材料：
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7 ?1 Z( b8 J L' H* z$ Dtvb now,tvbnow,bttvb牛肉500g，www3.tvboxnow.com4 P+ m+ Y) A3 N, {4 M! N
$ b, I; m7 W0 K2 U# E2 I! ?+ Y公仔箱論壇紅酒1杯，
3 {& ]! Q! G4 a# P: H; U+ mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' c& X$ k: l2 ~; K紅蘿蔔2-3根，
1 ^$ E+ E7 d: a1 d. [
$ m' ~) w, B$ [# k. [9 s6 o蒜頭2瓣，
! \# {0 Y) }9 l; WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( X# G7 B- `0 W4 e9 W
番茄半顆，9 e& L2 ~5 p' ^1 |
' [/ c, k- E- ]1 |3 R7 q4 A無鹽奶油50-70g，
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3片月桂葉。
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做法：8 \: l, x' s/ y
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1.將牛肉切塊用紅酒醃20小時以上。
- b" i4 {7 F' _6 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. q1 |! j4 Q/ d a! Z2.將胡蘿蔔、番茄切成小塊。
q7 b& d# F5 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( g) e* } v: W7 i6 [" l: q
3.在鍋中加熱奶油，再放入牛肉塊略煎一下。www3.tvboxnow.com+ m6 [4 H, ^, r; N3 e6 ^
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4.再把所有食材及水 (水量蓋過食材)放入鍋中，燉煮約3、4小時tvb now,tvbnow,bttvb, L8 r% L8 T; V |8 c+ O7 [0 ^
/ R$ D! D( s/ M# E* @" q% A, x1 gwww3.tvboxnow.com（若用快鍋，則大約30分鐘即可），至食材軟爛，再加入適量的鹽調味 |
發表於 2008-2-15 07:29 AM
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