中醫理論認為嬰幼兒屬於純熱性體質,且體溫調節系統未發育完全,若處於悶熱、潮濕的環境,中暑的機率明顯比成人高。中醫師表示,緩解幼兒夏季熱的最快方法就是刮痧,但更重要的是學會如何避暑。
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幼兒穿衣哲學 冬保暖夏散熱TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 z) L! Z: S5 L% O0 i
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許多老人家擔心孫子「寒到」,總是幫孩子穿很多衣服,即使夏天也不例外,但台北醫學大學附設醫院傳統醫學科兼任主治醫師林宗樾表示,嬰幼兒的穿著仍需以舒適為宜,冬季注重保暖、夏季需以散熱為考量。若夏天穿太多衣服,又長時間處於不通風、潮濕、炎熱的環境,體內的熱氣無法排除,容易引發夏季熱的中暑反應。
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6 G+ J) Q4 X7 p# P& i幼兒夏季熱 快速解法靠刮痧
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( O+ B* X* S' d1 l公仔箱論壇幼兒夏季熱的症狀,包括體溫升高、排汗困難、食慾下降、小便赤黃且少、腹瀉、營養不良,嚴重時可能影響發育。% o4 a7 R, r. z
' V, @% `( g. Y1 YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。林宗樾中醫師表示,幼兒夏季熱屬於暑熱實症,治療宜以「瀉」為原則,最快的方法就是刮痧,首先沿位於背部脊椎的督脈,從頸部輕輕往下刮至大椎穴,也就是第7頸椎棘突下的凹陷處;接著輕刮肌肉較多的肩頸兩側;最後可再輕刮位於脊椎兩側突起的肌肉,沿著膀胱經由上而下直到腰部下方。; P) W! C& ]1 G' `4 d7 C4 W
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不過,小朋友因皮膚細緻,刮痧時的力道宜輕,不一定要使用刮痧板,用輕薄的名片紙就可以;且不用要求刮出痧,皮膚輕微泛紅即可。此外,3歲以下嬰幼兒,刮痧時的潤滑劑用清水就好,避免使用精油或乳液,油脂滲進毛細孔,影響散熱,甚至因毛細孔阻塞而出現一粒粒結塊。
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用常溫的濕毛巾擦拭身體也有助於散熱,避免毛巾溫度太低,接觸皮膚後毛孔收縮,熱氣反而被悶在體內無法發散。由於體內多集中在胸腹部,因此擦拭時應避免身體胸腹部,只能濕擦頭頸、背部和四肢外側。www3.tvboxnow.com' O4 J0 Y( n3 M' q4 g
; U4 Q" R9 R: d預防夏季熱 環境保持涼爽通風! Y! Y7 A% O) a- H' f1 x+ ]1 s6 o
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預防勝於治療,比起中暑後治療,更重要的是事前避暑。林宗樾中醫師建議家長隨時掌握節氣變化,避免讓孩子在濕、悶、熱的環境下活動;從事戶外活動時,宜注意遮陽、通風,必要時可在臉上噴水降溫,預防中暑。 |