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Thanks for your sharing!!!
thanks for sharing!
我平常大概只能睡6~7小時, 假日就會睡到自然醒~
謝謝分享 感恩
原来训觉有甘多学问多谢晒
週末就睡到中午過後才起床, 要改一下習慣了
我明白怎樣調控生理時鐘了!!!
明白, 謝謝樓主的教學
好有幫助,多谢分享!
睡眠的確成了沉重負擔,
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現在我都不能早睡了......5 z' q  Z$ E( o/ i# h4 ]+ @5 F
當了夜鬼
1# 24222948 \公仔箱論壇' q+ n# k: |/ m' W+ `

: {5 g% x" x& Z/ B5 P1 ~) j公仔箱論壇
8 T6 z, E) X  |公仔箱論壇Thank for sharing
我每日都瞓唔好, 但都好固定6,7點就醒, 不過依然好累!!
多謝分享。
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