[問題] 一年重左廿幾磅

arlinggggg

肥左都唔係最大問題公仔箱論壇5 j" b* h$ A' S* j8 j+ y/ \; _5 n
係因為咁樣攪到而家行一陣就會腳痛

maxman40

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bbcht20013

我有朋友都好肥，不過佢最近見佢瘦左好多，好似話食咩代餐喎～
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arlinggggg

過重人士負荷大..好易有呢D問題
  I. \8 U% y) }: U% |! m公仔箱論壇lokleung85 發表於 2013-7-29 01:07 PM

1 l0 f) P9 B/ l, C+ R公仔箱論壇公仔箱論壇3 _) r; C% ~  S- Z
而家一行就痛點算!

bbcht20013

其實你都識講，因為你近年肥左先有呢個情況，最好既方法就係減肥啦～tvb now,tvbnow,bttvb5 `5 s( }" X1 {, ]$ T! E
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我朋友果陣都有呢個問題，食果ｄ咩七咩健骼，一ｄ效果都無，
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& x/ t4 K5 ^/ M, c- D0 I結果而家減肥完咩事都無，又跑又跳都無晒問題了。
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/ s1 Y/ W. @/ i下定決心減左佢啦，就算去睇醫生，醫生都係建議你減肥多，
" O) T7 m: |7 [' z' B
0 M9 {. v+ P1 k( `/ G因為身體既重量令你ｄ關節受損，治根既方法．只有減肥了．．．

bbqq

胖的話什麼都不好，很胖想瘦又不想傷身的話建議游泳！

arlinggggg

等我仲諗住買黎試,
4 R3 c' c9 H0 ^! C4 A: U8 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。咁你講果隻邊到有得買呀?

riderkid

千祈唔好嘗試開頭跑步嚟減肥, 只會令到膝頭加重負荷. 先游泳減去水份, 等個肚腩細咗, 先至好去跑步.