天生愛吃有蒜有洋蔥的料理，但是每次吃得過癮，就要擔心嘴巴哈出的氣味會連路人都聞到；除了狂喝水可以幫助快速清除口中氣味之外，還有沒有什麼有效又可以方便取得的食物呢？美國《赫芬頓郵報》網站分享了7種意想不到的食物，能幫助短時間內降低口中氣味。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) Z6 O7 {- N8 y2 g/ L
$ J/ L+ P6 h" n3 s公仔箱論壇1.蘋果除口臭tvb now,tvbnow,bttvb2 P5 k2 q" ^* ]$ {2 y7 s
聽過嗎？蘋果這樣常見的水果其實就是抵擋口臭的小妙方！由於蘋果富含高纖維又有嚼勁，可以促進口腔唾液分泌，而唾液中的氧氣成份，能夠幫助分解口中造成壞氣味的細菌，解決惱人口臭。
# T4 _, `- Q8 C- S9 \5 W! @www3.tvboxnow.com2.口香糖除口臭. l6 _& C- i& P1 }( I7 i
口香糖也是利用促進唾液分泌的道理，口香糖能幫助清除吃完飯後殘留在牙齒表面的殘留物質，選擇有木醣醇成分的無糖口香糖，還能順便預防蛀牙。
" `1 }7 D4 E7 S) l$ K) f( Y- ]4 X3.維他命C食物除口臭
- j# s4 S% p7 v8 J' F M! r0 @6 Q, g公仔箱論壇維他命C本身就有消除異味的功能，還能中和洋蔥、大蒜的刺鼻味道，且維他命C還能預防牙齦炎，減少口腔疾病的產生，等於幫助減少了口臭多半的成因。
8 Y3 ]+ e, I/ {/ k1 i+ k; t4.低脂優格除口臭tvb now,tvbnow,bttvb5 C( f: `- d, q3 u* V$ p$ m+ N. F
優格好處多多，其中之一就是幫助降低「硫化氫」，一種口腔中細菌合成的分子，也就是口臭的原因。不過最好選擇不添加糖、低脂或零脂的優格，才能避免額外攝取熱量與糖份。
5 R' z) G$ \2 Dwww3.tvboxnow.com5.全麥麵包除口臭, i, t- c2 D% Z* ~/ M" k( G
精製碳水化合物會讓口腔細菌更易滋長、也容易蛀牙，不過身體碳水化合物攝取不足也會產生酮酸，藉由排汗、呼吸排出時，就會產生異味。因此最好的方式就是選擇全麥、穀物等粗纖維，比精製澱粉健康，又不會產生口臭。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ _, X# I' W, \; ^8 ^* t
/ @5 s! Q$ _& N1 ^6 w4 ]tvb now,tvbnow,bttvb6.肉桂除口臭: b9 \0 S5 j7 ~7 v5 S. A5 b
肉桂有很強的抗菌效果，美國芝加哥研究曾發現，肉桂中有一種物質能夠對抗造成口臭的細菌，因此成為對抗口臭有效的香料。不過我們不用靠吃整根肉桂棒來消口臭，只需要吃肉桂口香糖或是將肉桂煮沸水成漱口水即可。5 H$ ], T$ e* O7 J9 i
7.綠茶除口臭公仔箱論壇; X$ y4 \6 @6 j/ v
綠茶中的黃酮類化合物、抗氧化物質都對健康有極佳效果，同時也能避免細菌附著在牙齒表面上，綠茶也能幫助維持口氣清新、減少硫化合物產生。
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6 K# p- I+ t; O2 b, ~7 N, itvb now,tvbnow,bttvb優格可以幫助降低口中硫化合物生成tvb now,tvbnow,bttvb( V1 c, B# `1 [8 M0 b. [
、消除口臭 |
發表於 2013-8-20 12:16 AM
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以後都冇係呢d場合食. 
