為排泄液的淚液，公仔箱論壇/ T% W: k& s/ b: N! f5 j9 `

同汗液和尿液一樣，裏面確實有一些對身體有害的生化毒素。

所以，難受時、委屈時、壓抑時就乾脆哭出來吧。
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如果心臟有了毒素1 q; j* B4 {3 l2 E

1、舌頭潰瘍。
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中醫認為舌和心臟的關係最為密切，

所以潰瘍長在舌頭上，通常認為是心臟有內火，或是火毒。 ; C4 B; I2 ]! B8 P

2、額頭長痘。
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額頭是心臟管轄的一個屬地，心火旺盛成為火毒時，, {; A0 c1 U) h+ Z4 V' Z) S
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這個屬地也會沸騰，於是此起彼伏地出現很多痘痘。公仔箱論壇( t% T5 m) d* ~# g. z! p% U2 s

3、失眠，心悸。
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心臟處於不停的工作中，當火毒停留於心而無法排除時，

睡眠不會安穩。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# u+ J+ A( T3 w' Q2 e9 D& w0 f
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4、胸悶或刺痛。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; N/ M) c$ B$ f- z9 }' ^

心臟內出現瘀血也是一種毒素，就像是在公路上堵車，公仔箱論壇( [% N5 ~/ M2 A) b( Y2 O0 z

輕一些的是胸悶，重一些的則會出現刺痛。www3.tvboxnow.com$ X- l5 \) V: G/ A8 b& V

怎麼排毒更順暢
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1、吃苦排毒。
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首推蓮子芯，它味苦，可以發散心火，雖然有寒性，  O: T9 u$ Q/ A. B0 K
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但不會損傷人體的陽氣，
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所以一向被認為是最好的化解心臟熱毒的食物。www3.tvboxnow.com9 u) l' c3 @/ k5 Y% U  R

可以用蓮子芯泡茶，不妨再加些竹葉或生甘草，

能增強蓮子芯的排毒作用。 www3.tvboxnow.com4 G6 p- Q9 y0 ?7 F; A) K- ?

2、按壓心臟排毒要穴。

這是指少府穴，位置在手掌心，第4、5掌骨之間，
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握拳時小指與無名指指端之間。' w# K# v1 u, X0 q, ~) s
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按壓這個穴位不妨用些力，左右手交替。 tvb now,tvbnow,bttvb/ u& Y- h% u! e0 U! [4 p* `% J5 A: J; Z
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3、綠豆利尿排毒。$ n* u) {) E8 ~0 }
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綠豆可以通過利尿、清熱的辦法，來化解並排出心臟的毒素，tvb now,tvbnow,bttvb+ `7 x* d3 `! c# j  C. q, |  I
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但吃綠豆時要用液體的形式，例如綠豆漿或綠豆湯，

綠豆糕的效果會差一些。公仔箱論壇1 I! @( d9 G0 ~

心臟最佳排毒時間：www3.tvboxnow.com3 S' A9 B8 v1 F5 F

中午11~~~13點是心臟最強的時間，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  j7 ~1 X0 ^1 ]# l4 |9 q/ [
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可以吃些保心、助排毒的食物，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: N* A1 A* t  G) O9 \# G. [( t

例如茯苓、堅果、黃豆、黑芝麻、小棗、蓮子等。

如果脾臟有了毒素www3.tvboxnow.com) o5 }7 t! @1 k( j  A" t8 s

1、面部長色斑。
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長斑的女性通常消化系統能力弱一些。公仔箱論壇; x7 F( N6 ]5 H9 b2 q) e: B5 J
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2、白帶過多。

脾主管體內排濕，如果濕氣過多，超出了脾的能力，6 w! k9 Z3 O2 L! o/ U( e9 s
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就會出現體內濕氣過盛，白帶增多是其中的一個體現。tvb now,tvbnow,bttvb3 W! d5 T. R' @/ N4 R
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3、脂肪堆積。
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脂肪在中醫裏另有一個名字〝痰濕〞，
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是由於脾的消化功能不佳，) P5 ?' ?2 r* y% e' F0 Z  ?' G+ _
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不能及時把垃圾毒素排出體外而產生的。$ y4 U; L- V" n+ u  q
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有效的減肥必須圍繞恢復脾胃正常代謝痰濕的主題來做，tvb now,tvbnow,bttvb8 A% S* [5 Z$ B8 C6 r

