需要的材料：新鮮的菠菜、胡蘿蔔3 o, g; w2 p* E' z5 W
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雞蛋、火腿腸（任選品牌）
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/ [( h* r# W, e9 m* h紫菜
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2 G( ~7 \; M/ u3 ewww3.tvboxnow.com竹簾www3.tvboxnow.com1 J2 f- F7 @- s4 w! n+ F/ M6 _
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熱騰騰的米飯
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( o% J! g: m7 ^) `+ B把米飯盛出來，用鹽水煨（淋上鹽水）
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3 O u6 R( I2 v; }& l9 p+ @tvb now,tvbnow,bttvb把米飯攪拌均勻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. Q5 ^5 c, c7 Y% S* A
6 t+ S9 C. B+ U; G y0 ?公仔箱論壇把雞蛋攪拌勻，放入炒鍋，攤成餅狀+ J0 n# x: l! F3 a
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將攤好的雞蛋餅卷起
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% i8 y! j# S; a8 p- J. FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。切成條狀公仔箱論壇/ C- @! X* `4 `0 m- g: A$ s1 ^
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菠菜要燙一下、胡蘿蔔和火腿切成條狀、還有剛剛切成條的雞蛋餅www3.tvboxnow.com: r# ^4 [; s4 r
# x. y* `8 q* e8 r" s; f; }( A2 ?www3.tvboxnow.com把紫菜放在竹簾上
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- e+ k$ X! X7 k) Xwww3.tvboxnow.com把米飯薄薄地鋪在紫菜上; {" ]' p6 ]" ?1 V! Y
' @7 B5 e1 h; G. J; M5 O! S將菠菜、胡蘿蔔、火腿、雞蛋條放在四分之一處
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7 [$ m0 _- A t4 p+ H公仔箱論壇卷起TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ]% P, u$ Z6 i0 `7 J8 C1 z
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壓實
' t( z! R; B+ h. x" D0 utvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇2 K1 P; e* ^. Y6 M
切開（刀上要沾水）tvb now,tvbnow,bttvb! J3 Q6 p! P2 L6 k9 [ A+ |
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發表於 2008-1-31 12:37 PM
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