[中式食譜] 生炒海蚌

zactlion1899

4 z* I# L' f) i; ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
  p+ _1 {* {4 ?! |+ ewww3.tvboxnow.com  原料：
! t) ]9 K, b" r7 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇8 ?3 r2 V, o2 {$ A6 p. s7 z
    净海蚌肉400克，熟冬笋75克，水发香菇10克，西红柿2个。
2 U% H  V& s+ ~" @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; c5 s. z9 |& E
    制作过程：1 _: T+ L4 A% M

8 x& o! ^& F: n: r4 d( H% Jtvb now,tvbnow,bttvb    1、海蚌治净片成两片，下60℃温水中汆至5成熟捞出，剔膜用料酒抓匀；
8 P: {3 E" I9 g! e. {2 t公仔箱論壇
( p( d+ ]& I! V3 l. a  S4 N    2、香菇冬笋切片，与鲜汤、盐、味精、白糖、酱油、香油、湿淀粉调成卤汁9 h8 b/ F' J0 K2 f$ Q1 ?' ?

0 s1 J/ ~. G3 X- hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    3、蒜末下油锅稍煸，下冬笋、香菇翻炒,然后下卤汁烧开勾芡,下蚌肉翻炒几下出锅即可。