否則就會反彈。
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4. 口氣明顯，唇周長痘或潰瘍。
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口唇周圍都屬於脾，當脾中的毒素無法排出體外，公仔箱論壇0 |; x# L6 z, r( B; a" U- s

蓄積的毒素就要找機會從這些地方爆發出來。tvb now,tvbnow,bttvb' _5 I% Q* }5 S1 g

怎麼排毒更順暢
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1、吃酸助脾臟排毒。
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例如烏梅、醋，這是用來化解食物中毒素的最佳食品，

可以增強腸胃的消化功能，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 x+ ~% S) U7 `5 `& L9 P

使食物中的毒素在最短的時間內排出體外。公仔箱論壇# J; v4 b- `8 d% r
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同時酸味食物還具有健脾的功效，
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可以很好地起到“抗毒食品”的功效。

2、按壓脾臟排毒要穴。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( h6 B1 s! }4 I3 d- v- {6 [
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這是指商丘穴，位置在內踝前下方的凹陷中，/ U1 g/ B. O! P$ e* K8 i5 w9 X- k

用手指按揉該穴位，保持酸重感即可，
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每次3分鐘左右，兩腳交替做。 www3.tvboxnow.com2 @& ?/ ~9 ]2 z7 K' d

3、飯後走一走。
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運動可以幫助脾胃消化，加快毒素排出的速度，" |  H2 l, O( f

不過需要長期堅持，效果才會更好。 tvb now,tvbnow,bttvb2 o$ A2 p) ?6 x% D9 @8 X

脾臟最佳排毒時間：
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餐後是最容易產生毒素的時刻，公仔箱論壇' C+ g, F& @' \8 R7 x
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食物如果不能及時的消化或是吸收，毒素就會積累很多。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; m* t. w5 d! l7 Y$ E/ {

除了飯後走一走，因為甘味健脾，tvb now,tvbnow,bttvb% g0 P7 i5 H- o+ `2 _# S
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還可以在吃完飯1小時吃1個水果，幫助健脾、排毒。
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如果肺臟有了毒素) n) W3 t' S1 ^: z( m
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1、皮膚呈銹色，晦暗。  i  G6 }* b6 H$ \6 i2 n; _

中醫認為肺管理全身的皮膚，皮膚是否潤澤、白皙，

都要依靠肺的功能良好。當肺中毒素比較多時，tvb now,tvbnow,bttvb& g$ y1 |) W) i4 d3 v! ~
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毒素會隨著肺的作用沉積到皮膚上，使膚色看起來沒有光澤。
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2、便秘。

中醫認為，肺臟和大腸是一套系統，

當上面肺臟有毒素時，下面腸道內也會有不正常淤積，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 `* L, R  Z9 h9 Y4 m: A

就出現了便秘。 www3.tvboxnow.com4 Z1 L/ ]/ ~4 f. V/ \

3、多愁善感，容易悲傷。www3.tvboxnow.com4 \) M2 o. t0 K# u
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毒素在肺，會干擾肺內的氣血運行，

使得肺臟不能正常舒暢胸中的悶氣，被壓抑得多愁善感起來。　　　

怎麼排毒更順暢
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1、蘿蔔是肺臟的排毒食品。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) O, {8 }  o- I3 w, |1 Y3 ?3 @

在中醫眼中，大腸和肺的關係最密切，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ V, U7 _1 |) r+ [' q$ b) F
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肺排出毒素程度取決於大腸是否通暢，
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蘿蔔能幫助大腸排泄宿便，生吃或拌成涼菜都可以。

2、百合提高肺臟抗毒能力。

肺臟向來不喜歡燥氣，在燥的情況下，容易導致積累毒素。

蘑菇、百合有很好的養肺滋陰

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soforlee

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