[中式食譜] 生炒海蚌

556677

" e8 g; }5 d3 {公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% s7 ~5 h0 `' t# O# j, ~
  原料：
( U5 c1 z9 P  Ptvb now,tvbnow,bttvb
  t' T6 t+ G2 V$ j: H* t    净海蚌肉400克，熟冬75克，水香菇10克，西红柿2。
% k( c( K# w- ?+ I公仔箱論壇
+ C5 Y% t* q. Y4 V( [3 Q" T: @3 Ptvb now,tvbnow,bttvb    制作过程：tvb now,tvbnow,bttvb" Q: i: M) u1 I2 m. n
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ K2 v" P; v0 K$ C' G. D& o- Z
    1、海蚌治净片成片，下60℃水中汆至5成熟捞出，剔膜用料酒抓匀；www3.tvboxnow.com9 m! d1 O. @- \1 _( \/ @' s1 @
tvb now,tvbnow,bttvb2 E! |8 h3 G$ |' A$ J
    2、香菇冬切片，与鲜汤、盐、味精、白糖、酱油、香油、湿淀粉调成汁公仔箱論壇( N8 j3 u) ~; R8 y' b! ]
www3.tvboxnow.com. w) s; ~2 }+ X0 }: j+ C  R  q' W
    3、蒜末下油锅稍煸，下冬、香菇翻炒,然后下汁烧开勾芡,下蚌肉翻炒几下出锅即可。