浸溫泉雖有益健康，但必須配合正確的浸法，您不得不知：公仔箱論壇# V; Z9 v& D$ z! v, D
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1.洗凈身體：入浴前都應先將身體沖洗乾淨，並注意避免水溫太燙。在清洗時，要記得遠離浴池並將身體放低，不要讓污水濺到池子裏。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 K7 r2 U Y" T+ e. |8 B. h
. L4 Q. p, C2 x/ k9 w( l9 T 2.冷熱交替法：猶如三溫暖，能促進迴圈、增強體力。- V9 U- I2 w# \1 l# C) ?
' ?; r! Z# c8 z( p3 U7 R 3.泡完溫泉就進入烤箱，因烤箱溫度高，淚液會被快速蒸發，眼睛將失去排除髒物的功能，容易繁殖細菌。$ ]& J" \* \( n
" n) y: h9 U6 _tvb now,tvbnow,bttvb 4.瀑布浴：藉水壓衝擊，可活絡筋骨，達到治療酸痛的效果。但請避免與泉水成直角直接衝擊，以斜角舒緩水壓並以毛巾敷于患部為宜。www3.tvboxnow.com% @* h1 l1 P8 O$ f \5 V% I
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5.半身浴法:：臟以下部位浸泡于溫泉中，可調整體溫，平衡內分泌的平衡。www3.tvboxnow.com8 x4 {# ?3 m! g6 z8 Y! i
1 ?% |7 A8 u3 q# z/ }5 \% P: F7 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 6.瘦身的小秘方：泡湯時以浸泡15分鍾、起身5分鍾、再浸泡15分鍾為原則，反覆2~3次,，且浴後1小時內不進食，持之以恒，效果良好。www3.tvboxnow.com' K) f8 |+ t7 a" R8 F
1 T- v% V! r' A* q( l, ~' D2 r; Qtvb now,tvbnow,bttvb 若要嘗試三溫暖式溫泉，泡完溫泉可先至蒸氣，讓水蒸氣稀釋身上的硫磺後，再進入烤箱；而進入烤箱時，不妨用乾淨毛巾覆蓋雙眼，避免汗液將身上的礦物質帶入眼睛。醫師提醒，泡完溫泉後，千萬別直接進烤箱，否則溫泉中的硫磺及礦物質可能因附著于眼球表面，而導致角膜破皮、發炎。 |
發表於 2013-8-7 08:51 PM
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