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, z1 F" T5 X- y" w6 q; c+ N( c0 Awww3.tvboxnow.com风灾阴影仍未驱散，烟霾已悄然而至！
; b# n0 E2 v' ~: f) b0 e7 |' z公仔箱論壇如今烟霾由南吹袭至北，让槟城的空气污染指数频频上升，因此为了健康着想，以下10项健康措施供大家参考：
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1. 戴口罩，且尽量避免户外运动
( A' c! _9 q" I& \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 多喝水，保持体内水份，以避免中暑发热# k! Z: `) C$ T5 u1 u6 v
3. 少暴晒，出门须撑伞
* T) n" d, y% q1 T# K. v8 c- Iwww3.tvboxnow.com4. 吃大量蔬果，补充能量公仔箱論壇" d: c, M# A. T. }2 A" Y6 X" h4 q
4 P- U6 S; Q! _) N5. 增加漱口次数，确保口腔干净tvb now,tvbnow,bttvb# k0 K; h. j3 x1 _8 W1 L9 k, F
6. 多冲凉，避免敏感肌肤发痒
% K" D; I4 v, `7. 喝凉茶，同时进补消暑中药
3 A3 {: n, j: VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8. 补充维生素C，提升免疫力
% V* ]: C# `1 E; vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9. 哮喘病或鼻子敏感者，除了戴口罩，也应随身携带药物
2 J/ M/ h& |& S: A, w1 swww3.tvboxnow.com10. 提防口腔、咽喉吸入过量烟霾，同时保护眼睛免受熏伤 |
發表於 2013-6-24 05:27 PM
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