夏天消暑經常攝取甜度高的飲料、冰品，小心吃出肥肚肚，不妨改喝消暑茶，尤其是既健康養生又退火清涼的綠茶飲，在綠茶中加入蜂蜜、水果、咖啡，更有意想不到的清爽風味。近期的研究指出，綠茶屬於多酚類物質，特別是其中的兒茶素成份，具清除自由基及提供強力的抗氧化作用。因此在夏天適量飲用，是不錯的健康選擇。
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冰鎮蜂蜜綠茶公仔箱論壇* w& I+ m) b3 r5 P9 @
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材料：綠茶粉適量、蜂蜜及冰塊少許。1 D* }- Z& n. V: Q
" ^7 j! O8 h9 h0 D' R5 [www3.tvboxnow.com作法：先以40℃至60℃的溫水將綠茶粉沖泡開，再放入冰塊及適量的蜂蜜，冰鎮後即可飲用。
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鳳梨水果綠茶
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- k8 G2 m; J0 ?, v hwww3.tvboxnow.com材料：鳳梨1/8個、葡萄10粒、綠茶包1個、蜂蜜及檸檬汁各少許。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; K, P) _, ^% u9 n0 B0 x
1 A0 c9 r1 f, l% ztvb now,tvbnow,bttvb作法：, n" S6 E4 }5 @5 q
0 ^& K3 g, g8 [1.先將綠茶包以200毫升的熱水沖泡成茶湯，再將鳳梨去皮切成小塊，與葡萄一起放入果汁機中攪打並過濾出果渣。
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2.最後將果汁倒入綠茶中，加上少許蜂蜜及檸檬汁攪拌均勻即可。
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綠茶拿鐵tvb now,tvbnow,bttvb( ~# X2 u( _! |' m9 Z% }9 }
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材料：4杯牛奶、4大匙綠茶粉、2大匙糖或者2大匙蜂蜜、1/2杯鮮奶油、2茶匙細沙糖。2 B' T+ A* i1 {8 c
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作法：6 f x { k3 }$ v
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1.牛奶用小火燒開，其間不停地攪拌。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, n9 m5 o( W! t3 ?- [) y
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2.牛奶離火，加入綠茶粉和2大匙糖或者2大匙蜂蜜攪拌好。把牛奶放一邊放涼。
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3.把2茶匙細沙糖放綠茶牛奶裡攪拌好。 $ E4 P, U* B4 g x' N! Z8 X
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4.把鮮奶油打出泡沫。 www3.tvboxnow.com9 i/ h0 ~5 R7 {6 L2 K- ]
$ Y4 l" d: p% [5 @" U* \% f- T- D公仔箱論壇5.把涼茶倒入杯子，再加上打發的鮮奶油，再撒點綠茶粉做裝飾。$ f$ j5 z$ Y { b9 T4 V/ V, M* F6 n t
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綠茶多酚類物質，特別是其中的兒茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 f, |5 p( K: }4 c% s/ j# F) N( S% ?( R
素成份能提供強力的抗氧化作用 |
發表於 2013-7-8 12:08 AM
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