需要的材料：新鮮的菠菜、胡蘿蔔
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3 K0 y: f* n8 G/ ^0 [. b6 E/ H3 pwww3.tvboxnow.com雞蛋、火腿腸（任選品牌）
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3 T. _6 Z; Q8 ^- u2 M9 m% O/ Q紫菜+ A1 w7 ?8 w& o. J, c
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竹簾; n. O8 j7 p1 P7 I
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熱騰騰的米飯
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把米飯盛出來，用鹽水煨（淋上鹽水）
2 z) ]- d3 a; F; f+ B9 p. y公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb f* v* O: O1 J' A5 k- S6 T
把米飯攪拌均勻
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! `! \- H- @) f0 |把雞蛋攪拌勻，放入炒鍋，攤成餅狀www3.tvboxnow.com+ O! P* _+ N5 g
2 h) S! D1 o7 z5 K將攤好的雞蛋餅卷起www3.tvboxnow.com. G2 |( X4 ~6 {
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切成條狀
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! V* ^8 T E/ o/ M C9 t* etvb now,tvbnow,bttvb菠菜要燙一下、胡蘿蔔和火腿切成條狀、還有剛剛切成條的雞蛋餅www3.tvboxnow.com% M+ i+ o: r& w1 ^7 s" b
! v! A) x/ \7 e( h0 U7 B" s- W V4 x把紫菜放在竹簾上
! c, X8 J( S. d1 `7 K: Ltvb now,tvbnow,bttvbwww3.tvboxnow.com; i+ u; n7 u3 N" @% g
把米飯薄薄地鋪在紫菜上
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3 v- l8 Z! |. G" O" ~ B+ }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。將菠菜、胡蘿蔔、火腿、雞蛋條放在四分之一處
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7 X+ ^9 b) n6 Y: b' @卷起公仔箱論壇0 K+ I# I8 M: D( Z9 J
$ `' @0 \$ N! Y, s% S; j) ~壓實www3.tvboxnow.com/ A: T D$ z9 O" ?4 m2 t3 N0 ]
, [0 W8 D: @! K0 H9 J. f9 Ptvb now,tvbnow,bttvb切開（刀上要沾水）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 w9 o \. \7 `$ O
4 `3 z+ y- j a M" T9 c上碟 |
發表於 2008-1-31 12:37 PM
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